Результаты поиска по запросу: Онлайн клуб Школы движения Сила и гибкость после 40 (Татьяна Сахарчук)

Здоровым быть просто! 29/04-26/05/24 Стартует новый Цикл занятий в онлайн клубе 1-ый этап восстановления здоровья по методу Татьяны Сахарчук. Дыхание.Тазовое дно. Осознанность: эмоций, мыслей, поведения и тела В чем отличие метода Т. Сахарчук от фитнеса ведь там и там используется движение Ну...

Все женщины после 40 лет так или иначе сталкиваются с новыми проблемами, которые часто называют возрастными. В первую очередь, в этом возрасте нам перестает нравится наше отражение в зеркале и вот уже начат поиск волшебных диет, БАДов, кремов, инъекций и вариантов пластики лица. Мы начинаем...

13/12-16/01/22 Психосоматика: Коррекция фигуры От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для вас органом. Используя знания прикладной кинезиологии, мы не только...

От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для вас органом. Используя знания прикладной кинезиологии, мы не только восстановим тело, но и запустим режим anti age. Каждый урок...

О методе В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению клиентов и учеников тому, как овладеть собственной способностью к самоисцелению. Соматическое обучение не...

Тема здоровья таза и тазобедренных суставов, является очень важной, так как в основной образ жизни это ...сидячий и уменьшение здоровой двигательной активности Область таза и тазобедренных суставов первой страдает от того, что мы много и долго сидим. Ткани в этой области становятся более...

Данный абонемент включает в себя: восемь прямых эфира/уроков Прямые эфиры уроков проходят в четверг в 8-00 МСК и в субботу в 10-00 МСК.

Если есть проблемы, то нужно принимать решение: 1.Неприятные ощущения, расползающиеся на область шеи, плеч, а иногда и предплечий, знакомы почти каждому. К сожалению, их могут спровоцировать не только безопасные явления, такие как сон в неудобной позе или физическая усталость, но и серьёзные...

Этот курс для тех, кто хочет через движения и мануальные техники самостоятельно скорректировать анатомические и функциональные нарушения своих стоп, коленей и тазобедренных суставов. Курс состит из 16 уроков по 4 кажду неделю продолжительностью до 30 минут. Уроки двух типов: теоретический...

Стопы и ноги-Основа здоровья и легкости движения.с 03/03 -31/03/25 Наши ноги несут нас по жизни, но часто мы начинаем заботится о них, только тогда, когда появляются боли, скованность и усталость. С возрастом эти проблемы становятся, более заметными, стопы теряют подвижность, колени могут...

Стопа как зеркало здоровья Состояние стоп – важный показатель здоровья человека Стопы — основание всего скелета, от которого зависит слаженная работа не только опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок), но и внутренних органов, сосудов и нервов. Поэтому состояние стоп...

Вечерний интенсив:Стопы это 12 разных уроков на 15-20 минут , которые мы освоим в течение 28 дней. Уроки выходят в понедельник, среду и пятницу поэтому у вас хватит время на их освоение. Марафон Вечерний Интенсив: Стопы это 12 уроков за 4 недели, где мы будем улучшать наше управления пальцами...

Тазовая диафрагма, мышцы тазовой диафрагмы - эти словосочетания все чаще встречаются в интернет пространстве. Это важная группа мышц для нашего тела? Несомненно, т.к. это прежде всего диафрагма, которая выполняет опору для внутренних органов и желёз в нашем теле. Все диафрагмы словно...

28 января стартует новый проект Школы Движения Татьяны Сахарчук, который называется Зарядка Татьяны Сахарчук. Зарядка Татьяны Сахарчук этот комплекс упражнений, которые Татьяна выполняет каждое утро (при отсутствии занятий в онлайн клубе), позволяющий поддерживать форму. Приходилось ли вам...

В нашем новом курсе, обучаясь в зоне комфорта, вы сможете восстановить свою осанку, улучшить состояние позвоночника, а также подвижность тазобедренных и плечевых суставов, все эти изменения уберут боль в сине и шее, обеспечат вам новый уровень жизни и подвижности. Полученные знания вы сможете...

Мини-курс "Восстановление позвоночника и осанки" выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в...

Давайте разберёмся кому нужен этот курс и почему пресс это не наша финальная точка. 1. Наш метод базируется на холистическом подходе, где мы слушаем своё тело и прислушиваемся к его потребностям. Именно поэтому вы никогда не услышите в наших видео слова «подходов» или «повторений» 2. Накачать...

Как подвижность грудного отдела влияет на здоровье поясничного и шейного отделов позвоночника? Наш позвоночник так устроен, что шейному и поясничному отделам не хватает стабильности, а вот рудному отделу не хватает подвижности. Улучшить подвижность в грудном отделе позвоночника значительно...

Блуждающий нерв называется nervus vagus (вагус нерв) или вагусный нерв. Блуждающий нерв, также известный как нерв вагус, играет ключевую роль в регуляции нашего пищеварительного процесса. Он контролирует движение пищи через желудочно-кишечный тракт и секрецию желудочной кислоты. Однако, когда...

Мини курс Стопы - Колени - ТБС и Таз выстроен на последовательном обучении управлению мышцами стоп колен и ТБС. Восстановлению функциональности каждого сустава по отдельности и вместе. Для привычных повседневных движений: ходьба, приседания, спуск и поднятие по лестнице. Небольшие ежедневные...