Программы на английском
This programme focuses on boxing inspired training and functional movement. This is executed through a combination of high intensity intervals with body weight exercises and light/medium strength workouts. Shadow boxing is an integral part of each workout, allowing you...
Сжигайте жир по всему телу +Сканер тела Maitreya Fields
BURN FAT Whole Body (x3 Boosted)
Этот звук запрограммирован на сжигание жира во всех областях тела с термогенным эффектом. Также существует программа для того, чтобы мышцы и пресс выглядели более выпуклыми.
Сканер тела и Advanced Healing...
total body regeneration two
Это поле делает все, что делает общая регенерация тела, и даже больше. Что натолкнуло меня на идею сделать версию 2, так это исследование, в котором участвовало создание регенеративного клея "В Калифорнийском университете в Южном Франциско (UCSF) исследователи...
One Hour Yoga Workout | Full Body Blast
A one hour long yoga workout class that will tone, strengthen, and stretch your body from head to toe. Flow, breathe, let go of all that no longer serves you.
Часовая Тренировка По Йоге | Взрыв Всего Тела
Часовая тренировка по йоге, которая приведет в...
External Disconnection Morning Hatha Class | BohoBeautiful Retreat
This practice focuses on finding time within yourself to disconnect from all external noise and reconnect with yourself within.
Внешнее Отключение Утренний Урок Хатхи | Красивое Отступление в стиле Бохо
Эта практика...
Power Vinyasa Flow | For Full Body Rejuvenation
A power vinyasa class that is perfect to stimulate the digestive system. encourage blood flow, and wake up every muscle in your body.
Поток Энергии Виньясы | Для Полного Омоложения Тела
Класс силовой виньясы, который идеально подходит для...
Описание вязания шапочки Two colors из пряжи Belangor
Уровень сложности вязания не высокий, подойдет начинающим.
Шапочка вяжется по кругу на круговых спицах.
Материалы:
• 4 мотка по 10 гр пряжи Belangor (по 2 каждого цвета)
• Круговые спицы 4,5 мм на леске 40 см.
ОСОБЕННОСТИ:
• 60 нижних третей
• Full HD (1920 × 1080) - изменяемый размер
• Плавная анимация
• Не требуются плагины.
• Легко настраивается
• Ползунок непрозрачности
• Включает управление цветом
• 5 цветовых предустановок
• Легко увеличивает продолжительность
• Хорошо организован ( все слои...
Rise & Shine Morning Flow | Energize Your Body & Mind
This practice is perfect for anyone that is looking to wake up their digestive system, boost the metabolism, release any anxiety and simply feel a good deep release in the muscles and entire body.
Встань и Сияй Утренним Потоком | Заряди...
Tropical Sweat: Yoga Workout Deep Stretch Fusion | 1 HR Full Body Exclusive
This 60 minute full body yoga workout will work on awakening and toning your body from the inside out. Combining the Yin and Yang energies, we will fire up and heat up the body through heart pumping and toning...
Full Body Healing & Rejuvenating Vinyasa Yoga Class | Exclusive 1 Hour Tropical Flow
This is your 1 hour long exclusive flow to escape the world and reconnect with your inner self. Join Juliana on a beautiful tropical beach of Costa Rica to move, flow, breathe, stretch, and go inward. This...
Yin Yoga Upper Body & Back Release
An hour long Yin Yoga class for anyone that is looking for a practice that releases upper body stiffness, tension, and resistance. A pillow or bolster would be a great addition to this class. Turn everything off, roll out your mat and join me.
Инь Йога Для...
Stress Relief Vinyasa Class | Release Tension & Refresh The Body
A one hour stress releasing yoga class to get you moving, breathing, stretching, and letting go of any stressful vibes.
Класс Виньясы Для Снятия Стресса | Снять Напряжение и Освежить Тело
Часовое занятие йогой для снятия...
Язык: английский
В этом 7-часовом видеокурсе Алистер Бенн не только рассматривает множество способов Dodge & Burn, но и погружает в причины каждого отдельного решения.
Независимо от того, новичок ли вы в фотографии или опытный профессионал, этот курс откроет вам глаза на совершенно новый...
Peaceful Grounded Flow & Deep Body Release | 'Just Flow' Exclusive Yoga
This 60 minute exclusive yoga flow with Mark is a very peaceful and deep release practice that will take away all your stress and tension out of the body and mind. This grounded yoga flow is all about finding patience...
360 Degree Full Body Tone Up | Summer Body Exclusive Series Class 4
This is your fourth class of the Summer BodyBohoBeautiful Official Series! This is going to be an intense full body workout that will use light dumbbells to sculpt and strengthen the entire body. We will work through...
Это подробное описание для вязания джемпера спицами, дополненное необходимыми схемами, пояснениями и видеоматериалами.
Навыки:
• вязание лицевых и изнаночных петель;
• круговое вязание;
• прибавки.
Плотность
Узор: 17 петель на 26 рядов - 10 см × 10 см.
Инструменты:
• спицы 6,0 мм круговые на...
Summer Body Exclusive Series Class 3 | Sculpt Your Body Through Resistance & Grace
This 45 minute full body workout is all about taking your strength to a new level through the method of resistance training. We will be using light dumbbells to encourage a boost in your metabolism and greater...
Novela Volume 2 представляет собой графическую схему для платка, состоящего из 4 частей (32 ряда) и бордюра (3 ряда). Платок можно увеличить до любого размера. Для платка нужно ок. 1350-2000 м в зависимости от кратности повторения детали, способа обработки, типа пряжи и размера вязания крючком...
Жилет для двоих
В описании представлены модель для мальчиков и девочек
с размерным рядом от 74 до 152
Очень подробное описание со схемами и видео.
Для новичков - порядное словесное описание.
Удобная посадка жилета за счет плавных скосов плечей
Универсальная конструкция, которую вы можете...