Курс для тебя, если ты:
Переболел коронавирусом и хочешь быстрее встать в строй после болезни
Ведешь малоподвижный образ жизниИщешь способы восстановления при помощи ЛФК
Относишься к группе риска старшей возрастной группы
Испытываешь трудности в адаптации к нормальной жизни после COVID-19...
Массаж стоп – процедура, которая не только способна снять напряжение и усталость, но и улучшить общее состояние организма человека. Массаж стоп воздействует не только на мягкие ткани, но и на лимфатическую и нервную системы организма, что позволяет использовать этот массаж в профилактических и...
Комплекс упражнений дляисправления сутулостии формирования правильной осанки
Автор - Антон Алексеев
Идеальная осанка. Самый быстрый способ исправить сутулость вообще
не делая упражнений никогда
Вы не найдете ничего похожего и настолько же эффективного у других экспертов или на просторе интернет. Академия эстетикилицаи здоровья тела Елены Гондорчин получила международную сертификацию ISO 9001.
Для кого:
тех, кто готов взять все мои знания и методы и применить их в жизни.
для...
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
• 6 мастер-классов
- Пресное тесто для штруделя без глютена
- Раскатывание теста и формирование штруделя
- Начинка яблочная с корицей и грецким орехом
- Начинка вишнёвая с миндалём
- Сливочная маковая начинка
- Начинка апельсиновая с пеканом
Программа курса:
ШТРУДЕЛЬ С...
Я запускаю курс тело!
Вместе со мной я предлагаю заняться своим телом и разумом!
Я подготовила для вас программу, в которую входят курс упражнений для сжигания жира, укрепления группы мышц на пресс, ноги, ягодницы и руки, новая дыхательная гимнастика (дыхание Льва), я поделюсь своими личными...
Тысячелетиями знания о Цигун хранились в тайне за стенами монастырей востока. Секреты долголетия собирались на протяжении многих сотен лет и передавались из поколения в поколение.
В основе комплекса лежит принцип управления жизненной энергией с помощью шести упражнений. Их выполнение укрепляет...
Курс по фэйсбилдингу подойдет тем, кто хочет самостоятельно, с помощью гимнастики, бороться со старением. Гимнастика длялица поможет обеспечить лифтинговый эффект, укрепить мышцы лица. Курс содержит несколько подробных учебных видео. Курс также будет полезен косметологам, которые хотят...
Комплексдля проработки тазобедренных суставов, поясницы и крестца от Андрея Сидерского, в исполнении Юрия Вовчка
Комплекс разработан Андреем Сидерским. Предназначенный для одновременного укрепления и раскрепощения зоны геометрического центра тела, данный комплекс подготовит основу для...
Книжное издание, которое, по сути, является большим мастер-классом, в котором детально, шаг за шагом, описан процесс создания очень стильного набора для рукоделия. Он включает: домик-коробку, съёмный органайзер и много милых и полезных аксессуаров: игольниц, чехлов, шкатулочек - действительно...
• Если вам надоели обучения, где вместо знаний вам налили воды и выдали цветную бумажку-сертификат
• Если вы устали сомневаться и блуждать по форумам/блогам/технологам в поисках ответов, тогда...
Вы научитесь делать кексовое тесто несколькими способами приготовления, узнаете что такое эмульсия, как правильно выпекать и пропитывать кексы, чем их можно начинять и украшать. Освоите все техники, который позволят создавать вам свои современные авторские кексы.
РЕЗУЛЬТАТ: Вы станете экспертом...
Курс по фейсфитнесу, который является улучшенной версией популярной в Америке и Европе методики косметолога Кэрол Маджио.
Тренируя свое тело, не стоит забывать и о лице и шее, к ним тоже требуется активный подход, а не только кремы, тоники, сыворотки. Существует несколько направлений по работе с...
Вас ждут:
5 прямых эфиров на лифтинг и разглаживание морщин
7 видеоуроков для каждой зоны лица
7 уроков экспресс комплексдля всех зон лица
видеоуроки фейсфитнес без рук
28 упражнений для осанкиДля участия в интенсиве не нужны кремы, маски, масла, ролики, гуаша и другие дополнительные...
Курс по созданию мишек Тедди: мишка, панда и щенок
На это курсе вы создаёте 3 игрушки по выкройкам Марины Фирсовой + шьёте к ним одежду также по готовым выкройкам
Курс проходит онлайн, он длится 10 недель (2,5 месяца)
Что будет на курсе?
Сошьете три коллекционные игрушкии освоите техники...
Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку.
Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект.
Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек.
Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.
ОНЛАЙН КУРС ГИМНАСТИКИДЛЯЛИЦА: 5-недельный курс от сертифицированного тренера по фейсформингу
Омоложение, подтяжка, сохранение красоты лицаи шеи своими руками
С помощью фэйсформинга вы сможете решить практически любые проблемы со своим внешним видом. Здоровое, молодое лицо и подтянутая кожа...
А вы в курсе, что главное в танце не только растяжка поясницы? Это глубокое заблуждение, главное-это плечии грудь, и немного поясницы, именно от туда идёт,та самая пластика корпуса. Как говорит Ева Bembo: «Я не растягиваю все группы мышц, а только ТЕ, которые нужны мне для танца!».
✔️В данном...
Комплекс зарядки по активации энергии, счастья и радостиКомплекс зарядки от Елены Циммерман
Содержание комплекса:
Елена Циммерман. День 1. Радость
Елена Циммерман. День 2. Любовь
Елена Циммерман. День 3. Здоровье
Елена Циммерман. День 4. Богатство
Елена Циммерман. День 5. Молодость
Елена...