Поможет не заболеть
Чего боится вирус?
Что делать, чтобы не заболеть
Топ-10 дыхательных упражнений Стрельниковой для здоровья легких
Защита слизистых
Лучшая профилактика
Фототерапия и сон
Работа со стрессом
Базовые добавки (витамины, минералы и пр.)
"Двойной удар" против вирусов
Поддержка и...
Решаем проблемы тазового дна, диастаза, висящего живота.
- Вы недавно стали мамой. Вам будут доступны специальные тренировки сразу после родов;
- У вас не было необходимого послеродового восстановления;
- Вы давно не занимались и вам необходимо «собрать» своё тело изнутри;
- Имеете хроническое...
Автор: Руслан Игоревич Захаркин
Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7
Описание книги
Коронавирус – настоящая «чума» XXI, которая обросла такими слухами, что держит в страхе несколько миллиардов человек по всему миру. Пришло время отделить факты от домыслов и поговорить о том, как можно противостоять...
о Вебинаре
Сегодня сошлись и усиливают друг друга несколько мощных факторов риска социально-экономической катастрофы (экономический, финансовый, конституционный кризисы, кризисы государственного управления и доверия населения власти, усугубление всего вышеописанного пандемией). Все это - начало...
Краткое содержание:
Правильной позиции ног и тела во время сеанса футрефлексотерапии летом;
Упражнению-тесту для определения кровообращения;
Правильной позиции для массажа летних органов;
Техникам массажа;
Упражнениям дыхания для снижения давления и снятия отеков;
Шэн сердца;
Специфике работы...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Воспитание и уход за детьми согласно Аюрведе. Детские болезнии как определить, что болит у младенца (Часть 19-я).
Автор: Линда.
Продолжительность занятия: 1ч 30мин.
Язык: русский.
«Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременностии родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по...
Свара йога - древняя ведическая тайная наука об управлении жизнью посредством дыхания
Свара йога и Крияпхала Прайога स्वार योग च क्रियाफल प्रयोग специальные Пранаямы, Мантры, Мудры и Мармы для изменения Кармы в разных сферах жизни
[Шива Центр] Свара йога и Крияпхала Прайога. Анахата Чакра...
Упражнения из гайда — отличная профилактика неприятных последствий родов:
Опущение органов
Боли в области таза
Стрессовое недержание мочи
Геморрой
Варикоз малого таза
Для кого подходит материал:
Женщины после родов в любом возрасте (от 1,5 мес после родов)
Даже если прошло много лет после...
Послеродовой период в жизни каждой женщины состоит из ежеминутной борьбы со своим организмом. Чтобы вернуть себе прежнюю форму, женщины идут на крайности, чем еще больше усугубляют положение. Чтобы для вас это не стало проблемой, Маргарита Глаголева подготовила онлайн-курс по йоге для мам...
Для кого?
Курс предназначен для молодых мам и тех, кто только готовится ими стать.
Также информация актуальна для физических терапевтов фитнес-тренеров, ЛФК специалистов.
Что на курсе?
Вы узнаете какая физическая активность допустима и рекомендована в первые днипосле родов, в частности, после...
Профилактикаивосстановление пищеварительной системы
Запись интенсива, продолжительностью 4 часа + дополнительные материалы + БОНУС
Бонус: Лекция «Нутриенты. Применение, сочетание, порядок приема» + Нейрогенез "Управление эмоциями"
Неделя 1.
Мы изучим все типы дыхания, найдем мышцы тазового дна, узнаем все про мышцы живота и низа спины, и узнаем, почему важен центр и движение диафрагм во время дыхания для восстановления белой линии живота. Попробуем базовые упражнения на стабильность и мобильность позвоночника и таза, а...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 420 стр. 2 иллюстрации
Автор: Карл Циммер
О книге:
Как отличить живое от неживого? Где пролегает граница между ними? На первый взгляд, детские вопросы. И тем не менее уже много столетий ученые и философы не могут прийти к...
Я поделюсь с Вами своим опытом практической деятельности врача, отслеживающего
состояние крови в микроскоп у пациентов с различными заболеваниями, а главное
как показывает кровь эффекты применения тех илииных методов оздоровления и
средств. Результаты восстановления здоровья – главные учителя...
Как заниматься после травма голеностопа, стопы? Как снять отек? Как вернуть и сохранить здоровье и активность на долгие годы? На курсе Бутенко Алексей, фитнес с тренер с большим стажем восстановления после травм покажет, как с помощью массажных техник восстановить здоровое кровообращение...
Массаж роллом воздействует одновременно и на мышцы, и на соединительную ткань. Они тесно взаимосвязаны, поэтому устраняется не только мышечная боль, но и ее причина – чрезмерное напряжение мышц. Владимир Васильев, тренер программы, на протяжении первых 4-х занятий демонстрирует, как...
Книга посвящена программированию веб-приложений на языке JavaScript с применением популярного веб-фреймворка React. Дается вводный курс, наглядно, по шагам описывающий разработку несложного веб-приложения — списка запланированных дел. Описываются базовые инструменты: создание и настройка...