Ваша форма будет меняться прямо в прямом эфире! Вау!!! Это надо видеть! И обязательно участвовать!
Всем!
Что еще вас ждет?
Роскошное меню на 28 дней! 2 варианта, для худеющих и тех, кому итак красиво
Будет мощно Занимаемся вместе, онлайн - вживую!
Создаем красивую форму, скульптурно...
- У вас отекают ноги в конце рабочего дня
- Мучаетесь тяжестью в ногах после длительной ходьбы или дороги
- У вас плоскостопие, вальгус, пяточная шпора, плантарный фасцеит, варикоз
- У вас были травмы голеностопа
- Болит спина
- Не получается накачать ягодичные мышцы
- Вы просто хотите, чтобы...
Эта программа для тех, кто хочет нарастить общую мышечную массу, сделать акцент на ягодицыи приобрести рельеф всего тела.
Каждая девушка хочет иметь округлые ягодицы, рельефный пресс и просушить руки. Есть несколько ключевых и научно доказанных принципов, на которых стоит сосредоточиться, если...
ПРЕСС ИЯГОДИЦЫ
Ты можешь тренироваться где угодно. Дома, на улице, на детской площадке, в зале.
Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря. Но рекомендуем приобрести гантели, утяжелители, фитнес резинки, полотенце.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
12 полноценных...
Цели программы:
- Cжигание жира, плоский живот
- Укрепление мышечного корсета
- Стройные ноги, красивыеягодицы
Курс подойдет и новичкам и тем, кто уже имеет опыт тренировок.
Курс включает в себя:
программу тренировок (каждое упражнение с видео и озвучкой техники)
две инструкции: по расчету...
Для мужчин и женщин, которые хотят устранять из своего поля сглаз и порчу, давние психологические травмы, быстро восстанавливать себя и близких при заболеваниях, создавать себе хорошее самочувствие с помощью улучшения работы своего биополя.
Огонь свечи обладает особым энергетическим полем...
Построение
Вводный модуль
Что такое BI-системы
Преимущества BI-системы Tableau
Как визуализация данных помогает бизнесу
Основные принципы визуализации данных
Создание интерактивных дашбордов
Объединение данных из нескольких источников
Создание вычисляемых полей
Фильтрация данных
Создание...
Силовая на проработку зоны галифе и внутренней частибедра
Галифе давно вышлииз моды, а вы никак от них не избавитесь? Эта тренировка сделает вашибедра стройными! Пилатес поможет улучшить скольжение тканей, запустить лимфоток иизбавиться от целлюлита, силовая нагрузка укрепит мышцы, в том...
Все девушки, которые приходят ко мне танцевать, очень разные. Но все хотят одного: СВОБОДЫ В ТЕЛЕ!
Все приходят с запросом возродить свою внутреннюю девочку, девушку, женщину.
На время перестать быть бизнес-леди, женой, мамой, сестрой, профессионалом своего дела.
Перестать контролировать...
Законы человеческой природы
Автор: Роберт Грин
О чем
Природа человеческого поведения куда сложнее и многограннее, чем кажется на первый взгляд.
Причины поступков других людей остаются для нас загадкой, и даже мы сами порой действуем неожиданно для себя.
В своей новой книге исследователь...
95% людей делают неэффективные слайды
Почему так происходит?
Не думаем про аудиторию
И берем уже готовые слайды
Не знаем как строить структуру
И просто вставляем слайды
Не умеем работать в PowerPoint
А учиться нет времени
Просто запихиваем кучу данных
Ведь они все важные
Аудитория засыпает...
Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить
Преимущества моей программы
Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду.
А в купальнике онии...
Для кого этот курс:
Этот курс я создала для себя, для тебя, для твоей мамы, подруг, коллег по работе, всех женщин. Единицы из нас довольны своими формамии качеством тела. Пора изменить эту ситуацию.
Правильно занимаешься и сбалансированно питаешься, но все равно печалит качество тела и целлюлит...
Цель курса:
Укрепление мышц бёдер и ягодиц без перекачки ног, без ущерба для суставов
Формирование мышечного рельефа ног, сжигание жира, повышение выносливости, улучшение кровообращения во всем теле
Гибкость ног и ягодиц
Силовые тренировки для ягодиц
Помогут увеличить мышцы в объёме...
Друзья! У меня хорошая новость.
Я записала МК по этой Бусинке, наконец то у меня это получилось. Осталось обработать материал в воскресенье будем всех ждать
Всем сообщу!
Лепка подвижной головы + роспись.
Кто с нами???
Фокусная зона в этом уроке — тазобедренные суставы. Мы проработаем все направления подвижности бедер и приведем в тонус мышцы, отвечающие за движение и стабилизацию тазобедренных суставов.
Пожалуйста, будьте очень осторожны с коленными суставами. При вращениибедра наружу тяните носок стопы на...
В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицыи плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций...
Курс о глубинных причинах и заболеваниях, вызывающих выпадение волос, как их устранить и практические рекомендации о том, что делать, чтобы отрастить длинные и густые волосы и остановить облысение.
Этот курс для тех, кто:
Пугается количеству выпавших волос после мытья головы или расчесывания...
Что такое сглаз в поле человека
Что такое поле человека и как оно устроено
Как наводят сглаз окружающие неосознанно
Техника: Как навести сглаз по фотографии
Техника: Как найти в своем поле сглаз
Техника: Как самостоятельно устранить сглаз в поле
Что такое сглаз чакр
Что такое чакры и где...