1. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Психологический стресс: развитие и преодоление (Вячеслав Бодров)

    В книге представлены материалы экспериментально-теоретического изучения развития и преодоления психологического стресса. Приводятся основные положения учения о психологическом стрессе (понятия, история, теории и модели, методология изучения стресса), особенности его развития (причины...
  2. Кися

    Скачать Сушка тела : Ракета (Денис Борисов)

    Цель: Здоровое и оптимальное похудение за счет подкожного жира. Задача не просто снизить вес, как в большинстве диет, а снизить его за счет того, что нужно. То есть, за счет подкожных жировых отложений. При сохранении мышечной массы и здорового пищеварения. Вы мне нужны стройные, здоровые и...
  3. Кукурузкин

    Скачать Атлас Вселенной (Вячеслав Ликсо, Елена Хомич)

    Вселенная бесконечна и многообразна. С древних времен она привлекала внимание людей своими загадками. Сперва они научились строить обсерватории для наблюдения за звездами, Солнцем и Луной, потом начали составлять астрономические календари, карты звездного неба и макеты Вселенной, размещая на них...
  4. Тьма

    Скачать Еда: наука, мифы и реальность. Беседа нейробиолога с нутрициологом (Вячеслав Дубынин, Юлия Бережная)

    Онлайн-встреча! Вячеслав Дубынин, профессор, нейробиолог и Юлия Бережная, эксперт по питанию, нутрициолог в компании — крупнейшем производителе продуктов питания и напитков, обсудят все самое интересное и актуальное о еде. Какие вопросы будем обсуждать? - Из какой еды лучше всего брать энергию...
  5. Поварёнок

    Скачать Бала йога. Специальные занятия для силы, выносливости, гибкости и красивой фигуры. Занятие 1 (Шива)

    ☝️ Иcпользуйте телo, котoрое у вас еcть, чтобы поcтроить тело, котoрое вы хoтите! Цена € 12.99 – трансляция. 11.01.2020, в субботу, в 12:45 по Рижскому времени. Продолжительность 1ч 30мин. Ведет Шивa. Язык: русский.
  6. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Бала йога. Специальные занятия для силы, выносливости, гибкости и красивой фигуры. Занятие 2 (Шива)

    ☝️ Иcпользуйте телo, котoрое у вас еcть, чтобы поcтроить тело, котoрое вы хoтите! Цена € 12.99 – трансляция. 18.01.2020, в субботу, в 12:45 по Рижскому времени. Продолжительность 1ч 30мин. Ведет Шивa. Язык: русский.
  7. Тьма

    Скачать Шпагат за 30 дней 2.0 (Дарья Мороз)

    • Курс состоит из 30 полноценных тренировок • Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео. • Каждая тренировка состоит из: *разогрева (бег на месте и прыжки), *разминки (суставная гимнастика), *и эффективных упражнений на...
  8. Karnaval

    Скачать Средиземноморская диета: Восхитительные блюда для сердца и души (Вячеслав Пигарев)

    "Средиземноморская диета: Вдохновение к преобразованию" — это книга, приглашающая вас в увлекательное путешествие к здоровью и радости через принципы Средиземноморской диеты. т истории и происхождения диеты до уникальных рецептов и традиций, автор разбирается в каждом аспекте Средиземноморской...
  9. ЛАФА

    Скачать Марафон здорового и стройного тела. Тариф Стандартный (Наталья Чернова)

    Тот курс для тех, кто хочет: Похудеть Избавиться от тяги к сладкому Очистить свой рацион от пищевого мусора ‌‌Обрести здоровое и стройное тело ‌‌‌‌Наладить своё пищеварение ‌Научиться самостоятельно выстраивать полезный и вкусный рацион питания ‌Улучшить своё самочувствие ‌‌Повысить уровень...
  10. ЧЁ ТАМ

    Скачать Подводный мир (Анна Спектор, Вячеслав Ликсо)

    Эта 4D-эициклопедия с дополненной реальностью расскажет о самых разных подводных жителях: о моллюсках и коралловых полипах, морских ежах и морских лилиях, раках и змеехвостках, рыбах и млекопитающих. Внешний вид, повадки и интересные факты из жизни этих и других морских обитателей раскрываются...
  11. Певец

