1. Тони Карк

    Скачать [artefactoschool] Отражение в акварельном пейзаже. Тариф Стандарт (Анна Михайлова)

    Вы шаг за шагом научитесь создавать отражения на: - спокойной воде, - воде с ветровой полосой, - воде с волнами, - бегущей воде и перегибах. Узнаете, как работать с тоном и контрастом, передавать сложные формы отражений, составлять гармоничную композицию и делать сюжет интереснее. Также Анна...
  2. ДональдТАК

    Скачать Интимная гимнастика (alexsa.help)

    Зачем вообще тебе идти на мой марафон ?! Чтобы прокачать интимные мышцы! У многих назреет следующий вопрос 🙋‍♀️ -Зачем мне качать эти самые мышцы ? Когда мышцы тазового дна сильные и эластичные, ты получаешь ⬇ 🔮 яркие оргазмы 🔮 предотвращаешь недержание мочи и опущение органов малого таза 🔮...
  3. King

    Скачать Артикуляционная гимнастика (Виктория Бунина)

    Ребенок может сам кликнуть на иллюстрацию и выбрать упражнение. ⠀ Психологи отмечают, что дети с бОльшим удовольствием повторяют за ребенком, чем за взрослым. ⠀ На основе этого мы и решили снять видеокурс, главной героиней которого стала Соня.
  4. ДональдТАК

    Скачать Домашняя гимнастика (Анастасия Завистовская)

    ТРЕНИРОВКИ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ: Упражнения на растяжку Силовые статические упражения Упражнения на координацию.
  5. АниМАКА

    Скачать Лифтинг лица своими руками (Евгения Кузьмина)

    Мастер-класс по восстановлению молодости лица с помощью гимнастики. Постепенно с возрастом наше лицо изменяется и часто не в лучшую сторону. Нарастает жизненный опыт как положительный, так и негативный, появляются мимические морщины, складки, заломы и хищное или презрительное выражение лица...
  6. Танцующий пёсика

    Скачать Японская гимнастика Макко-го (Марина Трофимова)

    Цель — снять блок и обеспечить беспрепятственное течение энергии. Последовательность из шести упражнений охватывает все тело и важнейшие его меридианы. Упражнения Макко-го: восстанавливают подвижность позвоночника и суставов ног, стимулируют кровообращение, снижают отложения подкожного жира...
  7. Космос

    Скачать [Fitstars] Рабочая гимнастика (Анастасия Завистовская)

    Релиз 29.04.2023 Эти тренировки можно и нужно выполнять прямо на рабочем месте. Программа от Анастасии Завистовской и Кати spottikit Кузнецовой. Работаешь в офисе 5/2 по 10 часов в день или ты популярный блогер с миллионом подписчиков? А может быть, молодая мама с маленьким ребенком? В...
  8. авакаДО

    Скачать Гормональная гимнастика Айки-Цигун (Сергей Ли)

    36-дневный марафон Сергея Ли для тех, кто хочет оставаться активными, хорошо себя чувствовать, помолодеть телом и духом в любом возрасте Создайте свой гормональный коктейль Против старения Против болезней Против стресса Против усталости✓ Для прекрасного самочувствия Для красоты и молодости Для...
  9. Певец

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Стресс и надпочечники (Ирина Баранова - Татьяна Смольянинова)

    Цели и задачи курса Помочь нервной системе Повысить уровень энергии Наладить сон Научиться использовать нутритивную поддержку - БАД-помощники Использовать немедикаментозные практики борьбы со стрессом Организовать здоровый режим дня Наладить рацион. Что есть при синдроме усталых надпочечников...
  10. Шо я вижу

    Скачать Face Fitness: Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки (Толкын Марат)

    Курс "Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки" Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя Роль грудных мышц в осанке Упражнение на грудные мышцы Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень Лайфхак с теннисным мячом Расслабление трапеции.
  11. Можно Лизу

    Скачать Волшебная живая гимнастика для исполнения желаний (Ольга Зарипова)

