90 дней продолжительность курса для дома или зала
Самые эффективные силовые тренировки в комфортном темпе по видео тренировкам
3 направления по целям: похудение/рекомпозиция тела/набор мм
Тренируем все тело с особым акцентом на ягодицы
Постепенное повышение интенсивности нагрузки
Создаем именно...
Онлайн курс «Вкус здоровья: овощи»
Кулинария и здоровье 2 в 1
Двухмесячный интенсив, на котором вы научитесь шикарно готовить разные овощи и заботиться о вашем здоровье через правильное питание. Ваша семья будет с удовольствием есть овощи каждый день!
Больше никаких проблем с переваренными...
Зачем вам нужен этот курс
Пугает перспектива потратить не один месяц на изучение академического рисунка? Или уже провели много часов за оттачиванием теней на кубиках и шариках? Не представляете как эти знания применить к своим эскизам для татуировок?
Готовы предложить вам решение, которое...
Кто хочет сам себе связать озорного Лепрекона - хранителя удачи и , теперь у вас есть такая возможность!
МК содержит 44 страницы наиподробнейшего описания всего процесса.
Создания каркасной игрушки и одежды для неё, для наглядности представлено около 95 фото.
1. ВОСПИТАНИЕ БЕЗ КРИКА
Как, наконец, стать мамой, которая себе нравится
Это 3-х недельная программа, в которой вы научитесь справляться с любыми ситуациями в общении с детьми без крика.
Вы научитесь выражать свои чувства безопасно для близких. В любой ситуации вы будете оставаться спокойной и...
Описание книги
В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых...
Наступил День благодарения, и отставной полковник разведки Фрэнк Слэйд решает справить праздник, побаловав себя поездкой в Нью-Йорк.
Фрэнк хочет обставить свой последний «коронный выход» по высшему разряду: изысканный отель, шикарный лимузин, дорогая выпивка и женщины потрясающей красоты.
Есть...
Детокс. Тариф Всё сама
Детокс как образ жизни
Сделай первый шаг сегодня для здорового завтра
В этом курсе вы получите
Фундамент здорового питания - как составить рацион для всей семьи, вы освободитесь от пищевых зависимостей
После прохождения курса вы будете жить здоровой, полноценной жизнью...
36 рецептов вкуснейших и полезных блюд на каждый день
✔ Завтраки - разные, вкусные, сытные
✔ Салаты и овощные роллы - вы и ваши близкие полюбите овощи
✔ Основные блюда - растительные котлетки, супы, здоровый хлеб
✔ Соусы - можно добавить в любое блюдо и сделать его уникальным
✔ Десерты - без...
Тариф Сам себе бухгалтер
Модуль 2. Регистрация бизнеса
-Получите актуальный список документов для регистрации бизнеса клиента.
-Разберетесь, как самостоятельно зарегистрировать клиента в налоговом сервисе.
-Узнаете, какие банки-партнеры бесплатно регистрируют ИП.
-Поймете, как получать...
Объедини два эффективных метода в один и стань еще успешнее!
О чем этот курс?
На курсе вы освоите коучинговый подход в консультировании с применением метафорических карт.
Научитесь проводить эффективные сессии, даже не имея психологического образования, так как оба метода ( коучинг и МАК )...
Диетология является важным направлением в китайской медицине. С помощью коррекции питания можно побороть ожирение, хронические недуги и даже продлить молодость. Узнайте о том, как сохранить и приумножить здоровье без жестких ограничений. Китайская диетология поможет подобрать полезные блюда для...
Мастер-класс по вязанию крючком игрушки "Зайка Масяня".
МК в виде pdf файла. Содержит подробное поэтапное описание вязания игрушки. Для наглядности в МК представлено около 45 фото.
Уровень сложности низкий, подходит для новичков в вязании.
Мастер-класс по вязанию крючком игрушки "Мишутка Снежка".
МК в PDF формате содержит 28 страниц подробного описания + более 55 фото для наглядности.
МК подойдёт для новичков в вязании.
Необходимые теоретические знания
7 уроков. яна ерофеева.
Практика укрепление ногтей
6 уроков. яна ерофеева.
Практика наращивания ногтей
4 урока. яна ерофеева.
Ногти на готовность (цвет в форме)
6 уроков. яна ерофеева.
Ногти на готовность в наращивании
1 урок. яна ерофеева.
Работа со сложными...
Описание книги:
Моксотерапия является древним направлением китайской медицины. Эта техника применяется в течение нескольких тысяч лет. Она доказала свою эффективность в лечении и профилактике многих заболеваний.
В связи с последними событиями возросла частота обращений с изжогой, болями в животе, диареями и запорами на фоне повышенной тревожности.
Если Вам знакомы эти симптомы, то дальше важная информация!
При возникновении симптоматики нужно обследование, изменение стиля питания, образа жизни и так...
Получите практические инструменты для увеличения клиентской базы и дохода минимум в 2 раза за полтора месяца. Сделайте это быстрее, чем ваши конкуренты.
ДЛЯ КОГО КУРС
Для бьюти-мастеров, которые хотят сделать полную запись на услуги на 3 недели вперед при помощи социальных сетей и навсегда...
«Без химии» — так говорят, когда хотят подчеркнуть натуральность продукта, его чистоту и безопасность. И так слово «химия» — в смысле состава — превратилось в ругательное. Но откроем секрет: без химии современная жизнь невозможна. Даже эти строчки вы читаете с экрана, созданного, в том числе, с...
Что дает курс?
Вы научитесь
• Составлять сборы под ваши личные цели.
• Разбираться в химическом составе трав. А значит, понимать, когда травы могут не работать и какие из них не сочетаются.
• Собирать и заготавливать травы.
• Настаивать, заваривать и вываривать чаи и сиропы, готовить тинктуры...