Здравствуйте! ♥️
Прошу организовать складчину Леонид Жарков "Завтраки как в ресторане"
https://t.me/x_planet24/8739?single
и складчину Ольга Андреева "Лепешки народов мира"
https://t.me/x_planet24/8730?single
сбалансированный рацион
завтраки, обеды, перекусы, ужины на каждый день
просто, быстро, вкусно, разнообразно
В меню 74 блюда с подробным описанием и КБЖУ
38 завтраков
10 перекусов
26 обедов/ ужинов
@Елена Классная,
Здравствуйте, этот курс не включает в себя "Идеальные завтраки" , на сколько я помню, после успеха идеальных завтраков, по многочисленным просьбам, они записали продолжение. Это собственно и есть продолжение, та же концепция , но другие рецепты.
Что в книге?
Завтраки - 40 вариантов
Обеды - 54 варианта
Полдники - 34 варианта
Ужины - 27 вариантов
Сладости - 13 вариантов
Рецепты с использованием детского питания
Рецепты растительного молока
Таблица разрешенных продуктов по возрастам с 6 месяцев до 3 лет
Вы получите: сборник "25 завтраков"
Для кого: сборник для тех, кто любит завтраки, но устал от обычных сырников и бутербродов, а также не хочет тратить на готовку много сил.
Как всегда: вкусно, просто, необычно. Короч, надо брать.
Что в книге?
Завтраки - 35 вариантов
Обеды - 59 вариантов
Ужины - 38 вариантов
Сладости и перекусы - 28 вариантов
Общие рецепты (хлеб, соусы, заменители масла и яиц) - 10 вариантов
Таблица разрешенных продуктов по возрастам с 6 месяцев до 3 лет
Программа:
Модуль 1. Основы питания и полноценности
почему диеты не работают, а только ухудшают состояние
почему сезонное питание играет решающую роль в формировании рациона
как выбрать, закупить и хранить продукты
какая посуда безопасна для приготовления еды
какой метод приготовления пищи...
В этом сборнике вас ждут
быстрые и сбалансированные завтраки и ужины
из простых и доступных ингредиентов
новые варианты привычных блюд, запеканки на сковороде, салаты, рецепты из рыбы и мяса
42 страницы в формате PDF с подробным описанием рецептов, способами приготовления и подачи!
Сыроедческая книга
Всего в книге 100 рецептов, разделенных на восемь категорий категории: завтраки, закуски, салаты, основные блюда, супы, десерты, соусы, растительное молоко и продукты из него Все из доступных продуктов и с подробным описанием процесса приготовления
Котятки, как вам идея?
Провести эти 2 недели карантина вместе?
Будем в закрытом аккаунте готовить завтраки, обеды и ужины, болтать, веселиться и делиться полезными советами.
Посты с рецептами, прямые эфиры с приготовлением каждый день, рекомендации лучших фильмов, игр, сериалов, книг про еду и...
Мамины рецепты
Это книга для тех, у кого при словах "ДАВАЙ ГОТОВИТЬ!" загораются глаза
Кухня и кулинария - это свобода творчества, это способ проявить любовь. Соусы, салаты, завтраки, горячие блюда из мяса, птицы, рыбы - все эти рецепты проверены временем и одобрены нашей семьей. Прочитав эту...
Сборник «Мамино счастье» для мам и малышей, у которых нет аллергии. В нём собраны самые разнообразные рецепты: завтраки, обеды/ужины, перекусы и два рецепта праздничных торта!
Вкусные блюда из самых обычных ингредиентов подойдут малышам от 1 года (некоторые рецепты с 2 лет).
И самое важное -...
Восьмая книга коллекционной серии по мотивам передачи «ПроСТО кухня» на канале СТС от талантливого шеф-повара, популярного телеведущего и блогера Александра Бельковича поможет вам без труда готовить блюда ресторанного уровня на своей кухне. Завтраки, обеды или ужины – в книге есть идеи для...
Получите три сборника ПП рецептов:
Сборник ПП рецепты на каждый день (200 рецептов)
Сборник ПП десертов (100 рецептов)
Сборник ПП салатов (100 рецептов)
Суммарно 400 рецептов
Сборники с расчётам КБЖУ и фотографиями
Завтраки, перекусы, десерты, салаты и вторые блюда
3 файла формата PDF
План питания.
Сбалансированные завтраки, обеды и ужины, составленные нутрициологом. Подробные рецепты приготовления и рекомендации!
Вкусное обновленное меню с полноценными и сбалансированными завтраками, обедами и ужинами.
Я подготовила для тебя продуктовую корзину из простых и доступных...
О книге:
В этой книге вы найдете множество оригинальных и вкусных рецептов, которые помогут вам раскрыть все возможности яиц — одного из самых универсальных ингредиентов на кухне. Подходящие для любого времени суток: сытные завтраки, легкие закуски, сытные обеды.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...
Сборник быстрых ПП рецептов на каждый день
200 разнообразных рецептов быстрых рецептов
Подробные рецепты, граммовки и КБЖУ на 100г блюда
Простые рецепты из доступных продуктов, которые можно купить в обычном продуктовом магазине
Сборник разделен на тематические разделы:
• завтраки - 50 блюд
•...
Меню составлено на 2 взрослых, здесь вы найдёте завтраки, обеды и ужины. Не забывайте дополнить свой рацион вкусными салатами.
Всего в меню вас ждёт 30 рецептов
Это меню особенное – все рецепты в нём подобраны с учетом СЕЗОННЫХ ПРОДУКТОВ, чтобы сделать ваш рацион сочным и разнообразным и...
ДЛЯ КОГО ЭТА МЕТОДИЧКА
Новичкам
Беременным
Родителям
ЧТО ВНУТРИ
Базовая теоретическая информация в совокупности с новейшими актуальными данными в сфере детского питания
Перечень разрешенных продуктов для детей младшего возраста
Готовые решения в виде возможных комбинаций основных приемов пищи...
В сборнике Десерты вас ждут 61 рецепт. Веганские и роу и безглютеновые версии классических десертов, авторские рецепты, сладкие завтраки.
В сборнике Сыры — 29 уникальных рецептов быстрых в приготовлении и действительно вкусных веганских сыров без выдержки и орехов, а также тофу, соусы, чизкейк и...