1. Кольцо-яйцо

    Скачать [Foxclab] Новогодний стол: остаться в живых! (Алена Спирина)

    Хотите новогоднее меню от Алены Спириной? [зовем на вебинар!] Если вы хоть раз в панике за 2 часа до новогоднего застолья «собирали» 4 салата, горячее, десерт, а потом падали без сил и в полуобмороке ждали боя курантов, то точно понимаете, что новогодние приготовления 2 тот еще «праздник»...
  2. Кися

    Скачать Меню на 1400-1600 ккал + сборник-конструктор на 90 дней (2023) (Мария Андреева)

    Самая полезная группа. Бесплатные меню, рационы, пп- рецепты с КБЖУ.
  3. Аноним

    Скачать [olga_lexik] Набор из 2 сборников Мамины рецепты и Мамины рецепты 2 (Ольга Никитенко)

    Сборник «Маминых рецептов» В сборнике Вас ждут, идеи полезных блюд для малышей от 9-10 месяцев, рецепты подходят не только малышам, но и всей семье. В сборнике представлены завтраки, перекусы, обеды и ужины - все блюда готовятся быстро и из простых ингредиентов, это просто идеально для мам...
  4. Лизка

    Скачать [Вяжи.ру] Кардиган кимоно спицами Little Garden (Дзюнко Окамото)

    Новая модель кардигана от Дзюнко продолжает традиции японского минимализма, сочетая его с новыми трендами моды. Стильный кардиган кимоно спицами с описанием. Японским дизайнерам присущ свой, особый взгляд на красоту и моду. Близость к природе, лаконичность и любовь к нестандартным экспериментам...
  5. Аноним

    Скачать Адвент-календарь/панно на 2 недели (LulaBooo)

    Видео мастер-класс и выкройка Адвент-календарь/панно на 2 недели
  6. Певец

    Скачать [Вязание] МК вязание детского худи «Little hoodie» (Ксения Маликова)

    Описание «Little hoodie» В описании представлены расчёты на размеры: 80, 86, 92, 98, 104, 110, 116, 122 см(все размеры в одном файле) Описание составлено под пряжу Dolly Maxi, расход 5/5/6/6/7/7/8/8 мотков. Возможно использование любой другой пряжи при условии попадания в заданную плотность...
  7. Аноним

    Скачать [Меню недели] Как за 1 день организовать питание семьи. Практикум по планированию меню без сложных схем 2025 (Дарья Черненко)

    Как за 1 день организовать питание семьи, сократить время на кухне в 2 раза и сэкономить до 15% денег на продукты Практикум по планированию меню без сложных схем. Спецвыпуск. Весна25 Что нового: Дополнительный набор карточек 101 карточка 12Весенние рецепты» Весенние рецепты в закрытом канале...
  8. ЧЁ ТАМ

    Скачать Сборник меню ч.3 (Олеся Поступкина)

    Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите! Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны. Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на...
  9. Аноним

    Скачать Базовый курс по мужскому стилю. Тариф Little (Александр Клейменов)

    для мужчин для стилистов для женщин, которые хотят стильно одеть своих мужчин Программа курса 0. Вводный, приветственный, блок Вводный-урок (приветственное видео) Доп. видео-урок психологический «Как настроить своего мужчину на шопинг или настроиться самому» Постановка целей на курс Как будет...
  10. Гусяка

    Скачать Сборник летних рецептов (Екатерина Гурьянова)

    Лето, солнце, вкусные и сочные овощи и фрукты, мммм? Кажется пришло время поделиться самыми вкусными летними рецептами. Если Вы хотите попробовать выпечку с сезонными ягодами и фруктами, новые салаты, блюда из сезонных овощей, да и вообще разнообразить своё летнее меню, тогда этот сборник...
  11. пикаЧО

    Скачать Индивидуальное ПП меню на 28 дней №2 1200-1400 калорий (Каролина Кранцевич)

