Результаты поиска по запросу: [fitness.serovski] План тренировок для девушек. Похудение (два уровня) (Никита Серов)

База для кино на Unreal Engine 5 За 3 месяца откройте дверь в авангард мирового виртуального кинопроизводства, не выходя из дома, с ведущей студией itsalive. UE5 уже совершил революцию в мировом кино и шоупроизводстве — пора менять и нашу индустрию. Даже если вы никогда не держали в руках...

Моя миссия - сделать девушек более активными и счастливыми, благодаря системе умных тренировок. Умный фитнес позволяет без особых усилий прийти к желаемой форме за короткий период. О наших тренировках На протяжении вот уже 6 лет я составляю программы для улучшения фигуры и избавления от...

Опытный сторисмейкер научит вас снимать и монтировать на телефон крутые, сочные, современные видео. Расскажет как показать десерт с самой выигрышной и вкусной стороны

Контент-план для Инстаграм фотографа: посты и сториз + инфоповоды + шаблоны и примеры Зачем нужен контент-план? Инстаграм — это идеальная платформа для построения бизнеса в творческой профессии фотографа. С помощью нее вы можете получать постоянный поток заказов на съемки, превращая подписчиков...

ЙОГА-СТУДИЯ ОНЛАЙН 3 новые тренировки каждую неделю. Доступ к базе из 346 тренировок. Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей. Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями. В ОНЛАЙН-СТУДИИ 346 ТРЕНИРОВОК Там же подробности про авторов и...

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и...

Худеем легко. Правильно. Надолго. ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО Надоел упрямый жир вокруг талии, постоянная усталость и плохое настроение, неработающие диеты и изнуряющие тренировки? Изотон легко изменит твое тело и здоровье без изнурительных тренировок. Почему Изотон: В ПРОГРАММЕ 11 блоков упражнений на...

Бизнес-план для социального контракта в 2022 г. Ниша: Перманентный макияж. Форма: Самозанятость С 01.01.2021г.на всей территории России начал работать новый механизм социальной поддержки - социальный контракт. Социальный контракт - это соглашение, которое заключается между малоимущей семьей...

Привет, меня зовут Никита Фофанов, в инфобизнесе с 2011 года. На моем счету огромное количество проектов от товарки до продюсирования крупных блогеров, таких как Александр Кондрашов, Ангелина Дубровская, Азам Ходжаев, Александр T- killah, Наталья Варвина и многие другие. Одна из автоворонок...

Что такое контент-план? Это не то, чему вас обучают "знатоки" копирайтинга. Это то, что позволит вашу целевую аудиторию обратить на вас внимание. Увидеть в вас личность, эксперта, да и вообще хорошего парня/девчонку. Это мини-задания почти на каждый день (24 поста) на целый месяц. Вот...

РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 7 ДНЕЙ. 1200 ККАЛ + МЕСТО ДЛЯ ВКУСНЯШКИ ;) Классические рецепты с полным описанием продуктов и КБЖУ Вы сможете добавить любимую вкусняшку и начать худеть уже сегодня 😉 Специальное питание для быстрого снижения массы тела. Подходит при отсутствии сильного физического напряжения.

Методичка "97 секретов для Инстаграм" In-scale. Никита Жестков О материале Инстаграм Вокруг этой легендарной соцсети ходит огромное количество слухов. К примеру, что в ней сейчас не продает и не зарабатывает только ленивый. Поэтому и существует много обучений всех и всему в Инстаграм. От...

Новый летний марафон - самопрохождение. 20 дней марафона + 20 дней на повтор. Одновременный доступ для всех к тренировкам для дома и зала! Марафон подойдёт: Кто хочет убрать лишние кг. Лишний жир с боков и живота. Убрать рыхлость. дряблость, отёки. Для тех кто хочет изменить качество с тела...

Старт набора на новый курс «Составление программы тренировок» От новичка до опытного спортсмена От ученика до тренера Добавил много новых тем и информации , исходя из данных последних исследований Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти? Этот курс сэкономит вам большое количество денег...

Если ты решил(а) стать веганом. хочешь разнообразить свой рацион. соблюдаешь ПОСТ. у тебя аллергия на животный белок. Так как я в спорте, то меня волнует качество тела, здоровье, сбалансированный рацион, поэтому было важно включить в меню достаточное количества белков, жиров и углеводов. Хоть...

Этот марафон для вас, ЕСЛИ: • Вам не хватает энергии • Вам нужна поддержка в трудное время • Вы чувствуете себя уставшей • Если ваша голова разрывается от нерешенных задач • Давно не чувствовали себя желанной женщиной Что вы получаете на марафоне? 10 ресурсных практик для поднятия своего уровня...

Изучишь программы: Figma и Photoshop Научишься проводить интервью и исследовать пользователя Освоишь технику генерации идей Изучишь основы типографики и верстки Сможешь сделать посадочную страницу от прототипа до готового дизайна Построишь свою первую CJM (путь пользователя)

Подмосковные вечера - это программа, в которой участники демонстрируют свою эрудицию, а также параллельно проводят время в приятной атмосфере юмора и смеха со своими коллегами по ремеслу. Правила шоу очень просты. Участники программы разбиваются на 2 команды или более, выбирается капитан...

Вы получите: Дорогие друзья , приглашаю вас на мой мастер класс «Два медведя». МК будет проходить в закрытом профиле Инстаграм в формате прямых эфиров , которые будут сохранены и небольших видео роликов с пояснениями . Я постараюсь максимально показать весь процесс создания медведей из мохера...

Программа тренировок на месяц (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения безграничный доступ к личному кабинету.