В руководстве описаны механизм действия и методика похудения по методу "Кето-лайт Маши Тафье".
Ответы на вопросы.
Рекомендации по приему ферментов, БАДов, электролитов.
Списки разрешенных и запрещенных продуктов.
Рекомендации по физ. нагрузке и употреблению воды.
Является базовым руководством...
Протокол "Кето-лайт Маши Тафье 0.1" (файл PDF)
Протокол представляет собой 7 рационов с рецептами, каждый из которых рассчитан на три дня. Общая продолжительность Протокола 21 день. Сопровождается рекомендациями.
Протокол составлен нутрициологом и психологом Марией Тафье. Является моей...
Протокол "Кето-лайт Маши Тафье 0.2" (файл PDF)
Протокол представляет собой 10 рационов с рецептами, каждый из которых рассчитан на три дня. Общая продолжительность Протокола 30 дней.
Протокол составлен нутрициологом и психологом Марией Тафье. Является моей авторской разработкой. Используется в...
Вы получите: программу похудения. Авторский метаболический Протокол 0.1, который я использую в своей Программе для начала похудения, а также Протокол 0.2 для продолжения, и "Метод" - теория и ответы на вопросы.
Без подсчёта калорий, без голода, благодаря гормональной перезагрузке! Куриная грудка...
МАРИЯТАФЬЕ — блогер, нутрициолог, психолог, а также автор книг «Худеем вместе Минус 58» и «Похудей со мной! Вкусные фитнес-рецепты на каждый день» — продолжает делиться в своей новой кулинарной книге секретами здорового и сбалансированного питания, которое никого не оставит равнодушным. На этот...
Вам подходит программа, если:
Не получается худеть на ПП и подсчете калорий.
Вес тяжело сбрасывается и быстро набирается.
Постоянно надо себя ограничивать только, чтобы не поправиться.
Тяжело выносить голод и маленькие порции
Есть снижение функции щитовидной железы
Есть инсулинорезистентность...
Авторский 4-недельный курс
Меню из 65 блюд
Без подсчета калорий
С обалденными десертами
Давно на диете - а результата нет?
Есть решение!
Специальный курс по облегченному кето-питанию
Теория
Вы узнаете что такое строгое и облегченное кето. Как считать макросы. Когда и что можно кушать. Как...
Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда!
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться...
Вы получите: материалы книги
Краткое описание:
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться...
О книге:
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках.
Корень всех зол...
Своим примером Мария уже Вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось похудеть больше чем на 50 килограмм и удержать вес, поэтому она, как никто другой, знает, как трудно бывает удержаться от кусочка вкусного ужина или торта. В этой книге собраны самые вкусные и полезные...
Внутри —
50 вкусных, проверенных, простых в приготовлении рецептов для разнообразия вашего питания.
✅Удобный pdf-файл, который можно распечатать.
✅Рецепты без глютена, сахара, крахмала, сухофруктов, дрожжей и лишних углеводов: горячее, салаты, десерты, выпечка, соуса!
• Всем любителям вкусно...
Рецепты без глютена, сахара, крахмала, лактозы и заморочек
для кого
подойдет сборник-путеводитель по низкоуглеводным десертам ?
Всем, кто на низкоуглеводном или кето питании
Новичкам, которые хотят попробовать себя в десертах БЕЗ сахара, лактозы, глютена, крахмала, зерновой муки и сухофруктов...
Старт: 25 апреля
Какие «хотелки» решает этот практикум:
Хотите похудеть побыстрее (до минус 8 кг за первые 30 дней)?
Быстрое и здоровое!!! похудение. ДА — это возможно и ДА — это не вредно. Кто хоть немного знаком с моим подходом не сомневается. Остальные — читайте отзывы, мои профили в...
Сборник с 50 кето-рецептами.
Простые рецепты, которые легко вписываются в повседневную жизнь.
Без сахара, глютена, зерновых круп, крахмала, сухофруктов, лишних углеводов и заморочек
Для кого?
• Всем, кто хочет разнообразить свой рацион на низкоуглеводном или кето-питании
• Новичкам...
Облегченная версия первого варианта "Оливии".
В этом варианте МК узор вяжется в другой технике. Если Вы новичок, то эта версия свитера как раз для вас.
Свитер реглан, вяжется спицами, сверху-вниз. Классическая горловина или стоечка. Оригинальная пряжа "пух норки", подойдет в бобинах и моточная...
Здоровое похудение на кето-лайт
Авторский 4-недельный курс по облегченному кето-питанию
- Меню из 65 блюд
- Без подсчета калорий
- С очень простыми, безумно вкусными и быстрыми блюдами!
Давно на диете - а результата нет?
Есть решение!
! Мое Кето - это ваша обычная еда без сахара, муки, круп и...
Уровень вязания - начальный, достаточно уметь вязать столбики с накидок и без. Описание максимально подробное, с пошаговыми фото , пояснениями , схемами и расчётами. Уметь читать схемы не обязательно, вы сможете научиться их читать в процессе.
Нам понадобятся:
1. Любая пряжа под крючок...
Я создаю курс, в котором будет самая новая, самая разнообразная версия веган кето сырков!
Каждый из вас сможет теперь организовать себе дома сырки, в какой бы точке мира вы не находились.
Какие вкусы у нас в итоге получатся:
Ванильный.
Манго-маракуйя.
Фисташка-малина.
Клубничный...