Я создал серию видео-уроков на основе своего многолетнего опыта работы с людьми с ограничениями в движениях: грыжи, гиперкифоз и лордоз, сколиоз, остеопороз и др.
Я сам сталкивался с проблемами в пояснице, бедре. Это очень сильно мешает жить. Поэтому я начал изучать физиотерапию и медицину...
УЗНАЁТЕ СЕБЯ?
— Вы мало двигаетесь
— Проводите за компьютером или телефоном более 4 часов в день
— Болит шея
— Сутулитесь
— Устаёт спина
— Есть ощущения скованностии зажатости
✔️МАРАФОН ВКЛЮЧАЕТ 50 УПРАЖНЕНИЙ
Книга "Целлюлит икоррекция фигуры" из серии " "Моя специальность - косметология" представляет собой источник актуальной теоретической и практической информациии освещает научные достижения и практические наработки по данной теме.
Часть I. Теоретические основы (клинические симптомы...
В ЧЕМ СОЛЬ?
► Освобождаем шейно-воротниковую область.
► Включаем в практику хэдстендер.
► Выравниваем положение плеч.
► Вытяжение шейного отдела.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ:
Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 65, 70 и 75 минут соответственно, в каждом 3-4 упражнения. Видео в хорошем...
Для кого курс?
Новички
Курс идеально подойдет новичкам, которые хотят присоединится к рядам кондитеров и попробовать с несложного десерта
Профессионалы
Если вы кондитер и уже имеете опыт в выпечке десертов на заказ, курс поможет вам расширить ассортимент и увеличить доход.
Мороженого прекрасный...
В текстовом файле собрана информация по базовой обработке:
— Конвертация из RAW с помощью Adobe Camera RAW и Bridge. Добиваемся максимального динамического диапазона снимков.
— Задаем баланс белого, резкость, насыщенность и другие параметры, необходимые для качественной работы в Adobe...
ПРО походку
Елена Волкова (Россия)
ПРО походку (семинар снят в феврале 2018)
Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот илииной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти...
Вам нужен этот интенсив, если вы хотите:
подтянуть веки, щеки, овал лица
сделать контуры лица более четкими, а кожу подтянутой и сияющей
уменьшить морщины и заломы
исправить осанку и шею
избавиться от отеков, брылей и второго подбородка
контролировать и останавливать возрастные изменения...
Здоровая спина и царская осанка
Как оздоровить позвоночник, избавиться от сутулостии сделать красивой фигуру за 20 дней
Мини-курс будет полезен для вас, если:
Вы часто замечаете, что вы сутулитесь
Вы ощущаете боли в спине без видимых на то причин - нет ни заболеваний, ни больших...
Данная монография посвящена комплексному анализу процессов корпоративного лоббирования и прикладным технологиям осуществления GR-менеджмента в современной России. Рассматриваемые в этой книге базовые проблемно-смысловые блоки связаны как с общими вопросами методологииисследования и применения...
Интуитивная коррекция фигуры «Осанка»
Здесь мы не занимаемся силовыми, насильным спортом. Здесь включаем интуитивные движения в жизнь. При помощи упражнений, которые разбудят ваше тело.
Мы ищем свои слабые стороны и превращаем их в сильные!
Трансформация тела безгранична
Под силу изменить в...
Что содержит PDF инструкция
Конкретные практики с пошаговой инструкцией
Записанные мантры и медитации профессиональным диктором
Янтры иинструкция к применению
Комплекс физических упражнений
Качественные иллюстрации от дизайнера
Метафизические упражнения и практики с точными датами
Рецепты...
Меняйте свою судьбу быстро и легко с помощью коррекционной хиромантии
Многие люди пытаются изменить свою судьбу, воплотить свои мечты в жизнь, но так и не достигают своих целей. Они сталкиваются на своем пути с непреодолимыми трудностямии постоянными неудачами.
Не хватает сил, нет таланта...
Станьте роскошной леди за 4 недели!
Всего 20 минут в день — и вы будете наслаждаться своим отражением в зеркале:
▶ Тело визуально станет подтянутым и стройным
▶ Уйдет сутулость, плечи расправятся
▶ Появится королевская ровная осанка
▶ Шея станет длиннее
▶ Поднимется грудь и зона декольте вернет...
Вебинар длительностью 1 час.
Разбираются типы фигур, что можно и какие ошибки допускаются.
Ксения Штиль - стилист-имиджмейкер. Создатель уникального проекта онлайн продвижения моды и стиля. Проект развивает с 2008 года. Главный акцент в работе "Мастерской" - издание информативных и полезных...
Описание книги
В пособии представлена методика занятий аэробикой с использованием упражнений хореографии, уроков актерского мастерства, с целью формирования невербального поведения.
Предназначено преподавателям, учителям физической культуры, студентам физкультурных специальностей.