1. Большая Стирка

    Скачать Индивидуальный план питания на каждый день. Тариф Универсальная памятка (Настя Горбань)

    Подсказки про рацион питания, физическую активность и отдых. Эта методичка (30 листов) идеально подойдёт для тех, кто хочет избавиться от лишних объёмов самостоятельно. Правила, которые подойдут любому человеку. Это не марафон, не диета или ПП. Это не подсчёт калорий и не "сушка". Программа...
  2. ДональдТАК

    Скачать Пилатес на каждый день. Октябрь Ноябрь 2021 (Александра Кибзий)

    *** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! *** ЧТО ВАС ЖДЕТ? Даты: 11 октября - 7 ноября ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО и МАГИЯ ПРОПСОВ Фитбол, мяч, ролл, лента, кольцо! Это все пропсы, которые незаменимы при занятиях. Вы поймете, как эффективно...
  3. Пика-Пика

    Скачать 140 пятиминутных игр на каждый день для мягкой подготовки к школе. Аудиокнига (Виктория Сергун)

    140 пятиминутных игр и упражнений для подготовки к школе детей старшего дошкольного возраста: Cловесно-логическое мышление (анализ, обобщение, выделение главного при построении выводов) Игры и упражнения для развития наглядно-образного мышления у старших дошкольников Нейрогимнастика Игры и...
  4. Тьма

    Скачать Пилатес на каждый день. 8 недель. Январь-Март 2022 (Александра Кибзий)

    Старт 17 января 2022 года ОСАНКА и ЛИЦО последовательная программа тренировок, которая поможет ощутить постуральное выравнивание изнутри и улучшить осанку в статике и динамике бережные и эффективные тренировки для лица, которые органично интегрированы с проработкой, что позволит быстро...
  5. Станцуем

    Скачать Выпечка к праздникам и на каждый день (Сергей Кашин)

    Описание книги Запах пирогов, разливающийся по дому и выманивающий всех домочадцев к столу… Что может лучше создавать уют и тепло в доме. Рецепты разнообразных пирогов, булочек, тортов, пирожных, и даже домашнего хлеба вы найдете на страницах этой книги. Используя их, вы сможете приготовить...
  6. ЧЁ ТАМ

    Скачать ANTI-AGE на каждый день: управление красотой (Анна Бортейчук)

    ANTI-AGE – самый актуальный подход к медицине, призванный улучшить качество жизни и продлить молодость. Превентивные антивозрастные меры помогут сохранить здоровье и красоту. Но как отличить действительно эффективные средства от разрекламированных пустышек? Эта книга призвана помочь вам делать...
  7. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [pracooking] Правильно и просто: Базовые блюда на каждый день

    Вы получите конспект с базовыми блюдами на каждый день. Он подойдет для новичков, которые хотят готовить, но не знают, с чего начать, боятся сложных ингредиентов и непростых сочетаний, а также для продвинутых кулинаров, которые хотят вкусных базовых рецептов, чтобы облегчить себе жизнь и тратить...
  8. ЛАФА

    Скачать [Pastry School] Pastry Box на каждый день. Мужской Праздник (Елена Крохмаль)

    Повод: Мужской день рождения Возраст: 19 — 99 лет и старше Десерты: Вкусы этого сладкого стола порадуют каждого мужчину! Это пиво, арахис, специи, виски и карамель. Аромат странствий, костра и настоящих мужских разговоров. А неожиданные вкусовые сочетания приведут в восторг и восхитят вашего...
  9. Кукурузкин

    Скачать Сборник психологических упражнений на каждый день (Светлана Бибикова)

    Сборник психологических упражнений для развития наблюдательности, внимания, метафорического и креативного мышления, образной памяти. Упражнения объединены в тематические блоки: — Упражнения для тренировки внимательности — Упражнения для развития наблюдательности — Упражнения для развития...
  10. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Любимая заморозка на каждый день (Наталья Паксеева)

    Гайд «Любимая заморозка на каждый день» В этом гайде собраны все самые обычные и любимые рецепты домашних полуфабрикатов на каждый день: котлеты, пельмени, манты и вареники с различными начинками, сырники, блинчики, фрикадельки, отбивные и многое другое. Имея данные полуфабрикаты в морозилке...
  11. Аноним

