Меня зовут Ольга Черных, я клинический психолог, гештальт-терапевт и преподаватель психологии.
Я рада представить вам мой сборник «Путь к себе: сборник кратких руководств по психологии и саморазвитию».
Каждая глава в этой книге посвящена важным темам, которые касаются каждого из нас: от...
Подробное пособие по стилю для мужчин
Гайд разделен на несколько частей:
1. Определение типа лица и стрижки
2. Высокий лоб и лобные впадины
3. Определение типа волос
4. Как растить волосы
5. Уход за волосами
6. Стайлинг и укладки
7. Как выбрать барбершоп и хорошего мастера
В этом тарифе собрано более 600 актуальных вещей со ссылками на магазины!
Я собрала для вас огромный ассортимент не только актуальных, но и самых трендовых вещей на зиму, в которых вы можете выбрать оптимальные для себя.
Если нужный размер закончился — не расстраивайтесь, добавьте вещь в...
Гайдпо мясу (рецептуры с видео)
А что, если я скажу тебе, что из любого кусочка мяса можно приготовить отменное блюдо?! Всего лишь нужно понимать, какой кусок ты держишь в руках и как извлечь из него максимум.
Этот гайд устранит все вопросы, а их немало:
Как выбрать мясо и на что обращать...
Гайдпо татуировкам
Свод рекомендаций о том, как с помощью татуировок и места их нанесения, можно повлиять на ту или иную сферу вашей жизни.
⠀
Ещё с древности люди верили в изображения на теле и придавали им особое значение.
⠀
А благодаря этому найду вы сможете выбрать дату и время нанесения...
Руководство по качественной силовой тренировке с постепенным увеличением весов от Тёмы Фит.
Часто тренеру приходиться наблюдать ошибки людей в тренажерном зале, как со свободными весами, так и на тренажерах. Не каждый может позволить себе заниматься с индивидуальным тренером, но и ошибки...
Описание:
Это запись мастер-класса по съемке женского портрета в естественном жестком освещении.
Рассказывается о постановке света, позировании, нюансах общения с моделью, настройке камеры и других важных аспектах.
Автор фотографирует так, как фотографировал бы для себя и всё подробно...
Гайд «IN TRENDY визуал & reels 2022» и фильтры, которые подойдут всем. Тариф Гайдпо визуалу
Сделай свой инстаграм стильным уже сегодня!
Кому подойдёт?
С уверенностью могу сказать, что абсолютно всем.
Пакет фильтров, вдохновленный естественностью, натуральным цветом и «обработкой без обработки»...
Твоё руководство к актуальным летним покупкам и образам!
Этот гайд для тебя, если ты:
Не хочешь потратить деньги на неактуальные вещи в пустую
Хочешь, чтобы каждая купленная вещь работала на тебя, а не против
Хочешь быть стильной и уверенной в себе
Что тебя ждёт внутри?
Более 600 ссылок на...
Твоё руководство к актуальным летним покупкам и образам!
Этот гайд для тебя, если ты:
Не хочешь потратить деньги на неактуальные вещи в пустую
Хочешь, чтобы каждая купленная вещь работала на тебя, а не против
Хочешь быть стильной и уверенной в себе
Что тебя ждёт внутри?
Более 500 ссылок на...
В этой части вы научитесь грамотно работать со светом. И, прибегая к советам Александра Медведева, сможете получить отличный результат в любых условиях освещенности.
Вы узнаете:
как снимать красивые портреты;
о том, что у света есть: жесткость и направление, научитесь управлять ими на съемке...
Что внутри?
🔥 130 страниц ПОЛЕЗНОЙ информации
🔥 4 возрастных раздела
🔥 250 аналогов игр с описанием
🔥 293 кликабельные ссылки
🔥 8-10 тематических разделов в каждом возрасте
🔥 кликабельное содержание
Это максимально полный список аналогов настольных игр. Ничего подобного на просторах Интернета...
45 Атмосферных кофеен
Кофейни с авторскими десертами
Самые "зеленые" кофейни
Кофейни с необычным интерьером
Камерные кофейни
Кофейни с красивым видом
Файл PDF- 20 стр
Что нового:
- Более 100 отобранных средств разных категорий (бренды аптечные и не только)
- Определение типа и состояния кожи
- Объем увеличился в 3 раза
- Расскажу и покажу наглядно как сочетать активы в уходе
- Расширения в главе с питанием и препаратами
- Глава антивозрастного ухода с...
Что будет в уроке?
Разбираемся с материалами, форматами, покрытиями плитки: как это влияет на интерьер
Погружаемся в нюансы укладки плитки на объекте: проверьте своего мастера
Освещаем пошаговую реализацию сложных элементов в плитке от внешних углов и ниш до душевых подиумов и раковин в плитке...
Тариф Звезда
8 недель обучения бранчам
МОДУЛИ:
Идеальная картинка
Боксы. Брускетты, мини-рулеты, канапе
Бранчи-ассорти
Основы видеосъемки
Несладкая выпечка
Боксы. Десерты
Продвижение и поиск клиентов
Введение в искусство создания фуршетов
Калькуляция и расчет фуршетов
Идеальное оформление...
100 страниц ценнейшей информации
17 глав. В который есть все: от обзоров ниш до подбора палитр и подготовки к печати
Пошаговки рисования
Лайфхаки и секретные приёмы
Реальные цены на рынке виммельбухов
В приложении - закулисье работы