М.: АСТ, СПб.: Сова, 2006. — 64 с.
Если ваш ребенок родился левшой, считайте, что вам повезло! Скорее всего, он обладает феноменальными способностями. Но этот мир предназначен в основном для «правшей», и поэтому проблем маленькому гению не избежать. Только родительская любовь, терпение...
1 НЕДЕЛЯ
Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом
Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы
Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу
2 НЕДЕЛЯ
Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо
Утренний...
Опытные художники научат вас с помощью самых простых шагов рисовать карандашом все что угодно от пейзажей и натюрмортов до животных и людей. Из этой книги вы узнаете обо всех необходимых инструментах и материалах, различных методах штриховки и некоторых завершающих приемах, благодаря которым...
Эта удивительная книга из серии артбуков Дианны Астон познакомит вас с ярким многообразием яиц птиц, рыб и насекомых.
Какой формы может быть яйцо и почему? В какой цвет его раскрасила природа? Какая у него скорлупа? И что происходит под ней - внутри яйца? На каждом развороте вас ждут интересные...
Профессия SEO специалиста с нуля: 33 урока, видео, конспекты!
Удаленная профессия SEO специалиста. Как достичь постоянного потока клиентов из поисковой системы Google?
Онлайн курс «SEO для начинающих» создан на базе успешно зарекомендовавших себя обучающих программ учебных заведений. Он...
СПИСОК УРОКОВ
Привычка месяца - "улыбка" ключиц
Выстраиваем нейтраль
Комплекс "Шея - апоневроз"
Пилатес
Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава"
Комплекс для снятия напряжения с рук
Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок"
Объединяющая тренировка
Тренировка для...
О книге:
Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц. Стретчинг очень полезен при болях в спине и позволяет почувствовать себя раскрепощенным и свободным. Достаточно делать растяжку для тела хотя бы...
Эта книга - захватывающее исследование колдовских тайн большого города. Магия
скрывается не только в лесах и полях из традиционных книг по ведьмовству: она
окружает нас даже в бетонных джунглях. Вместо того чтобы игнорировать или
отвергать городскую среду, мы можем научиться жить и процветать...
Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе?
Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела?
С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году?
Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...
ChatGPT для SMM-специалистов и копирайтеров
Как заработать первые деньги с помощью ИИ
Как ChatGPT может не заменить тебя, а усилить? Эта книга — ответ.
Ты научишься использовать нейросеть как соавтора, ассистента и стратега: распаковывать личность, писать живые посты, строить контент-планы за...
Книга из серии артбуков Дианны Астон познакомит вас с удивительным миром камней и минералов. Здесь собрана целая коллекция: от песчаника и гранита до ярко-синего азурита и снежного обсидиана.
Как образуются камни? Сколько лет самым древним камням? Как используют камни люди? А животные...
Диана Балыко – писатель с сердцем психолога, автор сотен статей, десятка авторских тренингов и бестселлеров по практической психологии и НЛП. Историк, педагог и драматург по образованию, тренер НЛП, журналист и сценарист по профессии, поэтесса, фотохудожник и психолог по призванию.
Она родилась...
Программа тренировок августа
1 Неделя
Подвздошно-поясничные мышцы. Влияем на походку, таз и поясничный прогиб
Глаза: внешняя эстетика и глубокая работа с глазодвигательными мышцами
Отжимания. Разбор техники, подготовительные упражнения, вариации для разных уровней подготовки
2 Неделя
Стопы...
Чему вы научитесь
Формулировать грамотные запросы к ChatGPT
50+ готовых запросов к ChatGPT, которые помогут в работе SMM
Готовить digital и SMM-стратегии с помощью ChatGPT
Эффективнее вести SMM-проекты с помощью ChatGPT
Требования
Рекомендуется иметь доступ к ChatGPT
Рекомендуется знать...
АНТИКРИЗИСНОЕ МЕНЮ
Всего 30 рецептов
7 идей заморозки: кордон блю из фарша, шницели, пельмени, творожные трубочки, голубцы хрустящие, блинчики фаршированные, тефтели
Вам нужны меню,
если вы хотите:
простые, разнообразные рецепты для всей семьи
забыть про головную боль "что приготовить"
посвящать...
Вы получите: лекции «Режим жизни» 0-3 месяца и 4-18 месяцев
Эти две лекции помогут сделать вашу жизнь удобной и понятной не только вам, но и вашему человеку. Залог счастливой жизни с ребенком - это ее прозрачность и предсказуемость.
С помощью режима ребенок учится быть спокойным, потому как он...
✓Хочешь стать более гибким
✓Планируешь «расшевелить» суставы
✓Не знаешь, как избавиться от боли в спине
✓Мечтаешь почувствовать легкость в ногах
✓Ищешь онлайн-курс по растяжке мышц и связок
!!!ВАЖНО: Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
После прохождения...
«Поэт во мне говорит, что всем в мире управляет любовь. А психолог знает, что жизнью управляет либидо. Не то либидо, которое толкает нас на половые акты. А либидо в широком смысле. Либидо как экспансия. Желание распространить себя как можно на большую территорию. Захватить власть, деньги, умы и...
Муза для мужчины или стерва выносящая мозг. Что ты выбираешь? (Дина Гумерова)
Вы поймете, как работает ваш мозг, и научитесь быть счастливой:
Будете лучше понимать себя и своего партнера
Научитесь разговаривать с людьми на их языке
Начнете достигать свои цели без манипуляций и лжи
Узнаете, как...
Цель и задачи использования нетрадиционных технологий физического воспитания дошкольников;
Принципы отбора нетрадиционных технологий физического воспитания дошкольников;
Формы организации нетрадиционных технологий физического воспитания дошкольников;
Методика использования фитбол-гимнастики...