1. Ананасина

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Узнаем тазобедренные суставы (Андрей Анучин)

    Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 2 [Андрей Анучин] Урок «Легкие повороты» из цикла уроков М.Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско» Вот что сказал М. Фельденкрайз во вступлении к этому уроку: «У меня есть около 3000 записанных уроков на данный момент. Может...
  2. Сумасшедший конь

    Скачать Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет (Ирина Тихомирова)

    Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая! В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для...
  3. Карамелькина

    Скачать [Неоглори] «Сексуальное Здоровье В Любом Возрасте» + Программа «Пять корней – Пять сил»

    Новый Онлайн-Тренинг «Сексуальное Здоровье В Любом Возрасте. Секреты Лацзинь и Цигун Для Улучшения Сексуальной Функции и Профилактики Заболеваний Мочеполовой Системы у Мужчин и Женщин» (цифровая версия) Полный комплект текстовых иллюстрированных методических материалов к каждому модулю тренинга...
  4. Лизка

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 15 (Андрей Анучин)

    18.12.2023 | Урок «Работаем с ведущей рукой» Урок связан с исследованием движения руки в запястье, плечевом и локтевом суставах. Пожалуй запястью будет уделено больше всего времени. Наши руки постоянно напряжены, и мы этого напряжения практически не осознаем. Урок позволит это привычное...
  5. Цап Царап

    Скачать [Центр Норбекова] Второй оздоровительный курс (Людмила Огнева, Андрей Лукашевич)

    Программа «Второго оздоровительного курса» 1 Мышечная гимнастика Направлена на снятие эмоциональных зажимов в теле. Практические занятия, которые можно повторять в любом удобном месте. 2 Работа с эмоциями Делаем эмоции своими союзниками. 3 Наработка лидерских черт характера и «запоминание»...
  6. Танцующий пёсика

    Скачать [Центр Практика] Мышцы таза по методу Франклина (Людмила Бабанская)

    Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело На воркшопе мы рассмотрим: Какими характеристиками должно обладать тазовое дно. Какие движения связаны с тазовым дном. Мышцах и фасции тазового дна. Познакомся с основными...
  7. Шо я вижу

    Скачать Массаж и гимнастика от 0 до года (Олег Леонкин)

    Для кого: для родителей детей от 0 до года и профессионалов. Автор: Олег Леонкин, детский реабилитолог, иппотерапевт, специалист по сенсорной интеграции и массажу. 20 лет опыта, 18ть из них – с “особенными детьми”. Муж и отец 5х детей. Массаж и гимнастику назначают практически каждому ребенку...
  8. Аноним

    Скачать Простые рецепты для вашего здоровья. Как защитить себя от болезней (Владимир Уланов)

    Описание книги Эта книга, прежде всего, ориентирована на людей, которые постоянно сталкиваются с проблемами здоровья, с повседневными жалобами своих близких и хотят помочь им, по возможности, народными рецептами… Здесь приведены рекомендации о том, как можно использовать в лечебных целях...
  9. Это Я

    Скачать Уникальный тренинг по методу Экхарта Толле. Обрести счастье здесь и сейчас (Марк Бекнер)

    Большинство людей на Земле живут в состоянии постоянного недовольства, беспокойства, тревоги, страха. И это причиняет им непреходящую душевную боль. Это какой-то замкнутый круг, где за пеленой вечной неудовлетворенности просто не видно двери, ведущей к счастью. Однако эта дверь существует...
  10. Сумасшедший конь

    Скачать Тексты на немецком языке, адаптированные по методу чтения (Ильи Франка)

    В комплекте: 19 книг. Метод чтения Франка — это специальный способ адаптации текста, который способствует пассивному освоению языка. Его можно использовать либо в качестве поддержки, дополнения к разговорной практике, либо просто для пассивного освоения языка (если цель, например, научиться...
  11. Акулкин

