1. Мейма

    Скачать [Высшая Школа Фитнеса] Обучение по специальности Фитнес-тренер (Антон Амелин, Андрей Золотарев, Александр Назаренко)

    Шагните на уровень выше вместе с нами и вы перестанете считать деньги Программа курса: 1. Натомия • цитология • гистология • номенклатура. Термины. • скелет • артрология • миология • спланхнология 2. Физиология • общие закономерности физиологии и ее основные понятия • ткани • нервная система...
  2. ЛАФА

    Скачать Программа тренировок в тренажерном зале для набора массы «Форсаж» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ «ФОРСАЖ» ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются. В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и...
  3. Это Я

    Скачать Программа отжиманий от пола на количество «Марафон отжиманий» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА «МАРАФОН ОТЖИМАНИЙ» – ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН ! Отжимания от пола – это очень полезное гимнастическое упражнение, которое отлично развивает грудные мышцы...
  4. Морковкин

    Скачать Бег для похудения - программа тренировок для женщин «Гармония» (Сергей Сивец)

    ПРОБЕГИ СВОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Бег для похудения имеет...
  5. Носок

    Скачать [Yulia.Stretch] Инструктор по движению. Тариф Успешный Инструктор (Юлия Грошева)

    Как инструктору выйти в онлайн и зарабатывать от 100 тыс. ₽ в месяц ЕСЛИ ТЫ 01 Интересуешься нестандартным подходом к тренировкам 02 Хочешь понимать биомеханику тела 03 Хочешь разнообразить план тренировок 04 Планируешь расти и развиваться в системе йоги, фитнеса и пилатеса 05 Хочешь иметь...
  6. Это Я

    Скачать [Cама на себя] Стань дипломированным фитнес-тренером (Артем Диянов)

    Фитнес-тренер - профессия, которая всегда с вами! Проводите тренировки онлайн Находите клиентов в любом месте Работайте по всему миру Что вы будете уметь после обучения? Составлять программу тренировок под определенные цели и особенности здоровья Оказывать первую медицинскую помощь...
  7. Певец

    Скачать Программа тренировок для мужчин в домашних условиях «Мастер силы» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ «МАСТЕР СИЛЫ» ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРУЙТЕСЬ ЭФФЕКТИВНО И ПОЛУЧАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! ОТЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Программа построена по принципу FULLBODY. Особенность этой...
  8. Морковкин

    Скачать Схема отжиманий от пола для увеличения мышечной массы «Силовые отжимания» (Сергей Сивец)

    СХЕМА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ» ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях...
  9. авакаДО

    Скачать Авторская методика похудения для мужчин "Как быстро похудеть мужчине" (Сергей Сивец)

    Вы задаетесь вопросом – «Что делать чтобы быстро похудеть ?» Я разработал этот эффективный план питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы ! Вам нужно выполнять простые инструкции и вы будете гарантированно худеть. Это не просто диета, это комплекс рекомендаций по питанию, который...
  10. Аноним

    Скачать Контентные воронки и реклама в телеграм (Сергей Сухов)

    Что будет на интенсиве? День 1: Выбор и проверка ниши в Телеграм. Реклама и подготовка аккаунта Результат: Выберете нишу, которая прощает ошибки, спрогнозируете примерный результат, подготовите свои активы к запуску и увидите, как еще на старте можно сделать воронку на 2,6 млн. День 2: Создание...
  11. Акулкин

    Скачать MFG Pro Club (Глеб Фостенко)

    Вступите в клуб уже сегодня и начните прокачивать скилы в области фитнес-тренерства и в смежных направлениях MFG Pro Club создан для начинающих и опытных фитнес-тренеров Направления, в которых вы сможете прокачаться Эндокринология Сможете разрабатывать индивидуальные планы тренировок, учитывая...
  12. ПРИВЕТИК

    Скачать Основа. Модуль IV. Сетки (Сергей Гуров, Сергей Телидченко)

    «Курс «Сетки» — это наиболее полная из существующих в России образовательных программ, которая посвящена теме Модульных сеток в графическом и цифровом дизайне. Особенностью программы является то, что она аккумулирует классические (швейцарская школа) и современные подходы к проектированию Сеток в...
  13. Лягушатор

    Скачать Ясновидение 2015 (Сергей Ратнер)

    Курс Ясновидение даст вам инструменты работы с энергетическим пространством. После этого курса большая часть курсов и занятий Сергея Ратнера станет понятна и информация подаваемая в них будет раскрываться более полно. Этот курс как ключ к остальным курсам и занятиям на этом сайте. Мы...
  14. Космос

    Скачать Urbansketching (Сергей Зиновкин)

    Готовимся к скетчингу на пленэре! Рисуем 2 сюжета: пристань солнечного морского города и барную улочку. Вам понадобится всего 2 материала: ручка и скетчбук О курсе Многие пугающие правила, вроде перспективы и соотношения размеров покажутся вам элементарными, когда увидите их в практическом...
  15. Hi-hi

    Скачать Исполнение желаний (Сергей Лазарев)

    Онлайн-семинар «Исполнение желаний» стал настоящим подарком к началу нового года для всех читателей. С.Н.Лазарев подробно осветил тему желаний и рассказал, как формировать свои желания, чтобы они исполнялись и при этом не вредили нашей душе. Чем являются желания по своей сути? Каковы главные...
  16. Hi-hi

    Скачать Программа тренировок дома с гантелями для мужчин «Атлет» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...
  17. Салютов

    Скачать Активный фасциальный релиз (Елена Волкова)

    Семинар снят в августе 2019 Общий объем записи 10 часов 2 мин. Этот 2х дневный семинар разработан специально для тех, кто уже владеет базовыми навыками мануальной работы с телом и ищет для своей практики новые идеи. Мировая практика в области мануальной терапии сейчас переживает бурное...
  18. Pac-Man

    Скачать Руководство по приему спортивного питания – спортсменам склонным к набору жира (Сергей Сивец)

    ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ ТОЧНЫЕ ПЛАНЫ ПРИЕМА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В руководство включено несколько различных планов приема спортивных добавок, плюс различные дополнения к каждому плану. В планах питания указано, что и как принимать в день отдыха и в день тренировки, все дозировки...
  19. Носок

    Скачать Программа тренировок на перекладине (турнике) и брусьях «Гимнаст-Pro» (Сергей Сивец)

    Многие спортсмены уже достигли великолепных результатов по программе «ГИМНАСТ» Теперь я разработал следующий уровень «Professional» – программа «ГИМНАСТ-PRO» Продолжение тренировок для набора мышечной массы и большой силы ! В этот тренировочный план вошли уникальные методики выполнения силовых...
  20. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Дизайн взаимодействия (Сергей Гуров, Сергей Телидченко)

    Данный курс посвящен теме "Дизайн взаимодействия", где взаимодействие понимается как организация поведения пользователя в цифровом продукте (на примере web сайта), посредством проектирования логически ясных, интуитивно понятных и эстетичных интерфейсов. В рамках курса мы сфокусируемся на...
Сверху