Результаты поиска по запросу: [Faceculture] Тренировки для гурманов (Татьяна Чекалова)

Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...

Давайте приготовим самый яркий десерт азиатской кухни — моти? Это нежнейшее, тягучее лакомство из рисовой муки, которое завоевывает сердца гурманов по всему миру. В книге вы найдете не только рецепты традиционных моти, но и современные вариации, которые удивят даже самых искушенных ценителей...

В какой-то момент жизни уровень риска тренировки должен быть снижен максимально, но её эффективность должна оставаться на высоком уровне. С возрастом обменные процессы в организме замедляются, изменяется структура мышц и плотность костей, ухудшается мобильность суставов. В это время важно...

Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...

Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга для занятых, не обладающих явным талантом к росту мышц, возможно, немолодых людей, которые хотят добиться серьезных изменений в телосложении и физической форме. Готовых к медленному, но...

48 заданий на 257 дней выполнения, которые разовьют наблюдательность, научат обращать внимание на мелочи и детали, которые так необходимы в отрисовке героев или окружающей обстановки. Задания будут погружать в суть человеческого характера, в тело, в эмоции и чувства. Ведь писатель должен уметь...

МФР – это палочка-выручалочка, которая не даст вашему телу зачерстветь! Ликвидируете болезненные точки напряжения в теле и расслабите «забитые мышцы», Попрощаетесь со проблемными зонами на теле – целлюлит, дряблость на бедрах и ягодицах, жировые «фалды» на спине и «дряблики» на руках, Улучшите...

Описание Описывается комплекс несложных упражнений нейробики, которые помогают человеку уберечься от потерь памяти, увеличить бодрость, выносливость и готовность головного мозга к любой работе даже в пожилом возрасте. Для широкого круга читателей.

Количество тренировок 12 Этот набор тренировок подойдёт для новичков и для тех, у кого был длительный перерыв в тренировках. Ты получишь полный гайд по технике выполнения упражнений, все нужные знания о правильном питании и начнешь полноценно заниматься фитнесом! Подробнее на продающем сайте:

LiBalance — это тренировки в удовольствие с заботой о себе. Это комплексная работа со всем организмом и жизнь в балансе Онлайн-студия – это система комплексной работы с телом, с которой >150 человек достигли результатов +⠀Нейроразминки и офисная скорая помощь от 15 до 20 минут +⠀Утренние...

Что вы получите от курса при минимальных временных затратах: Уменьшатся или уйдут боли в шее, спине, стопах, коленях, копчике Выровняется осанка «расправится» грудь Вы начнёте любить своё тело движением❤️ Вы станете увереннее в себе Вы начнёте чувствовать себя лучше, активнее, моложе...

Для кого предназначены мои программы? Вы - тренер и стремитесь к неустанному пополнению багажа знаний, хотите развиваться, находить новые упражнения, вносить свежие методики в привычный тренировочный процесс. Некоторые наставники признавались, что купленные программы вдохновляли их самих на...

Последнее обновление: 11/2021 Язык: оригинальный+русская озвучка. Чему вы научитесь Как повысить жизненную силу / ци / ци с помощью силовых тренировок Как задействовать магнитную силовую линию Как задействовать силовую электрическую линию Как тренировать тонкую энергию под нагрузкой Описание...

Онлайн-курс Красивый живот— здоровый подход. Тариф Минимальный Программа: Питание Безопасные тренировки Вебинары Уход за телом Поддержка и мотивация На курсе вы: Сделаете свою фигуру стройнее и женственнее и приблизитесь к заветной цифре на весах Улучшите общее здоровье и самочувствие за счёт...

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (1, 2, 3 ТРИМЕСТР) ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ. ДЛЯ ЭТОГО ДОМАШНЕГО КУРСА ПОНАДОБИТСЯ ИНВЕНТАРЬ: ФИТБОЛ, НАБОР ФИТНЕС РЕЗИНОК (ПО ЖЕЛАНИЮ) И 2 ГАНТЕЛИ ПО 1-2 КГ (МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА УТЯЖЕЛИТЕЛИ ИЛИ БУТЫЛКИ С ВОДОЙ) КУРС ВКЛЮЧАЕТ: ✓ 12...

Если вы тренер: • ближе познакомитесь с анатомией, без занудства • узнаете, как применять дыхание для улучшения осанки клиента • научитесь делать диагностику клиента • сможете распознавать боли клиента по одной только визуальной диагностике • сделаете силовые упражнения эффективней и...

Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое HIIT онлайн? Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между...

Курс интенсивных тренировок для среднего уровня подготовки. Вас ждёт жиросжигающие экспресс-тренировки (разминка, основная часть, растяжка - каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или кто прошел программу "Новички". Упражнения по программе жиросжигатель...

Тетрадь для тренировки памяти. Когнитивные нарушения умеренной степени выраженности В тетради собраны разнообразные задания, направленные на активизацию памяти, внимание и логическое мышление у лиц с когнитивными нарушения средней степени. Каждая страница наполнена яркими иллюстрациями и...

«3D ягодицы» - это комплекс 30-минутных тренировок, которые построены на принципах пилатеса и трехмерного движения. Это нестандартные упражнения, которые заставят ваши ягодицы работать в 3-х плоскостях! Если у вас болит поясница и колени и вы не знаете, как вам тренироваться, то курс для вас...