    Скачать Здоровый мозг. Здоровье мозга (Данила Сусак)

    УРОК 1. Нормализация кровоснабжения мозга (от давления, для сердца, от головных болей, головокружения, защита мозга от инсульта) УРОК 2. Нормализация мысленных функций мозга (память, внимательность, рассеянность, защита от деменции) УРОК 3. Восстановление зрения (глаза) (а также избавление от...
  12. Танцуем

    Скачать Гормональный баланс (Евгения Ванахт)

    Что вы получите: Книга в электронном виде. Объем: 190 стр. 42 иллюстрации Формат книги: TXT, RTF,PDF A4,PDF A6, FB2, EPUB, iOS.EPUB, MOBI О книге: Автор книги Евгения Фролова-Ванахт занимается вопросами сохранения женского здоровья и учит их практически применять в своей Школе женских практик...
  13. Аноним

    Скачать Потягивания с палкой в "силовых линиях" (Школа правильной осанки и целительного движения)

    Дыхательная энергетическая гимнастика «Потягивания с палкой в «силовых линиях» использует процедуру потягивания для сознательного пробуждения и оживления всего организма. Я сам уже на протяжении не одного десятка лет выполняю эти упражнения, как пробуждающую и наполняющую энергией гимнастику —...
  14. АниМАКА

    Скачать Снимаем отечность за 30 дней. Тариф Стандарт (Александра Бонина)

    Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела Когда мы спим, у нас замедляется метаболизм. Тело находится в полупассивном «спящем режиме». Пищеварительная и другие системы организма работают «на минимальных оборотах». Когда вы вечером устали, съели что-то не то, понервничали, легли...
  15. Танцулька

    Скачать Коллекция консультаций по Методу Макулова II (Владимир Макулов)

    Сборник включает в себя три сеанса работы по методу Макулова: Работа с препятствиями к развитию и достижению целей Работа с экземой с отслеживанием результата Работа со страхом социального осуждения
  16. БобГубка

    Скачать [edston] Мастер-класс по йоге-антистресс (Amira Guru)

    Курс для: Мужчин и женщин, чувствующих раздражительность, апатию и усталость. Не проявляет эмоции, ведет себя агрессивно, много критикует, не слушает ни себя, ни других. Не может достичь желаемого успеха, комплексует и имеет заниженную самооценку. Зависим от чужих мнений, боится принимать...
  17. Кукурузкин

    Скачать [Сила от ума] Дыхание. Практическое руководство (Алихан Джиоев)

    Это не повтор прошедшего ранее вебинара "Дыхание и интерорецепция." А отдельный самостоятельный вебинар, который прекрасно дополнит предыдущий, либо может быть базовым этапом в освоении темы. Разберем респираторную систему, как инструмент для снижения уровня стресса и работы с болью, как...
  18. ДональдТАК

    Скачать Квест по телу. Дыхание. Модуль 1 (Антон Шапочка)

    Дыхание = ЗДОРОВЬЕ Эффективность и польза физических упражнений на 90% зависит от того как мы дышим! Дыхательные упражнения одни из самых эффективных способов для контроля своего разума и тела.  Как в десятки раз повысить эффективность тренировок?  Как используя дыхательные практики скинуть...
  19. Аноним

    Скачать Конструктор по методу Майерс/контигус (lora_nord)

    Конструктор по технике бесшовного вязания с имитацией втачного рукава. по данному МК вы сможете реализовать любую идею на любую фигуру. Содержет в себе 2 блока: 1. теория. Практически каждая глава сопровождается несколькими видеоуроками - видео по правильному снятию мерок, которое можно...
  20. Аноним

    Скачать [Burda] Анорак в стиле колорблокинг №118

    Журнал: Burda 2/2020 Размеры: 36 - 44 Изюминка этой модели — отлетная деталь переда, создающая модную игру цвета в стиле колорблокинг. По низу проходит кулиска с эластичной лентой.
Сверху