Кому это подходит?
Тем у кого диабет, или преддиабетное состояние
Этот рацион идеально подойдёт тем, кому поставили диагноз "сахарный диабет", у кого есть проблемы с сахаром, инсулином или ожирением.
Тем, кому сложно похудеть на привычных диетах
Этот рацион станет спасительным кругом для...
Спонтанный танец – это разновидность урока по contemporary, его отдельная методика по импровизации и максимальному раскрепощению тела. Мастер-класс соответствует начинающим и продвинутым танцорам, работающим в современных техниках танца (contemporary, modern, release, партнеринг, контактная...
Немногие хореографы любят преподавать подросткам, но для Ксении Нестеровой — это самый любимый возраст для работы в классе и на сцене! В ходе курса эксперт дает конкретные упражнения на освоение базы современного танца: работа с центрами и слоями, с уровнями и пространством. Также она...
Марафон 2018 года. Ноябрь
5 секретов "манящей" девушки, с которой всегда хочется быть рядом
Мы разберём, как сделать так, чтобы слышать, видеть и прикасаться к тебе, ему было нужно как воздух.
Танцевальная практика на раскрытие сексуальности
Это уникальная практика, способная разжечь огонь в...
ВИДЕО КУРС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН
Методика чемпиона Украины по бодибилдингу
Всего 3 тренировки в неделю
Быстрый набор мышечной массы
Красивое тело без травм
ВИДЕО КУРС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН
Уникальная методика дающая результат более 10 лет
Всего 3 тренировки в неделю
Подробные курсы для...
Это группа для тех мужчин, которым знаком страх, но они пытаются не бояться… Для мужчин, которым важно быть сильным. Но не всегда получается. Мужчины, которые пережили разное. Но вам о об этом не с кем поговорить.
Проект только длямужчин.
Давайте в мужской компании поговорим про отношения с...
Программа марафона (27 января – 2 февраля 2024 года)
1 день: Голова и шея
1) виды движений головой
2) роллы. Виды роллов
3) принципы и секреты изоляционной работы головой
4) голова, как ведущая (активная) точка
2 день: Плечевой пояс и плечевые суставы
1) виды движений ПП и ПС
2) роллы и...
Развитие пластики через амплитуду: ты разработаешь амплитуду и откроешь новые возможности тела. Это даст преимущество в изучении хореографии и будет отличать от других танцоров
Волны и ролы: изучишь новые вариации волн и роллов, которые внесут разнообразие в танец.
МК handstyle от Владимира...
Хотите избавиться от жира на животе и приобрести рельефный, сильный пресс ?
Это руководство – готовое решение вашей задачи !
Это руководство я разработал специально для тех, кто хочет избавиться от жира на животе и приобрести рельефные мышцы пресса.
Вы получаете точные планы тренировок...
Вам необходим наш курс, если вы хотите:
Повысить свой уровень доходов
Устроится на новую интересную работу
Заниматься творчеством и любимым делом
Быстро и уверенно создавать интерьеры и экстерьеры
Освоить 3Ds MAX для постобработки картинок и анимации
Обрести новую прибыльную специализацию...
Данный видеоурок представляет собой открытый урок по дисциплине "Танцевальная мастерская". Он был записан в музыкальном театре "BRAVO" и предлагает уникальную возможность познакомиться с разнообразными аспектами танцевального искусства.
Танцевальная мастерская включает в себя упражнения из...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь сделать свое тело более фактурным
Планируешь разучить аэробные упражнения
Не любишь однообразные тренировки
Хочешь укрепить все группы мышц
Не имеешь возможности посещать спортзал
Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с...
Урок построен на «трех китах»: молдавский народный танец, игровая методика, импровизация. Материал можно давать детям от 5 и до 15 лет.
Хореография построена на базе простых движений: трясок, переступаний, перескоков.
Урок начинается с разогрева – тряски с максимально расслабленным корпусом...
В наши холодные времена по теме вопросов возникает много. Давайте разбираться. С примерами, упражнениями и моим личным опытом.
В программе:
На чем строятся практики целительства. Концепции и модели.
Исцеление с помощью духовной энергии — ци.
Целительское ТБ. Перестаем цеплять чужое.
Упражнения...
В данном курсе, предлагается разнообразие танцевальных композиций к осенним праздникам, для детей дошкольного возраста.
Разнообразная осенняя атрибутика, внесет в танец красочность и оригинальность.
Все танцевальные композиции для детей, созданы посредством доступных и интересных упражнений...
СВЕРШИЛОСЬ! ОНЛАЙН-КУРС ГОТОВ
Пора забивать себе местечко!
Кому подходит курс?
Он рассчитан для начинающих танцоров и тех, кто никогда не занимался танцами
Чему я научусь?
* Научимся различать современные танцевальные направления;
* Разберемся с таким страшным словом как «музыкальность» в танце...
Конференция для руководителей образовательных центров и тех, кто планирует открыть свой центр
это конференция для руководителей образовательных центров и участников педагогического сообщества, которым интересны:
самые современные тенденции в российском образовании,
развитие в сфере...
Курс состоит из четырех уроков и содержит детальное объяснение основ современного танца, а именно – работы в партере. Материал рассчитан на танцовщиков начинающего уровня, посвящен исключительно правильной технике исполнения всех базовых элементов.
1 часть (1 ч 24 мин)
комбинация в партере...
МАСТЕРСКАЯ ДЛЯ ТЕБЯ,ЕСЛИ...
тебя не устраивают сложившиеся отношения с мужчиной (выбираешь "не тех" мужчин, залипла в зависимых, токсичных отношениях, с мужем на грани развода, давно угасла страсть в браке),
хочешь разобраться в психологии мужчин, понять причины их поступков,
мечтаешь зажечь...
Лекция для танцовщиков и хореографов, работающих с самыми разными возрастными группами, затрагивающая самые важные темы выворотность, травмы, дыхание и т. д.
Длительность: 1 час 37 мин