Худеем дома на размер за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Комплекс ежедневных упражнений, направленных на проработку мышц всего тела
- Практические рекомендации по технике выполнения и правильному сочетанию упражнений комплекса
- Разбор возможных ошибок и комментарии...
Мы постоянно слышим разговоры о стрессе – наверняка вы и сами не раз говорили, что находитесь в состоянии стресса. Перед вами простое практическое руководство по избавлению от стресса в рабочей обстановке. Даже если вы сами не управляете сотрудниками, вы можете использовать знания, полученные из...
Тариф «Стандарт»
Автор: Кир Ященко
Арт-директор Lively.ru, художник-аниматор и немного ютубер. Уже более 10 лет занимается созданием «мультфильмов со смыслом» и продвижением творческих проектов в сети
Программа курса
Блок 1. БАЗА ~ 1,5 часа трансляции
В первом блоке я показываю весь процесс...
Марафон поможет:
определить истинную проблему нарушения пищеварения
восстановить слизистую ЖКТ
оптимизировать микробиоту
восполнить/заместить выработку пищеварительных факторов: ферментов, кислотность желудка, желчи
научиться постоянно поддерживать ЖКТ в здоровом состоянии
составить поэтапный...
Ну что дорогие! Порадовали меня своим желанием научитьсявязать свитер!
Запись на дистанционный мастер - класс объявляю открытой. Будем учиться вязать вместе свитер крючком регланом, с красивой линией реглана в форме косы. Что вас ждёт на мк:
- Будем учиться рассчитывать реглан на любой размер...
Слова-паразиты: как очистить свою речь за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Инструменты, которые расскажут историю возникновения слов-паразитов и помогут составить свой личный «словарь»
- Практика речевой импровизации, которая даст возможность выявить используемые тобой слова...
Собери капсульный гардероб за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Правила создания капсульного гардероба
- Лайфхаки, как сэкономить бюджет на шопинге
- Разбор собственных вещей
- Приемы стильного сочетания одежды
- Чек-листы по подбору капсулы с учетом образа жизни, настроения...
7 Эффективных комплексов упражнений от отеков, лишнего веса, выпирающего живота и целлюлита в проблемных зонах
7 Дыхательных медитативных практик:
7 для расслабления и снятия напряжения
— для повышения женской энергии
+1 Бонусная практика на восполнение уровня энергии и улучшения...
Прокачай навык самодисциплины за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Инструменты для повышения своей продуктивности
- Лайфхаки по управлению временем
- Рекомендации, как побороть лень и перестать прокрастинировать
- Упражнения для выработки новых полезных привычек
- Практики...
Эмоциональное выгорание: восстанови свои силы за7дней7-ми дневный марафон
Автор марафона Ольга Струговщикова
Что будет на марафоне?
- Материалы для диагностики своего психологического состояния
- Инструкции, как эффективно отдыхать, чтобы восполнять энергетические ресурсы
- Практики, которые...
Слушайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!
Анастасия Барашкова – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович.
Эта аудиокнига для...
Место организатора не занимать!
Реактивная прокачка instagram за7дней 2.0 (тариф VIP)
Как вам идея всего за7дней создать поток платежеспособных клиентов из Instagram?
✅7 ВИДЕО УРОКОВ в т.ч ПРИГЛАШЕННЫЕ СПИКЕРЫ
(ДИЗАЙНЕР, КОПИРАЙТЕР)
ДЕНЬ 1
Как ставить цели и достигать их
Эффективные...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь особенности и преимущества TikTok как социальной сети
Сможешь создать сценарии своих первых видео, которые попадут в тренды
Изучишь алгоритмы ленты TikTok
Научишься удерживать интерес подписчиков
Сможешь самостоятельно создавать контент-планы и сценарии для видео...
Тренинг состоит из:
7 тематических видео с подробным объяснением домашних заданий.
Плюс запись 2 прямых эфиров, где мы обсуждали уроки с участниками тренинга.
Это мощный тренинг способный полностью изменить реальность в которой ты живёшь, за7дней. Ты задашь себе вопросы, которые возможно...
Курс для тебя, если ты:
Испытываешь тягу к прекрасному
Стараешься духовно развиваться
Интересуешься, как окружение влияет на формирование эстетического интеллекта
Пытаешься понять, в чем смысл жизни и твое предназначение
Испытываешь трудности с мотивацией, редко достигаешь желаемого...
Видеокурс из7 видео-лекций, каждая из которых может увеличить ваш доход УЖЕ СЕГОДНЯ!
«Быстрые деньги за7дней»
Результат курса: Вы заработаете от 1000 до 100 000 рублей в ближайшую неделю!
Тариф Стандарт
1 день
«Продаем и избавляемся от пассивом, которые забирают Вашу энергию и деньги»
2 день...
Анастасия Барашкова – телеведущая, 17светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др. А еще Настя 27 популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 200 стр. 44 иллюстрации
Переводчик: Л. В. Парнюк
О книге:
Вам предстоит уникальное и увлекательное чтение: пожалуй, впервые признанные во всем мире писатели так откровенно и остроумно делятся с читателем своим личным опытом о том, как...
Ваши ягодицы станут упругими и подтянутыми, бёдра – стройными и крепкими, всё тело – здоровым и энергичным.
Видеокурс «Упругая попа за7дней» – это эксклюзивный комплекс упражнений йоги с акцентом на мышцы ягодиц и бедер по специально разработанной программе Виктории Можиной. Эти 7 эксклюзивных...