Дыхание и ароматерапия для активного долголетия
Мы раскроем следующие вопросы:
Cтарение - что это такое, когда и как мы начинаем стареть?
Дышите меньше- живите дольше.
Опасный кислород.
Углекислый газ - наш защитник от свободный радикалов.
Оксид азота и молодость долгожителей.
Как выдыхать...
Уроки соматического движения пометоду Фельденкрайза. Часть 3. Дыхание
05.09.2022 | Осенние уроки на дыхание. Урок 1. «Радиальное дыхание»
Дыхание — это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся.
Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и...
Уроки соматического движения пометоду Фельденкрайза. Часть 1
18.04.2022 | Урок «Красим стопами пол»
Урок из книги Дэвида Бикфорда «Уроки осознавания через движение».
Несколько инсайтов. В соматике обычно симптом/проблема и и причина проблемы находятся в разных местах. Например, если проблема с...
Программа курса:
✅Структура на все группы звуков, весь комплекс упражнений
⠀
✅Дыхательнаягимнастика
⠀
✅Упражнения с ложками и палочками
⠀
✅Вкусная гимнастика
⠀
✅Рекомендации, как растянуть подьязычную складку
⠀
✅Рекомендации от 2 логопедов
⠀
✅40 видеоуроков
Скрытый текст. Доступен только...
На какие сферы влияет недодыхание:
1. Здоровое тело. Научитесь понимать сигналы своего тела, поймёте как убрать лишние мысли и тревогу, наладите сон и его качество, нормализовать вес
2. Проявленность. Научитесь слышать себя и свои желания, сможете принимать верные решения и действовать на благо...
На какие сферы влияет недодыхание:
1. Здоровое тело. Научитесь понимать сигналы своего тела, поймёте как убрать лишние мысли и тревогу, наладите сон и его качество, нормализовать вес
2. Проявленность. Научитесь слышать себя и свои желания, сможете принимать верные решения и действовать на благо...
Сверхэффективная дыхательнаягимнастика китайских долгожителей
Видеокурс мастера Ван Лина. Методики дыхания, которые помогут вам координально изменить себя, повысить свое здоровье, помогут организму очиститься,
сделают ваш ум более подвижным, помогут улучшить качество половой жизни и это только...
Руководство по избавлению от зависимостей пометоду SMART (Self Management Addiction Recovery Program - Программа Восстановления от Зависимостей через Управление Собой) написано простым и понятным языком и включает в себя инструменты, упражнения, техники и стратегии, направленные на помощь...
Дыхательная аптечка. Курс-практика и курс-аптечка.
Курс, который подарит здоровье любому человеку, не зависимо от его питания и образа жизни!
Я сделала все под ваш запрос:
только практика, без воды
уроки по 5-10 минут
более 26 разных болезней, от которых помогут эти практики
более 100 практик...
• УПРАЖНЕНИЕ НА ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ
• УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ
• КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ФИТБОЛЕ
• ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
• ИГРЫ С МЯЧОМ
• ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ
• КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА
• МАССАЖНЫЕ ПАУЗЫ
• ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ
• КОМПЛЕКСЫ...
Видеоуроки с дыхательными и физическими упражнениями, основанными на учении Цигун, благодаря которым ваше тело станет более сильным, гибким, наполненным энергией и менее подвержено заболеваниям. Подходит для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.
Этот курс для тех, кто...
Дыхание — это жизнь.
При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся.
Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и легкость походки. Именно они «выключаются» в зрелые годы, и человек, вместо того, чтобы двигаться гибко и легко как кошка, привыкает двигаться...
Возможно, вы уже слышали о моей идее построить Монастырь Дыхания,
где бы каждый желающий полноценно мог отдаться процессу нормализации дыхания и достигал феноменальных результатов.
Я предлагаю вам пройти дыхательные практики в онлайн режиме, в прямых эфирах на регулярной основе.
Это будет...
Чтобы поддерживать оптимальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходим достаточный объем физических упражнений, правильное дыхание и разумное питание полезными для здоровья продуктами. В этой книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и...
Описание
Эта книга посвящена лечению коленей с помощью специальных, очень эффективных упражнений. Подробно рассмотрены заболевания, которые чаще всего приводят к болям в коленях, а также методы диагностики и лечения коленных суставов.
Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко объясняет, как...
В видеокурсе представлены обучающие материалы для освоения оздоровительной дыхательной практики пометоду К.П. Бутейко.
Метод позволяет предупредить или вылечить целый спектр распространенных заболеваний. Этот курс содержит в себе фундаментальную основу метода и набор дыхательных практик. А...
Аудиокнига Без ПДФ-файла
О книге
От эволюции органов дыхания до секретов правильного дыхания для здоровья и продуктивности – раскройте все загадки вашей дыхательной системы!
Узнайте о том, как ваше дыхание влияет на мозг, сердце и организм в целом.
Где искать у себя жабры? Куда девается пыль...
Я многократно тестировал эту дыхательную технику, и она стабильно давала один и тот же эффект. Я собирал группы людей и проводил занятия, и каждый участник получал аналогичные результаты. Все отмечали стабильное увеличение энергии, улучшение настроения и рост активности. На самом деле, эффектов...
Ударившись, мы начинаем непроизвольно потирать ушибленное место. И порой делаем это совершенно напрасно! Ведь для того чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела.
Существуют пусковые точки боли, или, как их еще называют, триггерные точки на...