Результаты поиска по запросу: [Прана] Здоровая спина (Анастасия Леонова)

В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...

Пастель может быть экспрессивной, дерзкой, яркой. Как этого добиться, показывает Наталья Леонова в нашем первом марафоне по сухой пастели. Четыре сюжета в авторском силе, чтобы освоить декоративные приемы, научиться стилизовать картинку и добиваться максимальной выразительности. Присоединяйтесь...

Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте Разве это полноценная жизнь? Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь Голова: Головные боли Давление Снижение слуха и зрения Отеки и боли в шее Поясница: Боли в спине Ограничение...

Данная методика позволит Вам добиться складки всего за 1 час!

Что вас ждет в курсе? Основная работа в курсе разделена на 3 больших модуля: Модуль НАЧАЛО (10 уроков). Вы будете погружаться в своё тело с уровня более силовых практик до более тонко воздействующих. Модуль ПОГРУЖЕНИЕ (10 уроков). Вы продолжите идти в свое тело с уровня более силовых практик до...

Стопы — отражение нашего тела. В них хранится информация о состоянии всех органов и систем. Опытный рефлексотерапевт читает стопу, как хиромант руку. Стопы — это карта организма, которая дает информацию о состоянии всех органов точно так же, как карта местности рассказывает о рельефе, водоемах...

Привет страна! Для всех кто пропустил или еще не был со мной в начале старого ушедшего 2021! Добро пожаловать! Здравствуй ёлка-новый год! Марафон, которого нет у меня на сайте! Марафон, который я запускал всего на 30 дней в прошлом январе! Тот самый невероятный марафон, который собрал в себе...

В этой книге автор рассказывает о причине заболеваний позвоночника и сопутствующих им сбоев в работе сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и многих других систем организма, объясняет, как можно избежать всех этих заболеваний и сделать свою жизнь по-настоящему здоровой и счастливой. Цель...

Запись мастер-класса Александры Бониной «Счастливая жизнь без проблем с шеей» Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления здоровья при проблемах с шейным отделом позвоночника: остеохондроз грыжи протрузии а также узнаете о профилактике их возникновения При...

5 лёгких тренировок, чтобы победить лень и начать тренироваться дома Всего 7-10 минут в день, чтобы разбудить своё тело! Курс состоит из 5 тренировок по 7-10 минут. В каждой тренировке 2 упражнения: первое упражнение комплексное с акцентом на бёдра, ягодицы или поясницу, а второе - на область...

Это классическое мороженое, для тех, кто просто хочет освоить мороженое: Классика, Эскимо, Сорбеты. Разобраться в теории, научиться делать вкусное мороженое для себя или на продажу. Теория – про все сахара, про молочную продукцию, все что вам нужно знать, чтобы понимать процессы Тех. карты 7...

Что же такое NY COOKIES и в чем их преимущество? Часто этот вид печенья путают с обычными cookies. Но это 2 разных продукта. Преимущество NY COOKIES в хрустящей корочке и мягком центре. Внутри этого печенья много разных добавок : шоколад, орехи, маршмелоу, различные пасты. Вес NY COOKIES в...

Манишка вяжется сверху-вниз, спицами. Конструкция реглан. Обработка края шнуром. Оригинальная пряжа Ангора 80, 400 м 50 гр производства Китай. Расход и параметры вы найдете в файле. МК с попетельным ростком и видео сложных моментов на YouTube.

Облегченная версия первого варианта "Оливии". В этом варианте МК узор вяжется в другой технике. Если Вы новичок, то эта версия свитера как раз для вас. Свитер реглан, вяжется спицами, сверху-вниз. Классическая горловина или стоечка. Оригинальная пряжа "пух норки", подойдет в бобинах и моточная...

Свитер оверсайз со спущенным плечом, вяжется спицами снизу-вверх. Рукава вяжутся от тела сверху-вниз. Размерный ряд: 42-44 (ОГ 80-85 см) ширина 52 см 46-48 (ОГ 90-100 см) ширина 56 см 50-52 (ОГ 100-120 см) ширина 60 см 54-56 (ОГ 110-120 см) ширина 64 см Пряжа (меринос, кашемир, смесовки...

Состав моти: Внутри безумно вкусная начинка из моркови, апельсина и грецкого ореха

В начинке: 1. крем с карамелью 2. центр из печенья и шоколада (реально очень похоже на Твикс)

Состав десерта: - Нежное рисовое тесто - Творожный сыр - Ягодный центр

Состав десерта: - Рисовое нежное тесто - Творожный сыр - Ягодный центр

В онлайн-классе «Гибкая спина» у вас будет 4 насыщенных видео-урока на развитие гибкости спины, в подробной (1,5 часа) и укороченной версиях (1 час). Всё для того, чтобы вы могли заниматься как по подробным урокам с разбором каждого нюанса техники выполнения упражнений, так и в дальнейшем по...