Результаты поиска по запросу: Упал на дно - оттолкнись! Настольная книга созависимой личности (Анна Гущина)

МЕЧТАЕШЬ О КРАСИВЫХ ЯГОДИЦАХ? А ты уверена, что они функциональны? Если ягодицы «спящие», то их сначала необходимо пробудить, активировать, а только потом качать. «Спящие» ягодицы никак не накачать, нагрузку будут брать другие мышцы, например, квадрицепс (передняя поверхность бедра). Активацией...

Книга "Персонажи. Техники и приёмчики" книга с pоp-up элементами. 162 страницы. Твёрдая обложка. Формат 200х240 мм. Книга представляет собой совмещение артбука и практик двух уровней сложности с интерактивным отмечанием их через приклеивание наклеек. В книге большое количество набросков и...

На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы расскажем простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ тазового дна. •взаимосвязь мтд с другими системами •почему с этими мышцами важно работать каждому? •диагностика состояния мтд •какие упражнения нужно выполнять...

65 рецептов смузи для шести целей: похудение детокс идеально на завтрак перед тренировкой после тренировк наращивание мышц Научитесь готовить смузи и сбросьте до 2 кг за месяц.

Авторский вебинар Екатерины Грошевой, посвященный пониманию и решению проблем, связанных с нарушением тонуса мышц тазового дна и интимных мышц. Комплексный и эффективный, а главное, не затратный подход. Кому нужен вебинар? Тем, кто прошел через беременность и роды; У кого есть проблемы с...

О кошках ходит много мифов, и самостоятельно разобраться в том, какие из них правда, а какие — нет, невероятно сложно. В этой книге вы найдете ответы на все жизненные вопросы. Как выбрать котенка, с которым вы проживете долгую жизнь душа в душу? Нужно ли мыть и расчесывать кошку? Как понять...

Общий объем записи 8 часов 37 мин. Мы предлагаем погрузится на 8 часов в исследование этой зоны. Начать с анатомии, изучить саму зону тазового дна и ассоциированные с ней области. Особенно тазобедренные суставы и внутренний блок глубокой мускулатуры живота, включая диафрагму. Определим ключевые...

Тариф «Продвинутый» Доступ к 2 занятиям практикума Успевайка на кухне Бонус “Книга быстрых рецептов” Бонус-курс “Гуру делегирования: Дом стоимостью (5 практических занятий по домашнему делегированию) Программа практикума: Занятие 1. 1. Составление разнообразного меню на неделю. В результате...

Книга "Кролик на раскалённой крыше 2023" с астрологическими прогнозами (по разным астрологиям) на 2023 год. 191 страница, формат - PDF

Эта книга расскажет о том, как удалось открыть целых 85 способов завязывания галстука. Все они представлены в сопровождении схем и фотографий, а также очерка истории галстучных узлов. Впервые вам предоставляется возможность выбора между узлами `Платтсбург` и `Восточным`, `Сент-Эндрюс` и `Ники`...

Описание книги Книга содержит ответы на самые распространенные вопросы, возникающие в связи с задержанием граждан сотрудниками правоохранительных органов и дальнейшим возбуждением административных или уголовных дел, привлечением в качестве свидетелей, подозреваемых, обвиняемых. В лаконичной и...

Программа 01. Вводный урок 02. Комплекс 1. Тазовое дно и плоский живот 03. Комплекс 2. Раскрываем плечи, убираем холку 04. Комплекс 3. Пробуждение мышц тазового дна 05. Комплекс 4. Реанимация после дня в позе креветки 06. Комплекс 5. Таз и крестец 07. Комплекс 6. Работа с лицом через осанку 08...

Любители кофе найдут в этой книге много интересной и полезной информации о предмете своей страсти. Они узнают о том, как выращивают кофе на разных континентах и какие особенности свойственны разным сортам. Прочитав книгу, они узнают, как обжариваются зерна, выяснят принципы работы кофеварок и...

Описание: Новая программа "Тазовое дно"! В этой программе, мы с вами будем усиленно работать над мышцами тазового дна и поработаем с такой проблемой как диастаз. Эта программа подойдет как для мужчин так и для женщин. Для женщин она особенно важна, особенно для тех кто уже родил и имеет такие...

«Где слон?» — это игра-виммельбух, которая развивает внимательность, скорость реакции и помогает запустить чтение у самых маленьких. Знакомая механика «Найди и покажи» — подойдёт для всей семьи. Фишки игры можно играть, не умея читать — подходит для самых маленьких; два типа карт: с короткими...

Казалось бы, что может быть проще, чем нарисовать домик или облачко? Да любой же с этим справится! Но что будет, если появится второй горе-художник, который попробует эти рисунки исковеркать, пользуясь своей безумной фантазией? Облачко превратится в гусеницу, а дом, например, в ракету! Тут уж не...

Вы получите: марафон Меняю одиночество на любовь Большая часть проблем, о которых нам пишут девочки, так или иначе связана с любовными отношениями. В этот раз мы решили провести марафон, который поможет их решить, но не прямыми действиями (как учат в женском пикапе или различных курсах “как...

Живой квест (3 детективные игры с карточками) Увлекательная игра «Живой квест» – своего рода потомок всем знакомой и любимой «Мафии». В одной коробке можно найти три разных игры с интригующими сюжетами: «Убийство в психбольнице», «Прах любимой бабушки» «Служебный обман». Интересная игра...

Несмотря на то, что подбирать однокоренные слова детей учат ещё в начальной школе, самыми распространёнными на ЕГЭ оказываются ошибки, связанные с поиском проверочных слов. Описание игры. В словах пропущены буквы. Кидайте кубики, ищите слово с нужной буквой, придумывайте проверочное слово и...

Это уникальная игра для всей семьи. Игрокам нужно будет анализировать свои эмоции, фантазировать и решать нестандартные задачи. «Доминэмо» поможет родителям выстроить доверительные отношения со своими детьми и вырастить успешных, уверенных в себе взрослых. Эмоциональный интеллект Есть люди...