Результаты поиска по запросу: [fitness.serovski] План тренировок для девушек. Похудение (два уровня) (Никита Серов)

Бизнес-план для соцконтракта. Ниша: Производство бижутерии. Форма: Самозанятость. Смета на: 250 - 350.000₽. Рейтинг: 4,6 из 5. После оплаты Вы получите: + Бизнес-план в 2-х форматах — Word и Excel в разных вариациях (стандартах) + Видео урок: "Защита проекта на комиссии в соцзащите" + Видео...

Бизнес-план для соцконтракта. Ниша: Ювелирная мастерская. Форма: ИП. Смета на: 350.000₽. Доходность: 440.880₽. После оплаты Вы получите: + Бизнес-план в 2-х форматах — Word и Excel в разных вариациях (стандартах) + Видео урок: "Защита проекта на комиссии в соцзащите" + Видео урок: "Как...

Ты получаешь: - индивидуальный план питания; - программу тренировок (для зала/дома); - технику выполнения упражнений; подробную инструкцию (рекомендацию).

О книге: Если вы задавались вопросами: Почему в жизнь притягиваются только мудаки? Почему отношения не приносят радости, и как это изменить? Как получать подарки, цветы, ходить на шикарные свидания? То в этой книге вы найдете все ответы. Я собрала самые эффективные техники и практики...

Это не марафон по похудению Я не собираюсь вас худеть 2 раза в год. Со мной вы похудеете единожды и научитесь контролировать свой вес навсегда Формат кэмпа 1 Учимся 9 мощных лекций от лучших экспертов в своей сфере: БЖУ. Что, где и зачем? Как считать калории? Пищевое поведение - осознанное...

Много раз вы слышали, что контент в SMM — это очень важно. Слышали, но, скорее всего, структурных действий не предпринимали. Перед вами курс, практические знания из которого помогут серьезно упростить жизнь SMM-специалиста. После прохождения курса вы будете знать, как подготовить редакционный...

Исключительно биологически ценная лекция: “Метаболический детектив: Ловушка похудения” В ней Доктор Никита расследует клинический случай, когда человек захвачен бредом похудения. До какой степени разрушения может довести человека паранойя борьбы с весом. Хотя начиналось всё с оздоровления…. Но...

Вы получите: материалы обучающего курса продвинутого уровня (видеозапись обучения + раздаточный материал и доп.литература) "Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок" Обучение подойдет вам, если вы: Действующий фитнес-тренер Выступающий спортсмен Интересуетесь направлением силовых...

-Основные причины дисбаланса мышечных групп -Индивидуализация движений -Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ -Периодизация для отстающих МГ -Базисы биомеханики -Смены тренировочных протоколов

Программа курса 1 модуль. Сторисмейкер 2 модуль. Сценарист сторис 3 модуль. Дизайнер инфопродуктов 4 модуль. Коммерческий иллюстратор 5 модуль. Дизайнер инфографики для маркетплейсов БОНУС. Упаковка себя, как эксперта БОНУС. Поиск клиентов

Чек-лист: нужен ли вам курс? Выберите пункты, с которыми вы согласны: Мой рост ниже 160 см Мне надоели шаблоны и глупые правила, которые мне навязывают из-за низкого роста Я часто теряю время, придумывая, что бы надеть, потому что вещи в моем гардеробе не сочетаются друг с другом Я трачу лишние...

Друзья, уже в этот четверг, 26 марта в 20:00 (Москва), я проведу специальный вебинар по вашим просьбам – правила выбора одежды для миниатюрных девушек. Petite — емкий и максимально полезный вебинар, в котором я собрала правила для девушек небольшого роста (160 см и ниже). Я расскажу про...

Автор Никита Игошев: Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере Помог похудеть более 500 ученикам Дипломированный фитнес тренер Дипломированный фитнес нутрициолог Профессиональный фитнес-коуч Я пробовал в похудении все: различные диеты, тренировки, и я точно знаю, что работает, а...

Курс для дизайнеров, желающих постичь магию плаката Живое общение, лекции, обсуждение работ, типографика, леттеринг, хард-рок и крутые плакаты. На курсе вы поработаете в прямом эфире с Петром Банковым и Катериной Тереховой, послушаете живые лекции Сергея Серова, поучаствуете в тренингах по...

Авторская система тренировок Элины Федоровой Привет! Меня зовут Элина. Я живу в солнечном Лос-Анджелесе — Мекке индустрии фитнеса, где религия №1 — это спорт и здоровый образ жизни. Здесь рождаются тренды и передовые технологии. Здесь самые лучшие тренера. В любой момент на улице вокруг вас...

Чему вы научитесь Как правильно подготовиться к тренировке в спорте и фитнесе Как сделать разминку максимально эффективной и интересной Что такое динамическая растяжка и мышечная активация + упражнения Полный план универсальной разминки для любого вида тренировок Бонус: упражнения для улучшения...

Вы получите такую информацию, которую не найдете ни в одном другом месте: личные секреты, способы монетизации и ведения контента, внутренняя кухня. 36 уроков, более 50 часов видео, тонна знаний и инструментов для прокачки вашего Instagram На курсе вы получите ответы на вопросы: Как превратить...

Программа курса Предобучение 1 модуль. Сторисмейкер 2 модуль. Сценарист сторис 3 модуль. Дизайнер инфопродуктов 4 модуль. Коммерческий иллюстратор 5 модуль. Дизайнер инфографики для маркетплейсов БОНУС. Упаковка себя, как эксперта БОНУС. Поиск клиентов Эфиры с экспертами

Программа для новичков: 1. Алфавит + фонетика. Приветствие. Диалог (добрый день, привет, пока, ……..) 2. Множественное число + цифры 3. Указательные местоимения (bu/şu/o + burası/şurası/orası). Дни недели, месяца 4. Урок с психологом №1 5. Простой вопрос 6. Еда в Турции 7. sız siz suz süz /…...

Курс «Легко быть стройной!» Подойдёт для Вас, если: -У Вас совершенно нет времени ходить в спортзал, и единственный выход – тренироваться дома -Вы успели похудеть, но Вам совершенно не нравится качество и формы Вашего тела -Вы не хотите тратить деньги на дорогой абонемент в фитнес-клуб -У Вас...