Как восстановить внутренние силы и предотвратить выгорание
Под руководством практикующего психолога и сертифицированного гештальт терапевта с 13-летним опытом работы
Курс для вас, если вы:
Чувствуете, что устали, и у вас нет сил работать, заниматься делами по дому, развиваться
Постоянно...
«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания.
В книге представлены разнообразные стратегиии методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать...
Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.
Программа обучения
Урок 1. Симптомы и причины выгорания
— Узнаем о феномене выгорания.
— Научимся замечать его симптомы и признаки.
— Определим...
Почему нужно знать больше о теме выгорания?
Эмоциональное выгорание (burn-out) — это симптом нашего времени. Состояние истощения, которое приводит к параличу наших сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни.
Случаи синдрома выгорания учащаются. Это касается не только...
Знакомо ли тебе ощущение нереализованного потенциала, выгорание, неуверенность в себе? Быть может, у тебя есть мечта, которую ты отложила на потом, потому что сейчас не время или ты просто не веришь в себя?
В этой книге Анна Кальченко – предприниматель, мотивационный спикер, владелица арт-студий...
Что вы получаете, приняв участие в Марафоне:
- Вы научитесь мотивировать ребенка заниматься и учиться так, чтобы любые занятия были в радость!
- Научитесь предотвращать и справляться с не хочу не буду учиться!
- Научитесь не сидеть над уроками по 3-4 часа!
- С помощью готового плана игр для...
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещии, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они...
Программа курса
На примере процесса создания двух разных жакетов вы изучите следующие этапы:
Выбор выкройки - бумажной или электронной
Подготовка шаблона
Раскладка и валяние
Три варианта бортов
Горловина без воротника и воротник-стойка
Сборка основы жакета
Примерка, корректировка посадки...
О книге:
Могут ли продажи быть этичными, а маркетинг - простым и нескучным?
Можно ли заниматься любимым делом, оставаться честным человеком - и зарабатывать большие деньги?
Как словить кайф от продвижения в соц сетях - и прокачать личный бренд без вложений в рекламу?
Все фишкии лайфхаки от...
Легкие шаги к восстановлению при варикозном расширении вен.
ПОЛУЧИИНСТРУМЕНТЫ:
+ для защиты от варикоза при предрасположенности,
+ для остановки негативных процессов в венах,
+ для оздоровления пострадавших вен.
Руководство "Красивые и здоровые ножки"
ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА ФАЙЛЫ СНАБЖЕНЫ...
15 последних конференций для детских психологов.
В комплекте:
15 актуальных тем и ответов на запросы клиентов.
135 разных тем от спикеров со всей России.
Презентации спикеров, полезные чек-листы, готовые шпаргалки для различных ситуаций, методички.
Все это мы собрали для того, чтобы вы стали...
Поговорим о:
природе профессионального выгорания;
возможных последствиях;
выявлении, предупреждениии борьбе не только с собственным профессиональным выгоранием, но и с выгоранием сотрудников.
Интенсив для вас, если:
Вы хотите научить ребенка ждать, не перебивать, слушать (не отвлекаясь)…
Вы хотите радоваться, наблюдая как ребенок САМ убирает игрушки, заправляет постель, складывает свои вещи…
Вы хотите научить ребенка ставить и достигать цели
Вы хотите чтобы ребенок умел преодолевать...
Управленческий и коучинговый журнал FirstGull Coaching Review #2. Профессиональное выгорание
СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:
Оксана Тимофеева и Марина Галицких.
Пожар вокруг - профессиональное выгорание. Риски для компании
Людмила Слободянюк.
Откуда берется искра для выгорания. Сигналы внутри компании...
Курс для тех, кто:
ВЫГОРЕЛ ИЛИ ХОЧЕТ ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ
Что вы получите на выходе:
НАУЧИТЕСЬ РАСПОЗНАВАТЬ ВЫГОРАНИЕ, РАБОТАТЬ С НИМ И ПРЕДОТВРАЩАТЬ ЕГО
Пять лет назад был актуален вопрос, как не выгореть. Я бы его сейчас так не ставила. Современный темп жизни такой, что не до профилактики...
1-7 ноября, интернет марафон
Эмоциональное выгорание: выход из кризиса. [Ирина Ковалева]
Что такое счастливая жизнь?
В первую очередь, это понимание того, что у тебя есть силы и возможности справиться с любыми жизненными фокусами. Когда сил нет даже на то, чтобы встать утром с кровати, это...
Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния.
Неожиданно вы сваливаетесь с температурой, без сил, без желаний.
Может, просто подождать, пока пройдет?
Можно и так, но пройдет ли оно само?
В книге автор делится 50 способами преодолеть усталость и депрессию.
Вы поговорите об...
Рабочая тетрадь "Профессиональное выгорание"
Рабочая тетрадь будет полезна:
для понимания причин, симптомов и стадий развития выгорания;
для самостоятельной работы над профилактикой и преодолением выгорания.
Содержание:
Теоретический блок о профессиональном выгорании.
Описание 8-ми техник...
У каждого времени свои герои. У нашего – работающие мамы. Современный мир держится на их хрупких плечах. Эти женщины умеют делать все. Просто потому, что другого выбора у них нет. Кто успевает всегда и везде, преодолевая законы пространства, времении гравитации? Кому приходится держать в уме...
Вебинары по ИНП
Мотивация в ИНП
Что такое мотивацияи как ее создавать
Автор: Ковалевский А.
Мотивация — это не просто желание или нежелание что-то делать. Это гораздо более глубокий, интересный процесс, который при правильном своем формировании приводит клиента в движение от НС к ЖС, без какой...