Меня зовут Мария Серт, я косметолог, создатель бьюти-школы "Индекс твоей кожи", автор блога mariasert.tr (более 100К), студент школы превентивной медицины PLS.
На протяжении более 5 лет я успешно консультирую девушек по всему миру, подбирая уход за кожей, помогая корректировать питание и образ...
Мы не рекомендуем употреблять алкоголь!
Но если вы:
- Употребляете алкоголь по праздникам и не только
- Ищете, где купить качественный алкоголь
- Хотите знать, как снизить токсическую нагрузку на организм
ТО ЭТОТ МАТЕРИАЛ ДЛЯ ВАС!
Мы расскажем:
- Как избежать последствий от приема алкоголя...
Я — Мариам, профессиональный стилист с многолетним опытом работы в индустрии моды.
Моя цель — помочь вам раскрыть вашу индивидуальность через стиль, который подчеркнет вашу красоту и уверенность.
А еще на WB продается очень много хлама. Моя задача — откопать среди этого что-то действительно...
Пошаговая инструкция, как преобразить свои двери без значительных затрат.
Содержание гайда:
- Какие двери красят?
- С чего начать?
- Пошаговый план действий при окрашивании дверей.
- Список основных материалов.
- Подготовка к окрашиванию.
- Декор дверей, разновидность.
- Окрашивание дверей.
-...
Гайдпо фотосъемке животных - это ответы на самые часто задаваемые вопросы об анималистике. Если вы снимаете питомцев для себя или хотите заниматься этим профессионально, гайд будет вам полезен.
9 лет опыта съемки животных позволили мне собрать всю основную информацию, добавить красивые...
Что внутри:
1. Два фирменных рецепта бетонной смеси
2. Список материалов для работы
3. Готовые смеси, которые мы используем
4. Состав для обработки изделий
5. Все о красителях
6. Лайфхаки из мастерской
Список поставщиков материалов только для России!
Гайд в формате PDF
Вы держите в руках необычную книгу, которая станет вашим верным другом на долгое время. Она не только научит создавать невероятно милые, яркие, трогательные и, самое главное, популярные именно сегодня вышитые миниатюры, но и подарит огромный заряд вдохновения! Австралийский дизайнер и основатель...
Вам ждёт два гайда с подборками с iHerb:
Гайдпо детским товарам
Гайд с товарами для взрослых.
В каждом гайде подборки витаминов и добавок, косметики и органик продуктов!
Я создала этот гайд для того, чтобы:
✔ Помочь тебе выбирать в магазине качественные продукты с хорошим составом и минимизировать их вредное влияние на твой организм.
✔ Сэкономить твое время на чтении этикеток: теперь ты можешь выбирать продукты, ориентируясь на мой гайд.
✔ Ты не попадалась на...
Распродажа моих авторских сборников со скидкой более 50%!
Девочки, по многочисленным запросам делаю распродажу по очень низкой цене!
Не упустите возможность!
Гайдпо заморозке 999 ₽
За кем следить для вкуса?
На кого бы подписаться моего типажа?
Где найти стильные аккаунты?
Электронный гайд стильных людей с подписанными типажами.
Лента в Instagram - это виртуальное окружение современного человека. Всё, что видит наш глаз конвертируется в наш вкус. Мы специально отобрали...
38 видео-тренировок
Сниженная интенсивность 35-45 минут
В программе нет прыжков и кардио
Снижена нагрузка на брюшину и поясницу
Есть рекомендации по замене упражнений при больных коленях
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8...
Гайдпо тренажерному залу
Состоит из 5 программ тренировок различаемые по уровню сложности.
Используются только САМЫЕ эффективные упражнения доступные в любом зале.
Видеоинструкции с объяснением техники каждого упражнения.
Полное видео КАЖДОЙ тренировки.
Схема составлена в виде словесного описания с фотографиями-иллюстрациями к некоторым более сложным рядам.
Необходимые материалы: нить для вязания и соответствующий крючок.
Рекомендуемая нить: хлопковая нить для вязания 50 г/265 м.
Рекомендуемый крючок: 1,5 мм
Расход нити, размер крючка, размер...
В чем смысл этого обучения?
Наверняка, вы уже заметили, что сейчас нет недостатка в информации о том, как освоить те или иные асаны или переходы. Однако нередко, когда практики начинают изучать туториалы по асанам, сталкиваются с рядом проблем: либо эти советы не работают на них, либо потом нет...
80 видео-тренировок
4 программы тренировок (24 тренировки на все группы мышц)
Мужской и женский (отличатся друг от друга)
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8 мини-тренингов по психологии
- 10 важных статей
Бонусы
-...
Гайдпо моти от Натальи Устиновой.
1 как окрасить тесто и как получить классную тягучесть тесту
2 как делать сразу много теста
3 как окрасить тесто с несколько цветов
4 рекомендации по хранению и упаковке
5 как сделать тесто вообще без красителя
6 как сделать круглые моти
7 как вообще не...