    Скачать Правила питания для здорового и стройного тела от my_marina_cy (Марина Камаева)

    150 рецептов блюд для здорового питания Готовое меню на 14 дней Список продуктов, от которых стоит отказаться - пищевой мусор 180 страниц полезной информации, без воды; меню детокс лайт на 10 дней; меню сильного детокса на 7 дней; важная информация про витамины на детоксе. Вам не нужно будет...
  12. Карамелькина

    Скачать Что съесть, чтобы похудеть? Как подружиться со своим центром голода (Вячеслав Дубынин)

    Вячеслав Дубынин Что съесть, чтобы похудеть? Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке — Нам нужны жиры, белки, углеводы, нужна энергия и положительные эмоции. Все это связано с уровнем нашего здоровья, в том числе психического. В нашем мозге существуют центры, оценивающие...
  13. Цап Царап

    Скачать Питание детей: маленькие заложники большого тела (Светлана Фус)

    Вы узнаете: Для детей от 3 до 6 лет: • Как организовать питание своего ребенка • Какие потребности организма в белках, жирах, углеводах и калорийности • Какие особенности развития и работы пищеварительной системы у детей этого возраста • Как составить рацион ребенка с учетом посещения садика •...
  14. Аноним

    Скачать Долгожительство на тарелке. Секреты Кухни голубых зон (Вячеслав Пигарев)

    «Долгожительство на тарелке» — это путеводитель в мире долголетия и здоровья через питание. Исследуя тайны голубых зон, где люди живут долго и счастливо, эта книга раскрывает секреты здорового питания, вдохновляя читателей создавать сбалансированные и вкусные блюда, которые способствуют...
  15. Кольцо-яйцо

    Скачать Маркетинговая стратегия, или Как создавать и развивать компании (Вячеслав Иванов)

    Описание: Эта книга - обобщение накопленного им опыта, задумана как системное пособие, при помощи которого, возможно, создавать и развивать бизнес компании. На страницах произведения максимально просто и понятно изложен набор техник и правил, с помощью которых не трудно достигать хороших...
  16. Mergin

    Скачать Сбалансированная диета при панкреатите (Вячеслав Пигарев)

    Описание книги Диета играет важную роль как в профилактике, так и в лечении панкреатита. В этой книге объясняются преимущества соблюдения диеты при панкреатите. Эта книга также содержит рецепты для больных панкреатитом и объясняет, почему полезно сохранять гибкость, особенно если вы...
  17. Цап Царап

    Скачать Карта тела. Повторяй и развивай свой мозг 7-10 лет (Шамиль Ахмадуллин)

    Родители обычно много времени уделяют развитию интеллекта ребенка, забывая о тесной связи мозга с телом. Этот тренажер от Шамиля Ахмадуллина - психолога, педагога, физика, разработчика более 40 методик эффективного обучения детей, основателя школ скорочтения и развития памяти у детей -...
  18. Я СЕРГО

    Скачать Тайна стройного тела раскрыта. Аудиокнига (Юлия Никитина)

    О книге Без ПДФ-файла Лишний вес – враг нашему здоровью. Особенно женскому организму приходится нелегко, если тело обвешано килограммами жира. Эта книга о том, как небольшие изменения в жизни помогут вам обрести желаемый вес и оставаться в нем всегда. Не ждите волшебных таблеток. Только ваше...
  19. Балеринка

    Скачать [daYoga] Эффективная гибкость (Глеб Мазаев)

    Курс 2018 года Глеб Мазаев сертифицированный преподаватель Хатха йоги и йогатерапии. Обучается внутренним практикам йоги и буддизма в Непале и Индии. Безопасная практика освоения шпагатов и прогибов Шпагаты и глубокие прогибы традиционно считаются сложными техниками. Многие йога-практики...
  20. Большая Стирка

    Скачать Pro Тело: Питание стройности + Психология телесности (Мария Волкова)

    Pro Тело: Питание стройности + психология телесности Мария Волкова Открываю уникальный проект «PRO тело», который подходит как для выпускниц трансформации, так и новичков. Это 2 модуля, в которые я включила материалы второй ступени трансформации и работу с психологией телесности. Каждый состоит...
Сверху