    Приветствуем всех, кто стремится к здоровому образу жизни и красивой фигуре! Представляем вашему вниманию “ Индивидуальное ПП меню на 28 дней №2”. Ежедневно используя план питания из нового сборника автора, с уже проверенными рецептами, вы сможете привести свое тело в желаемую форму к лету...
  12. Бана-НА

    Скачать Детское меню. Более 40 удивительно вкусных блюд! (Алена Коготкова)

    Вы та заботливая мама, которая понимает, как питание влияет на здоровье детей❓ Но, как накормить ребенка полезной едой❓ Теперь это будет легко. Ведь у вас есть детское меню. Главная его задача – подарить вам новый взгляд на питание детей, научить готовить по-настоящему здоровую пищу, но так...
  13. ПРИВЕТИК

    Скачать Английский язык за 2 недели. Аудиокнига (Коллектив авторов)

    Об аудиокниге Курс предназначен для тех, кто собирается поехать за рубеж на отдых или в деловую поездку и нуждается в быстром освоении английского языка. Курс предоставляет возможность усвоить наиболее употребительные слова и выражения, расширить свой словарный запас. Возможность прослушать...
  14. VOXit

    Скачать Праздничное меню + Баланс-меню + Летний Детокс-план (Алена Коготкова)

    Три лучших комплексных меню на разные случаи и периоды в одном пакете. Нутрициология в последние годы активно захватывает наше внимание, так как основа здоровья – это, в первую очередь, сбалансированный рацион. Ты то, что ты ешь. Старая истина, актуальная и по сей день. Наши события в жизни...
  15. Танцующий пёсика

    Скачать Клуб Суп недели. Лето 2024 (Алена Спирина)

    Как устроен Клуб после оплаты членского взносы вы попадаете в закрытый чат Клуба в Telegram, доступ к которому сохраняется на время членства в Клубе; накануне эфира мы публикуем в чате рецепт супа, который будем готовить, на случай, если вы решите делать это одновременно с нами. Отвечаю в чате...
  16. Я СЕРГО

    Скачать Сборник Tета-Mедитций. New (Алена Краснова)

    список медитаций 20Освобождение и Наполнение21 22Изобилие и Процветание23 24Фонтан Молодости25 26Кристальное очищение прощением27 28Открытие сердца для любви29 «Привлечение родственной души» 32Пробуждение улыбки» «Разговор с Ангелом-Хранителем» «Манифестация жизни» «Набор солнечной энергии» «Энергия...
  17. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Пик «Таргет42 — поход на 2 недели. Тариф С поддержкой (Анастасия Каланча)

    Походы на пик Таргет стали сейчас очень доступными, ведь их организаторы подробно описали маршрут, но с этим нужно быть осторожнее, самому можно легко потеряться. Кстати, мы также сделали несколько путеводителей. 1. Анализ Всегда нужно знать для кого и для чего мы делаем таргет/блог/контент. На...
  18. Ля-ля-фа

    Скачать Здоровый позвоночник за 2 недели! (Александра Бонина)

    А что внутри видеокурса? После того, как вы закажете курс и откроете его на своем компьютере, то попадете в меню курса, которое выглядит следующим образом: О курсе Курс состоит из 10 комплексов лечебных упражнений, и одного видео-урока с информацией о том, как и в какой последовательности их...
  19. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Новогодний сборник рецептов (eatclean_menu)

    Мы рады представить вам наш Сборник новогодних рецептов ЧТО ВХОДИТ В СБОРНИК? Все, что необходимо для праздничного стола - рецепты салатов, праздничных закусок, горячих блюд и десертов Всего 30 рецептов и 53 страницы материалов. Этого запаса хватит не только на Новый Год, но и на другие...
  20. Pac-Man

    Скачать [Awaken School] Меню выходного дня. Подписка на 24 недели (Елена Богданова)

    Старт подписки — 1 марта без глютена без сахара без лактозы Что входит в подписку? 24 письма, которые вы будете получать по средам В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин БОНУС: Сборник пончиков Книга «Десерты из овощей» 96 рецептов, которые помогут вам забыть про...
Сверху