В мае 2023 я работала над сборником рецептов, в котором собраны простые и эффектные блюда для каждого приема пищи и повода.
Цель этого сборника - не загнать в строгие рамки инструкций, а дать возможность для развития гибкости и креатива, попробовать новое, порадовать себя.
Поскольку он выходит...
Описание книги
Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».
Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.
Вы...
Эта тема весьма активно обсуждается, и неоднократно рассматривалась различными специалистами. Основная суть проблемы многим известна. Но, тем не менее, вопросы по антипаразитарной профилактике продолжают регулярно поступать и касаются они, прежде всего особенностей применения тех или иных...
Примите участие в новом предновогоднем онлайн марафоне
Даты марафона 9-12 декабря!
Давайте зарядимся энергией, позитивом, уделим время себе любимым.
Проводим этот год красиво, а встретим его по-настоящему заряженные на перемены!
Программа марафона New Year by A.Kirienko
4 дня, посвещенных себе...
Повышение квалификации для мастеров с ЛЮБЫМ ОПЫТОМ
Программа курса:
Модуль 1. Бикини
✔Сложное бикини:
- постановка руки для работы с забритым бикини
- фиксации и натяжки – как сделать так, чтобы клиенту было максимально небольно
- чистая работа = техника «Крючок»
- самые распространенные ошибки...
Для кого этот курс?
для мастеров депиляции с любым опытом
Живой онлайн-практикум на закрытой платформе
3 зоны: ноги полностью, руки, подмышки
4 техники работы мягкими пастами
Все нюансы крупным планом
Расчет расхода материала по каждой из представленных техник
Длительность...
Что вас ждёт вкратце :
КАК быстро и симметрично нарисовать эскиз
КАК подобрать пигмент
Несколько ВАРИАНТОВ закрепления эскиза
КАК работать без анестезии , но при этом без отеков и покраснения
Работа в 1-2 прохода ДЕМОНСТРАЦИЯ процедуры от начала до конца с подробным комментированием КАЖДОГО...
Экономное меню
Меню на 21 день, которое экономит не только твои деньги, но и время.
Просто, быстро и не дорого. Справится любой.
Минус 5-7 кг за 21 день, может больше.
Диета, благодаря которой я начинала свой путь. То самое меню, на котором я сбросила около 40 кг.
Всё о Диете Дюкан коротко и понятно, включая меню.
Метод Дюкан ‒ это плод 40-летней работы врача-диетолога Пьера.
В ходе диеты следует руководствоваться списком из разрешенных продуктов, которые...
Мультихакинг - это методология , включающая в себя несколько важнейших сегментов для реализации Нео Человека . Человека нового образца ( ЧНО) .
В нее входят :
Комплексная расшифровка типажа , эталонные параметры Аватара .
Мы будем прорабатывать все стороны необходимые к реорганизации Человека...
мини-курс "Anti-Frizz"
на курсе ты узнаешь:
~ причины пушистости,
~ как правильно мыть и сушить волосы,
~ как подбирать уход для пористых волос,
~ на что обратить внимание в составах косметики,
содержание курса:
общий чат
6 мини-уроков
подборка средств
таблица со стоп-ингредиентами
полезные...
Астродиетология - это эффективная методика питания, совмещающая в себе методы западной астрологии и ведической практики (аюрведы)
Основное отличие Астродиетологии от диет и прочих систем питания: индивидуальный подход и уникальные рекомендации. Режим и рацион питания подбирается строго...
Стройность быстро и легко
28 дней
Короткие структурированные видео
Сбалансированный планпитания
Легкие тренировки
Поддержка и контроль
Три живых мастер-класса от Лидии Ионовой
Что вас ждет на курсе:
Рацион питания
Вы получите глубокие новейшие знания по формированию здорового рациона, простые...
Вебинар-интенсив: "ПРОСТО о питании"
Для тех, кто хочет разобраться в питании раз и навсегда
Вебинар будет полезен тем, кто:
хочет разобраться в правильном питании для себя на всю жизнь
хочет узнать, как при помощи питания достичь здорового и красивого тела
хочет получить пошаговые рекомендации...
По поводу здорового или правильного питания есть множество мифов. Миллионам людей эти мифы портят жизнь и здоровье, зато другим людям дают возможность прилично заработать.
Вебинар для тех, кто хочет снизить тревогу по поводу питания и понять, что это такое – питаться нормально.
Описание
По...
Улучшите фигуру, обретите грациозную осанку и плавность движений на курсе "Боди-балет" от Оли Образцовой
✓ Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки
✓ 15 записанных видео-тренировок доступны каждой, в удобное время и месте
✓ От...
Криотерапия - воздействие низких температур на человека.
От закаливания до похудения и омоложения.
Правила и типичные ошибки.
Светлана Ковалева, врач-дерматолог, косметолог.
Знаете ли вы, что холод увеличивает доставку кислорода в ткани? Да, а так же лечит ревматоидный артрит и ожирение...
История отношений Высоцкого и Влади была темой стольких сплетен, что даже книга Марины Влади «Владимир, или Прерванный полёт» не развеяла этих легенд. О них приятно сплетничать, потому что: красивые люди, две звезды, мегапопулярные в своих странах, классический роман красавицы и поэта, оба с...
Зима 2020.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников вузов физической культуры, для людей, ведущих активный образ жизни.
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
Вы научитесь составлять планы питания и тренировок для разных целей
Вы получаете метрики:
определения %ПЖТ...