Для того, чтобы снять напряжение с мышц, потребуется самый простой из фитнес-снарядов – массажный ролл. Делайте упражнения с ним, и всегда будете превосходно себя чувствовать.
Работа с роллом представляет собой эффективный самомассаж, прокатка ролика по мышцам расслабляет их, увеличивает приток...
В пособии содержатся основные принципы использования методики классического мануального тестирования скелетных мышц, последовательно изложены история ее развития, клинико-физиологическое обоснование и техника диагностирования в рамках этой методики.
Освещены вопросы анатомии и биомеханики...
Живот – одна из самых проблемных и раздражающих зон женского тела. Больше всего женщин жалуются именно на него и не могут справиться с этой проблемой.
- живот выпирает, независимо от веса, особенно нижняя часть, отсутствует талия
- болезненность во время месячных, климакс и менопауза
-...
Пройдя этот мастер-класс, вы сможете изготавливать талисманы не только для себя, но и для своих клиентов. Это будет новым делом, которое вы сможете внести в свои услуги. А также вы сможете сделать расчет по дате рождения и найти свой личный камень силы.
Вы сделаете украшение своими руками...
Выйди на доход от 50к на своем блоге
Экономь время на создание контента
Программа курса:
БЛОК 1
Ознакомление с приложение Studio
Скачиваем шрифты
Как сочетать шрифты.Виды шрифтов
Как упорядочить шрифты. Удалить ненужные
Создание читабельного расположения текста
Что такое слои?Как с ними...
Эти упражнения позволят вам долгое время сохранять свою внешность привлекательной и обеспечат результаты, за которые не нужно дорого платить и которые не сопряжены с болью. Выполняя упражнения, вы непременно убедитесь, как меняется ваш внешний вид, как подтягивается лицо — без каких бы то ни...
How to nail a job interview and stand out from other applicants
Как пройти собеседование на английском и выделиться среди других соискателей
How to prepare for a job interview in English? This book is your ultimate resource for interview success. By following our tips and practicing your...
В этой книге Вы узнаете какие Силы стоят за человеком, я расскажу свой опыт как я научилась общаться со своей Душой, Духом, Родовыми Силами, что это дало мне для практической жизни и затем мы сделаем несколько практик и научимся общаться со своими Силами чисто практически. Если Вы устали слушать...
Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног.
Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз.
Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости...
Постизометрическая релаксация мышц (ПИР) – является максимально эффективной методикой расслабления мышц, находящихся даже в глубоких сегментах опорно-двигательного аппарата.
Постизометрическая релаксация подразумевает поcледовательное удержание напряжения с последующим растяжением мышц, тем...
Издание: 2011 года
Страниц: 113
Sobotta. Атлас анатомии человека. Приложение к атласу Таблицы мышц,суставов,нервов (Йоханнес Соботта)
Содержит краткую систематизированную информацию об анатомии и функциях мышц, суставов и их иннервации. Описание мышц, как правило, сопровождается схематическим...
СЕГОДНЯ (2 января) в 21-30 по Москве состоится интенсив "НЕВРОЛОГИЯ МНОЖЕСТВЕННЫХ ОРГАЗМОВ. УГЛУБЛЕННЫЕ ТЕХНИКИ ПРОРАБОТКИ ИНТИМНЫХ МЫШЦ"
Программа интенсива:
* Старинные правки мышц и органов малого таза через брюшину
* Направленные техники восстановления тонуса интимных мышц
-...
В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности. Данная система физического и психического оздоровления включает комплекс физических упражнений, дыхательные практики, методы регулирования...
Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
Мы познакомимся с поздним англосаксонским руническим алфавитом, созданным на базе Старшего Футарка в британском королевстве Нортумбрия
Это один из самых обширных рунических рядов, содержащий 33 руны. Как более поздняя система, нортумбрийский алфавит чуть ближе к современности по энергетике и...
О курсе
Длительность курса – год. Онлайн-занятия 3 раза в неделю от 4 часов каждое (дни выбирают студенты общим голосованием). Запись доступна на следующий день после проведения
Алгоритмы консультаций выдаются уже на втором месяце обучения, чтобы Вы могли практиковать на картах реальных...
За 2 дня вы получите:
Набор действующих техник для работы с образами родителей
Собственные инсайты и трансформации
Уверенность в себе как в специалисте
На что влияют образы родителей внутри:
1. Самооценку
2. Уверенность в своих силах
3. Самореализацию и степень зрелости личности
4. Карьеру
5...
Новый год - это не единственный праздник в году, который приносит много заказов
День защитника отечества и Международный женский день - это еще 2 прекрасных праздника, доход от которых может быть сопоставим, а то и выше новогоднего периода
Хотите чтобы покупали у вас?
Чтобы клиенты...