Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения (Сергей Малозёмов) FRB
Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:
• радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);
• различные диеты (за исключением «медицинского голодания»);
•...
ВНИМАНИЕ: Программа курса обновлена, с предыдущими потоками не повторяется.
НАУЛИ КРИЙЯ
Древняя йога-практика, основа курса «Волна Животом». Это самая главная из Крий (очистительных техник)! Помимо глубокого висцерального массажа, идет мощный приток крови ко всем внутренним органам.
Вы...
Что будет в марафоне:
⠀
Меню на каждый день с посчитанной калорийностью. Кстати, очень вкусное
Меню для ленивых ( самые простые продукты)
Эффективное жиросжигание дыхательной гимнастикой
Изменение мышления. Психология похудения
Прямые эфиры
Рекомендации по уходу за кожей ( выжимки всех знаний...
ОСЕННИЙ МАРАФОН 2022
Марафон похудения с Алексеем Шелягиным
Старт 13.09.22 г.
За 6 недель минус 5-15 кг жира!
За 6 недель марафона вы сможете достичь самых амбициозных целей, ведь за это время вы можете потерять от от 5 до 15 кг жира! И получите от меня структурированные знания для того, чтобы...
Планнер - это удобное расписание или дневник для похудения. На своем собственном успешном опыте я расписала, чем именно питалась и какие физические нагрузки я выполняла. Сразу скажу, здесь самые легкие рецепты и самая минимальная физическая нагрузка. Поэтому планнер подойдет любому здоровому...
Каждое меню — сбалансированный нутрициологом набор блюд и рецептов. Просто готовь по меню и худей.
Меню можно открыть на любом устройстве и распечатать.
“Стоп отек” - авторская методика экспресс похудению за 1-3 дня
Меню для похудения идеально подойдут тем, кто:
Хочет похудеть но не знает как...
За месяц питания по меню марафона, вы похудеете на 3-6 килограмм.
Уже через неделю вы увидите ощутимый результат. Меню расписано максимально комфортное, вы не будете голодать и у вас не будет срывов
Здравствуйте, с Вами Елена Шведова
В прошлом учитель химии и биологии. Сегодня - специалист в области альтернативной медицины, руководитель многофункциональной клиники альтернативной медицины «Гармония» в Израиле.
Специализации:
мануальная терапия (остеопатия, кинезиология, классическая...
Ты получаешь:
Полный доступ к трем программам тренировок. 50+ тренировочных дней
Полный доступ к системе питания, базе из 300+ рецептов и всей структуре меню
Неограниченный доступ к форуму для общения с другими участницами
Неограниченный доступ к поддержке сертифицированных кураторов.
Авторская программа Александры Чёрной
Мастихин — это особенный инструмент. Он имеет характер, который всегда передается на холст.
Картины в мастихиновой технике выгодно выделяются объемом, рельефом, динамикой, эмоциональностью и никогда не остаются без внимания.
На этом курсе вы попадете в...
По итогам марафона ты получишь:
Идеальное тело своей мечты
План похудения, который сработает в любой ситуации
Уменьшение живота
Избавление от отёков лица и тела
Умение влиять на работу гормонов без таблеток
Уменьшение инсулинорезистентности
План марафона
Модуль 1. быстрый запуск похудения...
"Эффективная методика похудения от Николая Куренкова" 2014
30-дневная мастер-группа
Я, Николай Куренков, на протяжении месяца буду обучать методике, с помощью которой я сам, мои родственники и участники моих тренингов эффективно снижают избыточный вес и поддерживают себя в нужной форме.
КРАТКО...
Практический курс-интенсив - это теория в сочетании с практикой. Обучаетесь и сразу внедряете полученные знания. Благодаря продуманной структуре курса вы сможете
с легкостью применять знания на практике.
Как продвигаться и зарабатывать специалистам помогающих профессий (астрологам, психологам...
Я могла бы тут написать мотивационный пост о том, что пора брать себя в руки и начинать приводить свою фигуру в форму, но не буду. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Нравится отражение? Если нет, то есть возможность увидеть новую себя к Новому году. Потому что я ОБЪЯВЛЯЮ СТАРТ ЗАПИСИ В...
ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
У вас не получается жить без кредитов и долгов
Вы не умеете планировать бюджет на год
Вы мечтаете выйти за свой финансовый потолок и увеличить доход в несколько раз
У вас не получается накапливать деньги
Вас тревожит финансовое будущее семьи
Вам надоело переживать о...