    Славянская гимнастика для наших женщин - это подарок свыше. Мы живем в такое время, что женщины на энергетическом уровне совсем не похожи на женщин. Женская природа – текучая, глубокая, сильная. Вместо этого мы видим миллионы задерганных, нервных, суетливых существ, старающихся быть мужчинами...
  12. Mergin

    Скачать [Олетопия] Выкройка варежек «Котики» (Ольга Михайлова)

    Стоимость выкройки 500р. (входит 2 листа А4 с раскладкой выкроек на мехе и схема сшивания (такие же как в мастер-классах), радужки глазок формата для печати 10*15 соответствующего животного, фото и видео готового изделия).
  13. Василиска

    Скачать Массаж и развивающая гимнастика с 3-6 месяцев (Антонина Васева)

    Для чего: В возрасте 3 - 6 месяцев малыш должен без труда держать головку, переворачиваться со спины на живот, спокойно лежать на животе с опорой на выпрямленные на руки. В этот курс входят: - Комплекс массажа с гимнастикой, который избавит от гипотонуса и гипертонуса мышц, предотвратит их...
  14. Котофейкина

    Скачать Гимнастика "Super Лицо": минус 10 лет без уколов и пластики (Анастасия Бурдюг)

    Зачем заниматься гимнастикой для лица? Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео) Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее Уменьшаются мешки и отеки...
  15. Кактусевич

    Скачать Суставная гимнастика для шеи (Сергей Мищук)

    Выполняйте простейшие микродвижения и забудьте о болях и дискомфорте в шее, снимите напряжение в позвоночнике и во всем теле. Проведите профилактику нарушения зрения, гипертонии, уменьшите риск инсульта и сердечных приступов, подтяните овал лица и уменьшите морщины, восстановите работу верхнего...
  16. Котофейкина

    Скачать Бодифлекс + Писичкина гимнастика. Пакет Стандарт. Апрель 2020 (Алина Шпак)

    7 видео уроков, один урок каждый день Доступ к уроку 24 часа Урок длится до 45 минут Комплекс из 10-12 упражнений Без обратной связи и проверки домашнего задания
  17. Аноним

    Скачать [Арт Академия] Аэрография в гимнастике. 6 месяцев (Светлана Михайлова)

    На курсе мы подтянем Ваш навык владения аэрографом, а если Вы держите его впервые, то освоите его с нуля, на уровне необходимым для курса. Вы научитесь правильно чистить и диагностировать проблемы с аэрографом, как настоящий художник-аэрографист, разберетесь в нюансах выбора оборудования. Мы...
  18. Аноним

    Скачать [mialine] Полупальто 18 на подкладке. Размер 40-50. Рост 164-170 (Инна Михайлова)

    Описание модели Полупальто оверсайз, свободного объёма, силуэта трапеция, без подкладки. Длина изделия ниже бедра. Застежка, смещённая на два ряда петель/пуговиц. Эффектный шалевый воротник. Рукав покроя реглан, с плечевой вытачкой и нижним швом. Спинка со средним швом в верхней части до линии...
  19. Аноним

    Скачать [mialine] Полупальто 18 на подкладке. Размер 40-50. Рост 158-164 (Инна Михайлова)

    Описание модели Полупальто оверсайз, свободного объёма, силуэта трапеция, без подкладки. Длина изделия ниже бедра. Застежка, смещённая на два ряда петель/пуговиц. Эффектный шалевый воротник. Рукав покроя реглан, с плечевой вытачкой и нижним швом. Спинка со средним швом в верхней части до линии...
  20. Аноним

    Скачать [mialine] Пальто 33 дабл. Размер 42-52. Рост 170-176 (Инна Михайлова)

    Описание модели: Пальто однобортное, прямого силуэта, свободного объёма, технология дабл. На деталях полочек расположены прорезные карманы с клапаном в рамку. Спинка со средним швом. В среднем шве спинки расположена шлица. Воротник стояче-отложной с отрезной стойкой. Рукав реглан сложной формы...
Сверху