В марафоне будет ускоренная программа снижения веса. Не классика минус 60 и не Система 2.0. Но у вас будет возможность ознакомиться со всеми планами питания и выбрать, что нравится.
Этот марафон для тех, кто хочет:
- быстро и безопасно снизить вес;
- избавиться от целлюлита;
- убрать отеки;
-...
Описание:
✔ваш ребенок будет лепить, мы гарантируем
✔вы поймете как можно легко, играя, развивать ребенка дома, имея простые вещи
✔у вас получится, даже если вы совсем не творческая мама
✔все для марафона можно приобрести в продуктовом магазине или аптеке
✔вы узнаете насколько лепка многогранно...
Это наш новый весенний марафон
А значит, мы снова будем встречать первых птичек и первых проснувшихся насекомых, сажать цветы и встречать весну
Присоединяйтесь!
4 готовых работы.
Разные интересные техники. Разные направления: от иллюстрации до коллажа и pop up
Дополнительный иллюстративный...
Марафоним не по-детски
Хотите узнать, как наладить тёплые отношения с подписчиками в сообществе? Повысить их вовлечённость и сделать контент ещё креативнее?
Тогда приглашаем вас на марафонпо геймификации.
В рамках марафона разберем: что такое геймификация, какие механики используются. Покажем...
ГЛАВНАЯ
МИССИЯ
Очистить шкаф и голову от хаоса, чтобы войти в Новый Год с новыми установками, привычками и полным понимаем того:
— каким должен быть мой гардероб?
— каких стратегий придерживаться, чтобы не покупать лишнего и собрать максимально подходящий и комплектный гардероб
— как научится...
Летний марафонпо этюдам
Я неоднократно говорил и буду повторять, что этюды - это та работа художника, которая даёт большой рост вам, вашим навыкам, как художнику!
Этюды как и наброски - это прекрасная практика!
Повысит ваши навыки!
Как будет проходить:
1 сезон (всего будет 3 сезона!)
12...
8-дневный мини-марафон чтобы мы с Вами вместе начали и прошли все шаги по закаливанию.
Как побороть страх?
С чего же начать закаливание?
Как убедить себя в том, что это безопасно?
О чем?
В отдельном профиле Инстаграм мы с Вами соберемся и будем 8 дней обсуждать здоровый образ жизни, ваши...
Плюсы работы с платочками:
непривычный материал = новый подход в работе, новые упражнения. Платочки редко кто использует и это позволит открыть новые горизонты и специалисту, и родителю.
яркие платочки не оставляют равнодушными детей! Они с удовольствием работают с ними.
платочки облегчают...
Мы решили сделать практический Марафонпо омоложению максимально доступным для каждого из вас. Поэтому стоимость участия вы определяете сами.
Только помните вот о чем…
Чем больше вы хотите получить, тем больше нужно отдать. Думаете, парадокс? А вот и нет. Простой пример — чтобы глубоко вдохнуть...
Программа:
Первый марафон нового года! Выводим закваску и печем оригинальные сырные булочки — кто со мной?
День 1
Знакомство с закваской
Мы начнем с основ: разберем, что такое закваска, зачем она нужна и почему это лучшая основа для домашнего хлеба. Вас ждет подробное руководство по выбору муки...
«Девушки не умеют шутить?»
Как часто ты это слышишь в разговорах...
Возможно, ты в это даже поверила сама.
А теперь послушай:
«Важен не размер чувства юмора, важно им правильно пользоваться!»
Ты понимаешь, что у тебя есть хорошее чувство юмора?
Наверняка ты хорошая актриса и можешь снимать видео...
Если что-то из этого тебе знакомо, то мой марафон для тебя:
Лишний вес
Целлюлит и дряблость кожи
Не принимаешь себя
Боишься поправиться
Не понимаешь сигналы голода и насыщения
Программа марафона:
День 1.
Природная стройность и как ее достичь
Комфортный вес
Естественная и неестественная для...
Марафон "Summertime saga"
Марафонпо английскому языку
Автор- Диана Георгиотис
Продолжительность: 33 дня
Формат: ОНЛАЙН обучение на современной закрытой платформе с обратной связью лично от Дианы Георгиотис
Содержание: 30 уроков в формате видео и авторской рабочей тетради, чат-болталка для всех...
УЗНАЕШЬ ПРОВЕРЕННЫЕ ТЕХНИКИ УВЕЛИЧЕНИЯ ОХВАТОВ от АРТЕМА СЕНАТОРОВА
УЗНАЕШЬ ПРО САМУЮ СИЛЬНУЮ СТРАТЕГИЮ ПРОДАЖ В STORIES И ПРИМЕНИШЬ ЕЁ
СДЕЛАЕШЬ ЗАПУСК СВОЕГО ПРОДУКТА по ТЕХНОЛОГИИ АРТЕМА
КАК РАБОТАЕТ INSTAGRAM* В 2022
Тариф "Базовый" включает в себя:
7 эфиров (контент + вопрос-ответ) и...
Кому подходит курс?
1 Тем, кто всю жизнь мечтал научиться танцевать, но считает, что слишком поздно начинать!
Если вам кажется, что поезд ушел, то это самое ЛУЧШЕЕ время, чтобы начать исполнять свою мечту! Этот курс идеален для начинающих и подобных ему не найдешь!
2 Тем, кто хочет быть в...
Вы получите: материалы марафона. Обучающая программа, в которую входят лекции и гайды по питанию
Книга "Основные принципы правильного питания и похудения"
Гайд "Как считать калории и разбираться в составах продуктов"
Пособие "Уход за телом", в нем я расскажу тебе про самые эффективные способы...
Получи самые необходимые знания в автовыкупе всего за 4 урока
Марафон длится один месяц, четыре встречи в он-лайн режиме (видео конференции в закрытом телеграм чате) с возможностью общаться, задавать вопросы и получать обратную связь. Мы разберем самые важные навыки, знания и компетенции в...
Мы освоим азы mindfulness медитации и ты на себе ощутишь полезный эффект практики, о котором твердят ученые по всему миру — снижение стресса, осознанность, фокус, спокойствие ума, ясность, эмоциональная уравновешенность, улучшение настроения и продуктивности.
Тебя ждет бодрая и заряженная неделя...
Что тебя ждет?⠀
4 грамматических урока (4 времени с видео объяснением)
6 лексических тем
к каждой теме - видео-пример из фильма/ сериала /ТВ программы, где используется это время (к каждому видео прилагается разбор)
задания к каждому уроку
общий чат, где все смогут общаться на турецком
Кому...