Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день (часть 2) с кбжу.
Рецепты от первой части отличаются.
Сборник рассчитан на 2 недели:
Десерт с семенами чиа
Суп с фрикадельками
Шашлычки из куриных сердечек
Тост с лососем и творогом...
Сборник включает в себя 24 рецепта, с ингредиентами, фотографиями и подробным описанием, как приготовить:
Брусничный пунш
Облепиховый чай
Клюквенный сбитень
Индийский чай масала
Имбирный чай
Hot tropic
Морской лес
Огуречный пунш
Малиновый лимонад
Черничный смузи
Мандариновый компот
Молочный ром...
Сборник блюд из фарша включает в себя 20 рецептов,
с ингредиентами, фотографиями и подробным описанием, как приготовить:
Салат с болгарским перцем
Салат с двумя видами капусты
Настоящие рыбные палочки
Вареники
Улитка из фарша с творогом
«Пирожки» из кабачкового теста
Фаршированный лук
Похлебка...
Онлайн курс «Вкус здоровья: овощи»
Кулинария и здоровье 2 в 1
Двухмесячный интенсив, на котором вы научитесь шикарно готовить разные овощи и заботиться о вашем здоровье через правильное питание. Ваша семья будет с удовольствием есть овощи каждый день!
Больше никаких проблем с переваренными...
Сборник постных блюд часть 2
В сборник вошло 23 рецепта постных блюд и 3 рецепта постного майонеза.
Постные блюда разнообразят ваше меню, ваш пост пройдёт вкусно и интересно)
Отлично подойдут не только постящимся, но и вегетарианцам
Список блюд:
Пирог с томатами и луком
Брускетта с грибами...
Маленькие большие овощи
Рецепты, с которыми овощи навсегда войдут в вашу жизнь!
«Маленькие Большие ОВОЩИ» — это конструктор.Фишка конструктора в том, что из одного ингредиента вы можете собрать море вкусных, полезных и разнообразных блюд.
Время приготовления блюда от 5 до 30 минут.
Эту книгу...
Овощи должны быть в рационе каждого человека. Они полезные и низкокалорийные. Овощи прекрасно дополнят мясное или рыбное блюдо или возьмут ведущую роль на себя. Настя Понедельник в своей новой книге расскажет вам как лучше всего включить овощи в свой рацион. Вы не встретите здесь незнакомых...
Помните, как в детстве вы постоянно интересовались всем, что попадается вам на глаза? Тогда вы были ребенком и позволяли себе задавать вопросы обо всем.
Но что изменилось? Что произошло с тем юным исследователем мира? Куда пропал весь его интерес?
Взрослые когда-то научили нас молчать. На...
65+ рецептов
Белок & овощи
Что входит
33 идей белковых простых рецептов с овощными гарнирами и заправками
Рецепты из простых ингредиентов, но при этом с вкусовыми фишками
Рецепты из мяса, рыбы, птицы, бобовых со множеством вариаций
Белковая книга
33 белковых рецептов
ФОТО И ОПИСАНИЕ
процесса...
Квашеная капуста:
РЕЦЕПТЫ
Все рецепты я поделила на несколько категорий:
простейшие рецепты;
капуста с другими овощами;
острые варианты капусты.
За время чтения книги вы поймёте нехитрые правила квашения капусты, освоив множество её вариантов.
А затем, будете квасить её с лёгкостью...
Запекать, жарить, тушить – с картошкой можно все! Если лень готовить или, наоборот, захотелось чего-то грандиозного – доставайте картошку. Самый известный, доступный и любимый продукт. В качестве гарнира или полноценного блюда, сладкий или соленый, в привычном борще или в изысканном гратене –...
Курс «Лето. Овощи»
1. Пеппероната.
2. Запеченные перцы.
3. Хумус с перцами.
4. Фаршированные перцы в средиземноморском стиле.
5. Стейк из капусты с соусом блю чиз или соусом чимичурри.
6. Закуска из кабачка.
7. Жареная цветная капуста с пюре из цветной капусты.
8. "Рис" из брокколи по-азиатски...
Яйца это не только яичница и вкрутую, это более 30 возможностей получить уникальный гастрономический опыт, которые я подробно расписала в этом сборнике.
Куриное яйцо — один из самых питательных и совершенных продуктов на планете. Этот продукт обладает самым сбалансированным сочетанием витаминов...
Сегодня полки магазинов ломятся от банок с маринованными овощами, закусками и бутылок с кетчупами. Но с каждым годом эта продукция становится дороже. А значит, пришло время вспомнить старые рецепты. Те самые, по которым хозяйки каждый год с такой любовью готовили на зиму русский разносол. В этой...
Курс «Лето. Овощи 2»
1. Аджапсандали.
2. Баклажан в азиатском стиле.
3. Птитим с черри и чесноком.
4. Шашлычки из цуккини с сыром.
5. Болоньезе из чечевицы.
6. Хумус из цуккини.
7. Морковные фриттеры с кокосовым молоком.
8. Лобио с орехами и чесноком.
9. Хрустящая цветная капуста.
10 Роллы из...
01 Энергетическое погружение в Таро
02 Подготовка и правила работы с картами
03 Старшие Арканы Таро. Базовые расклады
04 Младшие Арканы Таро. Стихии и масти
05 Королевский двор Таро. Нюансы Работы
06 Формулировка и чтение раскладов Таро
07 Мастер Таро как профессия.
Доп материалы к...
"Мамина радость"
Я знаю, что практически каждая мама задавалась этими вопросами:
-как и чем накормить ребёнка
-какой размер порции нужен малышу и как часто его кормить
-можно ли добавлять соль и сахар в блюда
-какие витамины необходимо принимать
-какие напитки выбирать для ребенка
-как...
Среднестатистическая женщина проводит 18 лет своей жизни за приготовлением еды.
И если в молодости этот процесс обычно вызывает у нее лишь положительные эмоции,
то с возрастом это отношение меняется не в лучшую сторону.
Вы уже давно перестали экспериментировать и смирились с монотонной...
01 Энергетическое погружение в Таро
Урок 1. История происхождения карт Таро. Мифы и реальность
Урок 2. 7 заповедей таролога. Философия Таро
Урок 3. Техника безопасности при работе с картами: эмоции, контроль и ошибки
Урок 4. Энергия колоды. Как ее считывать и как с ней работать. Первые шаги
Урок...