Результаты поиска по запросу: Йога для спины: от боли и для оздоровления позвоночника (Елена Лукке)

Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Группы мышц и суставов. Урок 2. Зарядка для рук с опорой. Урок 3. Зарядка для рук без опоры с рычагами. Урок 4. Зарядка для рук с палкой и ремнем. Урок 5. Зарядка для рук без опоры. Урок 6. Самомассаж.

Боли в спине, мучают "прострелы", "ломота" в пояснице, шее или суставах? Или может другие "неприятности" с позвоночником (радикулит, межпозвоночные грыжи, сколиоз, остеохондроз, люмбаго, искривление позвоночника и т.д.)? Все это лечить нужно незамедлительно! Да-да, все это ИЗЛЕЧИМО! Позвольте...

Обычно на вебинарах мы говорим про живот. Да, живот - проблемная зона большинства женщин с точки зрения красоты. Но с точки зрения здоровья большинство страдают из-за проблем со спиной!!! У кого-то в шейном отделе не всё хорошо, у кого-то в пояснично-крестцовом отделе грыжи, у кого-то сколиоз...

«Искусство священной черепахи» — последовательность, направленная на проработку и раскрытие позвоночника. Согласно даосской алхимии (древней китайской системы знаний, направленной на совершенствование тела, энергии и сознания), позвоночник воспринимается как объём, позволяющий развивать...

ОПИСАНИЕ Цикл видео уроков «Йога для детей» состоит из 13 практик. Каждое занятие длится около 40 минут и включает в себя 5 элементов, соответствующих элементам природы: Разогрев тела с помощью асан (элемент огня). Дыхательные упражнения (элемент воздуха). Упражнения на баланс (элемент земли)...

Если вы начали это читать, лучше встаньте! Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний – от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный...

Курс для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Поможем начать практику безопасно и максимально осознано. Курс также будет очень полезным и интересным тем, кто хочет оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно о йоге. Содержание курса: На практике мы обсудим: Зачем нужна йога? Три...

Представленный комплект медитаций включает в себя всё необходимое для работы с болью и страхом. Это, ни много ни мало, является самой основой для нормализации психофизиологического состояния, для избавления (в 1/3 случаев) от любых зависимостей и лишнего веса, для саморазвития и достижения...

Программа помогает предотвращать и до некоторой степени излечивать общие физические недуги. Программа состоит из 15 занятий для регулярной практики. В основе часовые классы йога терапии и инь йоги в медленном темпе. Что входит: Программа занятий из 15 практик; 7 часовых занятий - 3 вида йоги...

Для тех, кто давно мечтает создать рельефное тело и изгибы без страданий на тренажерах и вреда женскому здоровью.

Выглядеть в 49 лет на 29, а чувствовать себя на 20 — думаете, это несбыточная мечта? Татьяна Курчина, массажист, тренер, косметолог и автор эффективной методики омоложения, своим примером подтверждает — мечта может сбыться! В чем секрет сохранения молодости и красоты? Что нужно, чтобы всегда...

[Шива Центр] Мудра Йога. Мудра для увеличения привлекательности. Мудра для избавления от болезней. Мудра для тех, у кого в жизни нет секса. Мудра для улучшения контактов с Дэвами (Часть 8-я) (Шива)

Йога для беременных 50 мин, адаптированные для 2го и 3го триместров асаны: подготовка тела к родам через раскрепощение таза профилактика и облегчение болей в спине, тазу забота о венах, улучшение кровообращения в ногах и тазу практика дыхания и расслабления Сакральная йога 70 мин, комплекс для...

Вебинар включает в себя: 3 часа современной теории, включающей международные рекомендации лечения боли в спине, возможные причины, "флажки" и многое другое с отсылками на источники и исследования. Опросники для помощи при сборе анамнеза и индентификации психогенных факторов боли в спине...

Этот урок прекрасно подойдёт и для начинающих, тех кто никогда не занимался йогой. И для опытных, которые порой совершают ошибки в практике (будем эти ошибки устранять). Будут полные объяснения к каждой асане, методически правильно выполненные упражнения. Тогда йога даст эффект, о котором мы так...

Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения болей в спине. Даже если движения вам знакомы, вы сможете получить пользу от урока, если будете выполнять их с полным осознаванием. Помните, что эти уроки описывают не просто движения...

Курс онлайн подготовки к родам. 13 видеоуроков Урок №1_ Как будем готовиться к родам Урок №2_ Естественные роды - какие они Урок №3_ Этапы родов Урок №4_ Что мешает естественным родам Урок №5- Почему происходят медицинские вмешательства в роды Урок №6_ Пример того, что женщина может рожать сама...

Дхьяна йога – техники медитации Дхьяна (медитация) с Шивой (практика) Дхьяна для здоровья и избавления от причин, вызывающих болезни Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

Часть1 "Гимнастика для осанки и упражнения для спины, Часть 1.Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе" Авторы Лана Палей, доктор Евдакименко *Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить...

Йога для беременных (перинатальная йога): здоровье мамы и малыша Беременность – счастливый период жизни каждой женщины. Но беременность дарит не только радость, есть в ней и неприятные стороны – боли в спине и суставах, отеки, усталость, изменения настроения, общее недомогание. Большинство из...