Восемь полноценных тренировочных последовательностей хатха-йоги.
Лучшие, проверенные на сотнях регулярных занятий, связки асан.
Были записаны в ноябре 2021 года в рамках регулярных занятий.
Продолжительность каждого занятия более двух часов.
Курс видео-занятий для обретения гармонии, спокойствия, уверенности, сильного и гибкого тела
Этот онлайн-курс подойдет для людей с любым уровнем подготовки. Особенно полезен для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или вынужден долгое время находиться в неудобном положении (за рулем...
Пятинедельный марафон по личной практике со мной и @nastyatoledo 🔥
Даты проведения: 12 апреля — 16 мая (наша обратная связь с ответами на вопросы, вам никаких отчётов присылать не нужно) + доступ ко всем материалам (уже без нашей обратной связи) до 1 августа. Марафон будем проводить в профиле...
Описание:
Мини-курс на 3.5 часа из трёх занятий, направленный на оздоровление (рекреацию) и терапию респираторной (дыхательной) системы. Курс будет очень полезен как для людей, которые ведут здоровый образ жизни, практикуют телесно-ориентированные практики, спортсмены, так и для людей, которые...
Набор карточек „Йога-азбука для детей“ состоит из 32 карточек с позами йоги на каждую букву алфавита. Карточки напечатаны на плотном картоне и заламинированы, что делает их износостойкими. Для удобства хранения набор карточек упакован в холщовый мешочек.
Йога-карточки – это отличный помощник...
Описание:
В книге Марии Николаевой «Йога прозрения» предлагается полная система йогических методов улучшения зрения, а также путей обретения прекрасного самочувствия и работоспособности в тех случаях, когда полностью восстановить зрение нереально. По сути книга представляет собой руководство по...
Если вы думаете, что йога – это статические «зависания» в нескольких позах, вам сюда!
Динамическая флоу-йога, или «йгоа в потоке», увлечет вас своим ярким разнообразием.
Скучать на коврике точно не придется!
Результатом станет прекрасная гибкость, здоровые суставы и стройное тело.
Сиддхи-йога 200-часовой онлайн-курс для учителей йоги с сертификацией предназначен для людей, которые хотят стать сертифицированными инструкторами йоги или углубить свою личную практику йоги.
Эта онлайн YTT 200 часовой курс представляет собой комплексную учебную программу, которая охватывает...
Закрытый клуб 3 месяца (март, апрель, май )
Возможность сфокусироваться на актуальной проблеме, отточить технику и углубить теоретические знания.
Программы по омоложению, осанке, питанию, избавлению от лишнего веса, улучшению женского здоровья и многим другим темам.
Закрытые клубные встречи с...
Дата: 16 — 17 ноября
Время: 15:00-17:00
Место: уточняется
Форма одежды: спортивная, занимаемся в носках. С собой обязательно блокнот для записей
1. Йога осознанных сновидений - сновидеть (видеть сны и управлять ими);
2. Йога осознанных снов - сесть внутри сна в медитацию (или обучаться и...
Важно: информация в группе с донатами хранится месяц, затем удаляется.
В следующем месяце дается новая информация, которая уже усложняется (но доносится максимально корректно и понятно)
Таким образом начинаем с азов ( чинка , правка , расход меха , химпрепараты , хитрости при работе с пахами и...
Свобода Звучать = Свобода проявляться в Жизни = Свобода БЫТЬ
Голос – это энергия проявления и реализации нашего глубинного Я во внешний мир, через главную творческую силу Вселенной – Звук.
Я звучу, значит, я существую.
Вы можете слышать, как звучит мир, как звучит ваша жизнь, как звучит ваше...
Этот курс содержит практик в основе которых последовательности на раскрытие таза с акцентом на силовую статическую нагрузку, активирующую медленное мышечное волокно и волевой аспект.
В этом курсе также есть последовательности на освоение поперечного и продольного шпагатов, практические разборы с...
В прогнозе описано 46 групп, в соответствии с влиянием медленных планет на вашу натальную карту.
Вы найдете свою дату рождения в одной или нескольких группах и прочитаете прогноз для себя лично!
Помими оценки возможных событий года, вы получите рекомендации, как лучше использовать удачные...
Слово йога можно перевести как «союз», – союз противоположных энергий внутри нас.
Благодаря практике йоги мы учимся уравновешивать их и обретаем гармонию в душе и жизни.
Сезонная йога – это особая практика.
Она учитывает влияние, которое оказывает движение Земли вокруг своей оси и вокруг...
Преимущества онлайн видеокурса?
Можете заниматься в удобное для вас время
Не привязаны к расписанию и местоположению залов
Не испытываете неловкости перед практикующими с опытом
Можете останавливать запись и повторять сложное для вас упражнение несколько раз
Вы привыкаете заниматься...
В основе курса – простые и доступные техники медитации, дыхательные практики, методы арт-терапии, визуализации и телесно-ориентированной терапии.
21 видео и аудио урок
10 минут в день
Доступные техники медитации для современного человека
Дополнительные задания для желающих
Этот курс для вас...
Глубокий массаж лица май, 2019 Игорь Атрощенко
"ГЛУБОКИЙ МАССАЖ ЛИЦА"
Интенсив состоится 2 мая, в 20-00 по Москве
Освобождение от социальных масок. Искусство честно выражать себя в мир.
Многие пациентки уже после второго сеанса глубокого массажа лица отмечают эффект "как от ботокса".
Эта...
Парасимпатическая ходьба и дыхание
Cамая эффективная методика, которая поменяет твою жизнь.
У метода есть обоснование. Когерентность мозговых волн + синхронизация сердечного ритма, нормализация концентрации углекислого газа.
Это ваши билеты к:
моментальному снятию стресса, остановке...