Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.
Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор...
Вы хотите, чтобы ваши желания исполнялись быстро и легко?
А деньги свободно приходили в Вашу жизнь?
Перед вами чудесный путеводитель в мир исполнения желаний.
В этой книге собраны инструменты, которые уже помогли многим людям исполнить свои мечты. С помощью этих техник, практик каждый Ваш день...
Ведущий эксперт по межличностным отношениям и создатель теории «Шесть парамит» Вэйвэнь Ли рассказывает о том, как выбрать самых значимых людей в вашей жизни и карьере, выстроить свои социальные связи и начать движение к мечте.
С чего начать свой путь к успеху? Мотивация, знания, постановка целей...
Описание: Коучинг – действенный и поэтому популярный подход к достижению целей. Лингво-коучинг возник на стыке классического коучинга и лингвистики. Он ориентирует изучение языка на индивидуальные цели. При этом использовать техники лингво-коучинга просто и приятно. Таким образом, удается...
Сессия будет полезна вам, если:
— вы испытываете неуверенность в своих действиях, беспокойство и внутреннее напряжение;
— у вас происходят частые диалоги с самой собой и внутренний голос твердит о своих сомнениях, а иногда спорит, ругает или обесценивает сделанное;
— у вас заниженная самооценка...
Вот она! Моя девчонка, моя Божья Коровка.
Я таааак ее люблю.
Готов МК.
Моя девчушка ростом 26 см.
Ну что? Кто хочет связать такую девульку?
Описание шарика тоже есть в МК
Формат: PDF + видео
АННОТАЦИЯ
В книге даются практические советы и техники для эффективного чтения и усвоения информации. Рассматриваются методы работы с текстом, позволяющие выделять ключевые моменты. Представлены различные способы конспектирования и визуализации материала. Читатель получит набор инструментов для...
Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться...
Описание:
Выкройка кошелька (Упрощенная сборка)
Размеры кошелька:
Длина 20см ,Высота 10см Ширина 3см.
Скачайте файл на свой компьютер( если вы распечатаете его с вашего браузера, масштаб выкройки может быть некорректным) и ознакомитесь с печатью электронных файлов в Блоге.
Чтобы разбить выкройку...
ПОМНИШЬ, ТЫ МЕЧТАЛА...
Мечтала надеть самое красивое пышное платье..., очутиться на настоящем сказочном балу...
Мечтала стать настоящей принцессой...Ты и была принцесса, так всегда говорила твоя мама, так все мамы говорят своим любимым маленьким дочкам...
Девчонки, доставайте стразы, блестки...
Моя антикварная кукла (по мотивам деревянной куклы Queen Anne)
Готовы создать своё антикварное сокровище?
Свою древнюю с огромной историей куклу?
Старт 28 апреля вечером!
Эта кукла будет фантазией на тему деревянной куклы Queen Anne, но лепить мы будем её из самоотвердевающего пластика...
Перед вами автобиография того, кого веками называли Сатан. Впервые в истории человечества отрицательный герой такого масштаба откровенно рассказывает о себе и своих главных уловках. Этот внутренний противник осаждает крепость нашей души день и ночь. Аудиокнига поможет больше узнать о нем, а...
Книга "Меня не сломать" (Can't Hurt Me) - автобиография Дэвида Гоггинса, ставшая бестселлером на Amazan и New York Times.
Дэвид Гоггинс — отставной морской котик и единственный военнослужащий вооруженных сил США, прошедший подготовку морских котиков, Школу рейнджеров армии США и подготовку...
О книге
Дорогой ценитель прекрасного! Перед вами не просто книга, а вдохновенное путешествие в удивительный мир орхидей, наполненное страстью, опытом и мудростью. Это не сухой справочник, а живое повествование, в котором я делюсь своим видением культуры этих загадочных цветов.
Вы узнаете:
✔...
В каждой из нас присутствует Внутренняя Женщина.
Кроме того, невозможно обрести инстинный контакт с женственностью, не вступив в контакт со своей Внутренней Женщиной, со своей Душой.
Именно поэтому наш "Внутренний образ Женщины, ее содержание" влияет на все аспекты нашей жизни, например...
О книге
Эта история о пожившей женщине, имеющей магические способности и просто генетическую мудрость рода. Она размышляет о том, как женщинам удачно выйти замуж и устроить свое счастье. О своей внучке Урсуле и младшей дочери Злате. И пытается найти жену для своего сына Ильи. Учит жизни подруг...
Что ждёт вас на курсе:
Напишете три разноплановых картины, и приобретете достаточный опыт для дальнейших самостоятельных работ в жанре «Интерьерная живопись»
Поработаете с современными выразительными материалами и инструментами
Используете технику «мастихин»
Узнаете про основы композиции...
Для кого эта лекция?
Для тех, кто хочет перестать жить в тревоге
Для тех, кто вырос в тревожной семье
Для тех, кто изучает себя
Для тех, кто хочет счастливых отношений
Для тех, кто не хочет, чтобы их дети были тревожными
Структура лекции
Что такое тревога
Чем отличается нормальная тревога от...