Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку...
О ЧЕМ ВЕБИНАР?
«Стайлинг от А до Я1 — обучающий вебинар нового формата, который поможет вам переосмыслить текущий гардероб.
33 правила на каждую букву алфавита — фундаментально важные знания и рекомендации, которые необходимо учитывать при выборе одежды истилизации образов.
33 правила на каждую...
Ребенок от1до 3 лет. Полный цикл лекций
6 лекций:
1. Психология, воспитание и развитие.
Спикер: Екатерина Стерлядкина.
Лекция о том, как «устроен» ребенок и какие вас могут ожидать сложности. Применив эти знания, вы: - будете уверены в себе исвоих действиях по отношению к ребенку - будете...
Что пугает мужчин в сексуальной областии как побороть этистрахи
Причины иистокисексуальных неудач мужчин
Практические приемы преодоления проблем
Здоровый взгляд на секси женщин
О чем этот курс:
В обществе есть укоренившийся образ настоящего мужчины, для которого сексуальные победы и...
Цикл "Некромантия от древностиидо наших дней" включает в себя 4 лекции.
Как следует из названия, он охватывает историю некромантииот древнейших времен. Настолько древнейших, что человек современного антропологического типа еще не существовал.
Далее мы познакомимся с некромантией первых...
Ваши результаты после обучения на курсе:
Ваши успехистанут заметными не только в статистике, но и в уверенности в собственных силах. Вы станете полноправным участником виртуального мира и лидером своей ниши.
- Мгновенно увеличите трафик
Примените проверенные стратегии, чтобы привлечь тысячи...
Нейропрограммирование 99. Работа с архетипами (Антон Ковалевский)
Работа с архетипами перехода исимволом дракона в имагомире.
Онлайн-супервизия по ИНП, которая посвящена продолжению работы симагомиром с помощью кода объемного пространства.
Архетипы перехода и работа ссимволом дракона к...
О книге:
Ребенок не говорит? Вы хотите понять причины и не знаете, как помочь? Специалист по работе с неговорящими детьми, автор популярного YouTube-канала "Логопед для непосед" Марина Решетко делится практическим опытом и авторскими наработками по организации занятий с детьми, имеющими...
Бисер от А до Я.
Полный курс по техникам работы с бисером с пошаговымиинструкциями, мастер-классамии авторскими моделями. Более 100 техник, приемов, советов иидей
В последние годы искусство бисероплетения переживает новый невероятный бум: появились новые техники, а производители предлагают...
Отиздателя
Автор-составитель сборника объединил из множества источников 10 из интернета, из печатных изданий, периодики, из своего и опыта знакомых 11и обобщил около сотни эротических игр.
Уникальное издание, так как книг с таким количеством эротических игр, собранных вместе, пока известно не...
Начало тренинга 2 мая (четверг) в 10:00 по мск
Ориентировочная продолжительность - 4-6 часов
Запись и материалы тренинга стоят 3000 рублей дои в день его проведения
Описание книги
За окном льет дождь, или метель, илислякоть? Все? День пропал, ведь гулять уже не пойдешь? Ничего подобного. Устроим праздник хорошего настроения у себя дома. Все вместе или каждый самостоятельно найдут для себя веселые развлечения иинтересные занятия. Присоединяйтесь...
Эта рабочая тетрадь направлена на изучение порядкового счета и запоминание чисел от1до 70. Приобретённые навыки позволят ребенку уверенно чувствовать себя в мире цифр и помогут в дальнейшем добиться успеха в простых математических действиях, таких как сложение и вычитание.
На нечётных...
В книге обобщен материал в областиспортивной психологии, направленный на информационно-просветительскую работу со спортсменами, тренерамии родителями по формированию психологических знаний и умений. Содержание материала представлено в научно-популярной форме, что поможет найтиответы на...
Вебинар Физика волн: отсвета до вибраций
Все мы постоянно слышим о том, что все имеет волновую природу и все создает свои вибрации, которые очень важно повышать.
Но если углубляться в тему, то в физике ничего не говорится о необходимом повышенииили понижении вибраций материи, а в эзотерике...
Долго думала, как ещё помочь, помимо бесплатной части..
Начала думать, что делаю я со своими детьми помимо занятий, иииии, даааа 12ЭТО ОНА13 - случилось у меня в голове!
НЕЙРОзарядка, которая поможет сформировать новые нейронные цепи!
Ведь в ней подобраны упражнения, которые развивают...
Эта тетрадь поможет ребёнку в игровой форме освоить порядковый счёт и запомнить, как выглядят числа от1до150. Приобретённые навыки позволят ему уверенно чувствовать себя в мире цифр и помогут в дальнейшем добиться успеха в простых математических действиях, таких как сложение и вычитание.
В...
4-5 модулиИнтенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном...
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...