1. VOXit

    Скачать [Fitstars] Круглая попа и плоский живот (Ольга Дерендеева)

    Круглая попа и плоский живот - это программа домашних видео тренировок для прокачки ягодиц и пресса. С помощью этой программы вы сможете укрепить и подтянуть свои ягодицы, сделать живот более плоским, а талию узкой и стройной. Интенсивность тренировок не очень высока. Упражнения направлены на...
  2. Скоростной

    Скачать [Platyushko] Теплый шифон. Пошив жакета из стеганого шифона (Ольга Петрова)

    Всем здравствуйте! Теплый шифон, ну-ка, ну-ка.. А, еще и стёганый, отлично! НО, скажу я вам, нет ничего невозможного. Приглашаю понаблюдать за процессом пошива жакетика, в котором шифон простёган на шерстяную рыхлую ткань, подкладка вискоза. Приталенный рельефами силуэт, спущенное плечо...
  3. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Онлайн-субботник «Почему у меня не получается» (Олеся Власова)

    Поле изменилось. Еще 15-20 лет назад люди условно делились на тех, кто делает и тех, кто лежит на диване. Сейчас же количество делающих огромно и растет каждый день. Осознанность перестала быть термином для редких искателей. Но различия остались. Теперь основной водораздел пролегает между...
  4. Пёсика

    Скачать Онлайн-консультация «У меня есть я, мы справимся: как найти опору в себе?» (Михаил Лабковский)

    Абсолютное большинство психологов, и я в том числе, говорят о важности высокой самооценки. Об умении за себя постоять, о навыке защищать свои границы, говорить «нет», вставать после падения. Однако без фундамента это слишком долгий процесс. Чтобы уметь себя слушать, надо для начала уметь себе...
  5. Гусяка

    Скачать [Platyushko] Закрытая группа. Полезности. Январь - Июнь 2022г. (Ольга Петрова)

    Для кого? Это блюдо для тех, кому интересны нюансы, кто готов пробовать разные варианты исполнения, кто знает и умеет многое, и тех, кто в самом начале пути. Это технология. Это авторские идеи, мысли, эксперименты. Способы исполнения могут быть и не авторскими, но с собственным...
  6. Акулкин

    Скачать Желчный пузырь. С ним и без него (А. Т. Огулов, О. А. Хазова)

    Причина, вызвавшая написать эту брошюру, - желание помочь, донести знания до той группы людей, у которых удалили желчный пузырь, и предупредить остальных, у которых он только еще на стадии готовности к операции. Человек должен знать, что удаление желчного пузыря - это трагедия всего организма...
  7. Кофка

    Скачать Если болит спина (Валентин Дикуль)

    Описание книги Боль в спине появляется внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати и из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы...
  8. Калаш

    Скачать Двухсторонний жакет (Ольга Петрова)

    Вы получите: материалы в видео формате (10 минутные ролики) с процессом пошива жакетика из хлопкового букле на шелковом шифоне, без клеевых
  9. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Марафон стройности Похудеешь и точка. Тариф Идеальный живот (Наталья Горожанова)

    Уникальный онлайн марафон ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой, разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день. Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
  10. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Подтянутое тело и плоский живот за 4 недели (Ольга Гасан, Анастасия Сафина)

    Курс подойдет: Всем женщинам после родов Чтобы вернуть подтянутую фигуру, убрать выпирающий живот, избавиться от диастаза Женщинам, которые хотят здоровое тело Женщинам, которые столкнулись с проблемами: Избавиться от боли в спине, убрать лишние сантиметры, иметь упругое тело потеря...
  11. Станцуем

    Скачать Когда не болит! Ступень 2: Маг (Наталья Морозова)

    Как вернуть здоровье матки и яичников, а также нормализовать гормональный фон, чтобы наполниться молодостью, вновь стать желанной и уверенной в себе Этот тренинг для вас, если вы хотите: избавиться от заболеваний, которые связаны с маткой и яичниками; миома, киста, эндометриоз, аднексит...
  12. Олег КО

    Скачать Психологическая игра «Мама-дзен» (Ольга Сергеева)

    Автор игры: Ольга Сергеева Комплектация игры: 1. Карточки: «Билет на аттракционы» (10 шт.) — определяет «Мама Style» и описывает то состояние, в котором мама пришла в парк. «Кривое зеркало» (60 шт.) — убеждения мамы о себе, о семье, о людях. «Тиг с мишенью» (60 шт.) — вопросы, которые ставит...
  13. Танцуем

    Скачать Доктор_аннамама, у меня вопрос: как сохранить здоровье ребенка? (Анна Левадная)

    Описание книги: Доступность, наглядность, актуальность – вот три слова, которыми можно охарактеризовать эту книгу. Родителям больного ребенка некогда вникать в сложную медицинскую терминологию. Им нужно одно – побыстрее узнать, чем можно гарантированно помочь малышу, и эта книга прекрасно...
  14. Танцуем

    Скачать [Шитье] Шлица для тренча (Ольга Петрова)

    МАСТЕР-КЛАСС "Шлица для тренча" Спасибо fashionpotroshitel за внимание к деталям! Шлица в изделиях без подкладки , в таких, как тренчи, куртки, парки, легкие пальто, должны быть выполнены очень аккуратно. Конечно, закрытые швы предпочтительнее обработки оверлоком. Вдохновением для данного МК...
  15. Танцулька

    Скачать [platyushko] Пошив пальто (Ольга Петрова)

    🧵 ✂Пошив пальто на утепленной подкладке, прямое, однобортное, с поясом. Втачной двушовный рукав, карманы прорезные с листочкой, шлица, капюшон. Декатировка, утепление подкладки, посадка рукавчика, ВТО, ручные работы и все остальное, из чего состоит обычный пошив пальто.
  16. Аноним

    Скачать [Platyushko] Жакетик из букле (Ольга Петрова)

    Букле на шифоне это наслаждение)) Букле волшебная ткань! Мне думается, что это самая легкая в работе ткань, не требующая каких-то невероятных умений, но использующая вашу голову на все 100 процентов. Потяните букле за ниточку, и в голове родятся идеи, а если букле из разных цветных фактурных...
  17. ЛАФА

    Скачать У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки (Елена Рисберг)

    Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она...
  18. Тони Карк

    Скачать Мама - первый педагог (Ольга Цебро)

    Онлайн курс «Мама — первый педагог» разработан в помощь мамам для эффективных занятий с детьми дома. Обучение чтению и математике через познание окружающего мира, играя. Играя с пользой и обучаясь с радостью! Курс будет полезен, если: Вашим детям от 2 до 6 лет Вы увлечены ранним...
  19. Обезъяна

    Скачать [Париж] Болит. Психическая энергия. Философская тетрадь

    Париж: Издание автора, 1967. — 190 с. Болит - псевдоним Никифоровой (Никифоровой-Иваницкой) Надежды Федоровны (урожд. Иваницкая, 1898 – 1981). Философ, поэтесса. Род. в Змиеве Харьковской губернии. Религиозная деятельница. Училась на юридич. ф-те Высших женских курсов в Харькове...
  20. Аноним

    Скачать Бленд. Тариф У меня канадский аппарат (Нина Ефимова)

    Бленд. Тариф У меня канадский аппарат На обучении ты узнаешь: Как работать блендом без боли На каких параметрах работать Как ускорять получение финишей Как настроить бленд на любом аппарате Зоны: Подмышки Женское лицо Глубокое бикини Мужское лицо Программа курса: История бленда...
Сверху