1. Папай

    Скачать Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче (Джон Делвз, Терри Лафлин)

    Описание книги «Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике...
  2. ЧЁ ТАМ

    Скачать Онлайн клуб Школы движения-август [Татьяна Сахарчук]

    Новые эфиры-8 штук Интересные темы: Уроки на освобождение мышц разгибателей спины, Комплекс детство: руки,ноги,мышцы живота,шея Комплексный урок. Вызов Освобождение мышц талии. Комплексный урок, учимся дышать в нагрузке Так же еще 3 прямых эфира; Так же .Прямые эфиры : Эмоции признание себя...
  3. Лягушатор

    Скачать [Basebody] Методичка курса "Мышцы в йоге" (Ксения Шатская, Павел Радионов)

    Данная методичка содержит в себе информацию с курса "Мышцы в йоге", а так же вопросы по курсу и ответы на них. Методичка представлена в виде текста и картинок.
  4. Кот феликс

    Скачать Формулы в Excel 2013 (Джон Уокенбах)

    Описание По статистике лишь десять процентов пользователей Excel умеют эффективно применять формулы рабочего листа. Если хотите быть среди этих десяти процентов, перед вами - книга для профессионалов. В книге рассмотрены основные инструменты Excel, такие как функции рабочего листа, именованные...
  5. Кольцо-яйцо

    Скачать [Polestar Pilates Russia] Принципы движения Polestar (Елена Волкова)

    Ваша жизнь больше не будет прежней, если вы посетили курс ПРИНЦИПЫ ДВИЖЕНИЯ С ЕЛЕНОЙ ВОЛКОВОЙ! Приглашаем вас на уникальный семинар Принципы Движения Polestar в формате вебинара! ⠀ ⏰ Длительность: 4 дня по 5 часов. ⠀ ‍ Почему нужно знать Принципы Движения? ⠀ И не только тренеру, а любому...
  6. Кукарек

    Скачать Время прощать (Джон Гришэм)

    Описание книги Новое дело Джейка Брайгенса, адвоката, бросившего смелый вызов неумолимой судебной системе. Дело о загадочном завещании богатого южанина Сета Хаббарда, который распорядился своим состоянием так, что это шокировало не только его близких, но и всех, кто его знал. Сын и дочь богача...
  7. Mergin

    Скачать [Школа движения] Anti Age комплекс: Фигура (Татьяна Сахарчук)

    28/04 - 26/05/25 Цикл занятий Anti Age комплекс: Фигура— забота о себе в комфортном формат С возрастом мы начинаем иначе относиться к телу. Всё больше хочется не подгонять себя под чужие стандарты, а научиться чувствовать себя хорошо — в своём ритме, в своём теле, без давления и спешки. Цикл...
  8. Лягушатор

    Скачать Как построен небоскреб (Джон Хилл)

    Увлекательный путеводитель по 46 самым значительным небоскребам мира. Самая полная коллекция современных небоскребов, опубликованная за последние 20 лет. Небоскребы пронизывают облака с конца девятнадцатого века, но именно сейчас цена на землю заставляет застройщиков строить больше, лучше и...
  9. Сумасшедший конь

    Скачать Code. Носители (Джон Маррс)

    Джона Маррса можно назвать человеком, который создает свое «Черное зеркало» в литературе, ведь каждая книга является неким эпизодом на злобу будущего дня. Причем в «The One. Единственный» он уже прощупывал почву для того, чтобы показать, как технологии способны слиться с человеком и вести его...
  10. Морковкин

    Скачать Хиросима (Джон Херси)

    6 августа 1945 года впервые в истории человечества было применено ядерное оружие: американский бомбардировщик «Энола Гэй» сбросил атомную бомбу на Хиросиму. Более ста тысяч человек погибли, сотни тысяч получили увечья и лучевую болезнь. Год спустя журнал The New Yorker отвел целый номер под...
  11. Кольцо-яйцо

