Как жить всем дамам, щедро снабженным природой для детопроизводительства? Как делать это в брюках.
"Расскажу все, что знаю о том, что самое сложное, что самое простое, про маленькие трюкии про большие... Про узкие брюки, про прямые и про широкие. Еще раз расскажу про длинные и про укороченные...
Влияние нейроотличий на восприятие и проживание влечения, возбуждения и сексуального наслаждения, как в соло-сексе, так и в партнерской практике
Всё больше клиентов и клиенток обнаруживают, что их сложности в контакте с собой, другимии миром связаны с особенностями нейрокогнитивного...
Чувствуете как потеплело?
Этот свежий, по-весеннему лёгкий ветерок...
Как сказал классик:
"Весна. Одеваются деревья, раздеваются женщины.
Все наступает. Все отступает"
(Михаил Жванецкий)
И как же это классно снять с себя всё... Ну или почти всё.
Надеть короткую юбку или короткие шорты.
И...
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...
Коррекционно-силовые тренировки с прогрессией нагрузки на 4 месяца
Королевская осанка, плоский живот, красивыеягодицы
Каждая тренировка включает коррекционные и силовые упражнения
ДЛЯ КОГО:
⠀ ⠀для тех, кто хочет получить РЕЗУЛЬТАТ
⠀ ⠀красивую осанку
⠀ ⠀тонус мышц
⠀ ⠀красивую и здоровую спину...
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИИЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИИЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
Время 33 минуты
Курс просто гениален в своей простоте - делаем 2 раза
в неделю одно видео, получаем результат
Большая часть упражнений делается сидя или лежа, это означает, их сможет сделать человек при любом состоянии здоровья.
Курс подходит не только женщинам, но и мужчинам. Мужчины получат...
С КУРСОМ ТЫ:
Увеличишь ягодицы без роста ног
Сохранишь ноги стройнымиИзбавишься от валиков над коленями
Уберешь ямки на ягодицах и «ушки» на бедрах
Улучишь осанку и подтянешь спину
Сделаешь верх тела рельефным, но женственным
тариф Стандарт
Программа тренировок с прогрессией на 3 месяца...
Описание книги
Россия – это многовековая история, богатое культурное наследие и головокружительные пейзажи. Старейшие города, полноводные реки, горные хребты, бескрайние леса и степи, тундры и болота, бушующие моря и арктические льды – все самое удивительное в нашей невероятной стране мы собрали...
Самая эффективная тренировка ягодиц и мышц таза за 15 минут для дома и офиса.
Без одышкии красных щек.
15 минут, которые покажут тебе, что такое 3D тренинг и как он работает для любого человека –
от новичка до профессионала фитнеса.
Вы получите одну мощную 3D тренировку с детальным разбором...
24 тренировки
Курс рассчитан на 4 недели
В неделю 3 силовые по 50-60 мин. на ягодицыи пресс + 3 дополнительные по 10-15 мин на стопы, дыхание, гибкость, мфр
Выполнять можно по расписанию или в удобное для вас время
10 мини-лекций
Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и почему мы...
Описание
Это не волшебная таблетка!
Данная технология позволяет менять события вокруг тебя так, как ты хочешь. Она создает искривления пространства под тебя и твои желания. Делать по жизни дела придется, но со стороны будет выглядеть, что "ты баловень судьбы", "тебе дико везет в чем ты...
Цели курса и результаты занятий
Активная, интенсивная практика преобразит ваше тело, придаст ему роскошные соблазнительные формы. Но это еще не всё! Упражнения сделают ваш ум устойчивым и крепким – ведь нашиягодицы, бедраи ноги работают как корни дерева.
• Упругие и крепкие ягодицы эффектной...
Легкие шаги к восстановлению при варикозном расширении вен.
ПОЛУЧИИНСТРУМЕНТЫ:
+ для защиты от варикоза при предрасположенности,
+ для остановки негативных процессов в венах,
+ для оздоровления пострадавших вен.
Руководство "Красивыеи здоровые ножки"
ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА ФАЙЛЫ СНАБЖЕНЫ...
Старт – 12 августа.
На интенсиве:
Уберем мышечные зажимы, которые мешают ягодицам включаться в работу
Проработаем ягодицы через функциональные линии тела.
Высвободим движение в суставах и пробудим ягодицы.
Поработаем с мышцами, которые забирают нагрузку у ягодиц.
Заставим ягодицы включаться в...
Эта книга, которую вы держите в руках – доброжелательный и деликатный путеводитель в таинственный мир нашей души. Хрупкое и ранимое Эго так нуждается в защите, и мы всеми силами стремимся обрести ее: непрожитые детские травмы, непростые взаимоотношения с близкими – и тяжкий груз, и благо для...
Как понимать, почему плачет малыш? Как облегчить период коликов? Какие позы безопасны и физиологичны для младенцев до 3 месяцев?
ведущая вебинара: специалист по развитию младенцев, Полина Грин