    Скачать [MACards] Арт-Альбом Мандалы на каждый день (Ольга Русинова)

    Арт-альбом с точечными матрицами мандал, рассчитанными на аффирмации, гармонизирующие каждый день недели, с понедельника по воскресенье. Поиск ресурсов дня — основная задача работы с мандалой. Мандалы на каждый день— это прекрасная возможность гармонизировать свой день, зарядить его на...
  12. Скоростной

    Скачать Базовая методичка на каждый день по системе MedicalMedium (mm.protocol)

    Базовая аптечка - методичка по Энтони Уильяму, в которой собрана информация на темы: ✅ ежедневной поддержки детям и взрослым ✅ рекомендации по добавкам и дозировкам ✅ поддержка при простуде и гриппе ✅ отравления, ожоги, укусы, плесень, паразиты ✅восстановление после антибиотиков ✅базовые...
  13. АниМАКА

    Скачать Книга номер 1 #про развитие детей. Советы и рекомендации на каждый день (Лариса Суркова)

    Ваши детки в возрасте от 1 года до 7 лет – самые непостоянные, любознательные, активные и творческие! Каждый день дарит им новые впечатления и эмоции, и задача родителей в данный момент – правильно подойти к воспитанию и развитию малышей, одновременно обучая их и даря свою любовь. В этом...
  14. Олег КО

    Скачать [Pastry is magic] Домашняя выпечка на каждый день. Тариф "Самостоятельный" (Нина Тарасова)

    Курс «Домашняя выпечка на каждый день» посвящён выпечке - пирогам, пирожкам, булочкам и ватрушкам. Он поможет каждому вернуться в детство, а для кого-то откроет совершенно новые горизонты. На уроках разберём виды выпеченных изделий и приготовим несколько видов сдобного теста, рубленное и...
  15. Ананасина

    Скачать Пилатес на каждый день. 4 недели. Июль-Август 2021 (Александра Кибзий)

    Даты: 12 июля - 8 августа Пилатес на каждый день становится еще лучше --Функциональное тело с акцентом на живот --разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат --лекция по теме --обратная связь под каждой тренировкой и прямые...
  16. Космос

    Скачать Магия на каждый день (Ксандер Вайлд, Элли Вайлд)

    Тысячелетиями человечество стремилось разгадать загадки Вселенной – как устроен наш мир? Кто мы и для чего мы здесь? Наши предки называли магией и волей богов все, что не поддавалось объяснению. Затем пришло время науки. Она отвергла магические учения. В конечном счете, однако, мы снова...
  17. Танцулька

    Скачать Идеальная камасутра. Барбисутра на каждый день для тех, кто уже взрослый (Анита Мэйз)

    В эту заветную страну любви впускают только пары. Потому что она создана лишь для двоих – для НЕГО и для НЕЕ. Как и эта книга, на страницах которой рассказано все о тонкостях любовной игры и о бесконечных вариантах достижения подлинной гармонии в сексе. Кен и Барби выросли и хотят знать больше о...
  18. Василиска

    Скачать Практики оздоровления на каждый день (Павел Евдокименко)

    Описание книги Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам «коммерчески обоснованное лечение», отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство...
  19. ПРИВЕТИК

    Скачать Лечо и овощная икра. Самые вкусные угощения на каждый день (Галина Серикова)

    Нам всегда хочется сохранить вкус овощей» выращенных на своих грядках под тёплым солнцем, и получать максимум удовольствия и пользы в холодные зимние дни. Благодаря этой книге вы узнаете» чего начинаются заготовки» как сохранить плоды, что необходимо делать» чтобы домашние консервы были не...
  20. Актёр

    Скачать Мудрость для жизни. Избранные наставления на каждый день (Иоанн Златоуст)

    Сборник избранных фрагментов трудов Иоанна Златоуста, одного из трёх Вселенских святителей и учителей, представляет собой ценное сокровище духовной мудрости. В этой книге откровения Златоуста становятся светоносными путеводными маяками для всех искателей истины. Великий проповедник и мыслитель...
Сверху