    Скачать Работай как шпионы (Джон Карлсон)

    Описание Бывший офицер ЦРУ, проработавший в этом ведомстве под прикрытием около десяти лет, делится своими знаниями и опытом, которые можно использовать в мире бизнеса. Для широкого круга читателей.
  12. Аноним

    Скачать Безопасность. Новое решение (Джон МакНил)

    Уважаемые коллеги! Приглашаем к участию в благотворительных поддерживающих воркшопах! 1. " Обновление таблиц запрещающих посланий.С Новым 2023 Годом." 2. приложение «Выход из тупиков - Союзники»
  13. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Секреты сексуального исцеления: Как вернуть страсть и гармонию в отношения (Дьякон Джон Святой)

    В мире, где стресс и повседневные заботы затмевают интимность, многие пары сталкиваются с проблемами в сексуальной жизни. Эта книга — ваш путеводитель по восстановлению страсти и укреплению отношений. Как современный психолог-сексолог, я собрал практические методы и научные исследования, чтобы...
  14. Аноним

    Скачать Образцы J2EE. Лучшие решения и стратегии проектирования (Дипак Алур, Джон Крупи, Дэн Малкс)

    Лучшие решения и стратегии проектирования: Проверенные решения для корпоративных приложений Каталог образцов J2EE для JSP, сервлетов, EJB и JMS Неудачные примеры и рекомендуемые решения Реорганизация проекта с применением образцов, стратегий и наилучших решений Иллюстрация...
  15. Пёсика

    Скачать СДВГ 2.0: Разблокируй свой мозг. Правда о суперспособностях и ловушках (Дьякон Джон Святой)

    Ты веришь, что СДВГ — это просто проблема? Или, может быть, секретное оружие? В этой книге мы разберем все мифы, откроем глаза на реальные возможности и расскажем, как превратить гиперактивность в суперсилу. Ты узнаешь, зачем мозгу иногда нужно взорваться и как это использовать во благо, а не...
  16. Бана-НА

    Скачать Мышцы тазового дня (Алена Медведева)

    Над чем будем работать на интенсиве: Стрессовое недержание мочи (при чихе, кашле, смехе, беге и прыжках) Дискомфорт или боль во время полового акта Низкая чувствительность во время полового акта и аноргазмия Болезненные менструации Проблемы с пищеварением, такие как запоры и вздутие Геморрой и...
  17. Аноним

    Скачать HardCore (Андрей Ткаченко)

    Занятие в записи - направлено на формирование мышц корпуса, укрепление мышечного каркаса тела и поддержание правильной осанки и здоровья позвоночника. Интенсивная нагрузка.
  18. Кофка

    Скачать [Школа движения] Двигайся к красоте. Тариф ДвиФест (Елена Волкова)

    С 1 мая по 2 июня состоится фестиваль «Двигайся к красоте» Догадываемся, что тема красоты и здоровья - у вас в приоритете. Поэтому, мы собрали для вас команду экспертов из разных областей. Они помогут вам раскрыть свою красоту и приобрести новые здоровые привычки. Поделятся секретами, чтобы вы...
  19. Аноним

    Скачать Мыслить, чтобы измениться. 11 подходов к жизни и работе преуспевающих людей (Джон Максвелл)

    О книге: 11 убедительных свидетельств из жизни великих людей иллюстрируют простое, казалось бы, правило: если Вы хотите попасть туда, где еще никогда не бывали, - Вы должны мыслить так, как еще никогда не пробовали! Для широкого круга читателей. Формат: скан PDF
  20. Акулкин

    Скачать Основные движения восточного танца (Марина Ориенталь)

    Книга представляет собой краткий чек-лист основных движений классического ориенталя (сценической формы арабского танца) в базовом варианте. Хорошо подойдет в качестве справочного и методического пособия. Рассчитана на начальный уровень подготовки занимающихся. Формат: pdf, epub, fb3, ios.epub...
Сверху