Этот курс поможет исправить:
Перекос таза
Разную длину ног
Шифт таза
Разную высоту плеч
Боли в крестцово-подвздошном суставе
Включает 22 урока.
Занятия с 2 уровнями нагрузки:
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (самые простые упражнения, доступные каждому),
СРЕДНЕГО уровня нагрузки.
Это курс для всех специалистов, работающих стелом в качестве массажных или боди-терапевтов, пеленальщиц, послеродовых доул и других специалистов перинатальной сферы.
В течение 8 недель мы будем погружаться в основы травма-информированной работы, смотреть на свою сложившуюся...
ВДОХНИТЕ ЗДОРОВЬЕ В СВОЕ ТЕЛО!
Курс для тех, кто хочет улучшить здоровье и качество жизнис помощью простого инструмента — дыхания
Необходимо поработать с дыханием, если:
Вы ощущаете нехватку сил и энергии: просыпаетесь уже уставшим, эффективность на нуле. В теле ощущается напряжение
Вы...
Базовые техники работы с проблемой опущения органов.
Этот мини-курс для вас, если:
Вы страдаете от проблем опущения ОМТ
Вы сталкнулись с опущением органов малого таза и хотите улучшить свое состояние иизбавится от дискомфорта
Хотите предотвратить проблемы опущения
Вы заботитесь о своем здоровье...
12 МЕДИТАЦИЙ ДЛЯ ГАРМОНИИ ДУШИИ ТЕЛА!
Медитация поможет вам, если:
Навалилась тревога
Не можете сосредоточиться на работе
Долго не можете уснуть из-за блуждащих мыслей в голове
Не замечаете, как пролетают дниСборник включает 12 медитаций:
Шавасана
Йога Нидра. Колодец Океан
Вечерняя...
Анатомические особенностисердца. Странное кровоснабжение. Сосуды Тибезия. Спирали миокарда. Артериии карта сердца -левого и правого желудочка. Адресный кровоток. Память эмбриогенеза. Пальпаторное определение нити души, диагностика её патологиииисправление. Лечение через сердце в период...
Женский таз - женское здоровье 2.0
ТатьянаДудина
РЕШИТЕ СВОИ ДЕЛИКАТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ПОМОЩЬЮ ЙОГАТЕРАПИИ!
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни)
Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое мочеиспускание, опущение стенок...
Курс подходит вам если:
- хотите корректно и безопасно начать заниматься
- ощущается нехватка энергии, апатия и усталость
- вам нужен грамотный и профессиональный тренер
- надоели однообразные тренировки
- на каждой тренировке хотите проработать все 5 ключевых физических качеств (силу, гибкость...
Мастер-класс посвящен экзистенциально-аналитическому пониманию психической травмы и возможностям интеграции работы стелом в экзистенциально-аналитическую психотерапию.
Травма оказывает разрушительное воздействие на все четыре фундаментальные экзистенциальные структуры, но центральной областью...
Хочу войти в практику и продолжить
Полный курс домашней практики на этом этапе
Асаны + практика расслабления
5 занятий по 30 минут (20 минут асаны + 10 минут расслабление)
2 занятия по 40 и 50 минут (40-50 минут асаны + 10 минут расслабление)
Все занятия разные, вы каждый урок практикуете...
Fitness self-love - естественный биохакинг для женщин!
Масштабная оздоровительная и омолаживающая программа для женщин: занятия со всем телом включая лицо, развивающая любовь к своему телу.
Basic Plan
Курс по работе стелом (4 уровня)
RELAX-Курс по медитации
Курс биохак: плечо
Курс для тела...
Базовые техники для здоровья ТБС
Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете боли в районе ТБСи поясницы
Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в бедрах или пояснице, связанные с коксартрозом 1 или 2 степени, напряжением мышц таза и бедер.
Вы находитесь в группе риска
Ведете...
Описание книги
В книге представлены различные техники работы стелом, которые дают высокую эффективность при работе с мышечнымиспазмамиииным. Техники разобраны в данном пособии достаточно глубоко и досконально, поэтому книга может быть исамоучителем. Данное издание также помогает найти ту...
Приступ острой боли в спине можно снять буквально за 10-20 минут, не прибегая ни к обезболивающим препаратам, ни к чей либо помощисо стороны.
Как действуют упражнения из курса?
Во время выполнения упражнений из этого курса происходят следующие изменения:
достигается осевая разгрузка...
Содержание:
Ответы на вопросы аудитории.
С чего следует начинать работу со своим телом.
Как плотно создать контакт "Я" и "мое тело".
Практические занятия с аудиторией.
Упражнения для овладение своей энергией.
Упражнения по трансформации тела.
Ответы на общие вопросы.
Примечание. Практические...
Хочу развивать практику и укрепить
Полный курс домашней практики на этом этапе
Асаны + пранаямы + практика расслабления
6 занятий по 50–55 минут
Все занятия разные, вы каждый урок практикуете что-то новое
Возможный план: практика через 1-2-3 дня по мере восстановления. Каждый день тоже можно...
Избавьтесь от «женских» проблем и улучшите
гормональный фон с помощью йоги!
Этот курс поможет вам:
Снять напряжение с органов малого таза
Укрепить мышцы тазового дна
Улучшить мобильность тазобедренных суставов
Раскрыть бедра
Улучшить кровообращение в малом тазу
Устранить мышечный дисбаланс...
Базовые техники для здоровья поясничного отдела
Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете боли в пояснице
Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в поясничном отделе позвоночника.
Вы находитесь в группе риска
Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня...