Результаты поиска по запросу: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (Том Рат)

Вершина треугольника: как отношения родителей влияют на детей (Александр Колмановский) Как отношения между родителями влияют на ребенка? Как быть, если родители по-разному смотрят на воспитание? Может ли один родитель отменить распоряжение другого и при этом не уронить его авторитет? Кто...

О книге Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализа современных наработок и исследований в области когнитивных функций, в частности, работы мозга, а также изучения законов диетологии...

1 НЕДЕЛЯ Сердце, сосуды, вены Комплекс упражнений для улучшения мозгового кровоснабжения, восстановления работы сосудов, капилляров Упражнения для восстановления и укрепления сердца, восстановления стенок сосудов, защита от инфаркта и инсульта Массажные практики для улучшения венозного...

В этой книге автор пытается объяснить, как человек своими мыслями и настроением может влиять на ситуацию в мире. Наши мысли, высказанные вслух, становятся предвестникам грядущих изменений. Нужно только научиться пользоваться тем, что выносит на поверхность наше подсознание, не отказываться от...

Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим...

Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. С детства мы копируем модель поведения родителей, в рамках которого выстраиваем свою собственную жизнь, передавая ее последующим...

Содержание: Как запустить в теле механизм естественного похудения и безопасно терять по 5 кг/мес Почему «правильное питание» делает вас полнее Как слезть с «сахарной иглы» Почему важно всегда чувствовать себя сытым Какой привычный «вечерний» продукт сводит на нет все ваши попытки похудеть...

Описание книги Доктор Мясников разработал простую и понятную схему, позволяющую продлить молодость и красоту. Доступные алгоритмы лечения, чек-апы для различного возраста, правила питания и восстановления в случае той или иной болезни подарят женщинам красоту и здоровье на долгие годы. Автор...

Митохондрии - это невероятные внутренние «двигатели» человеческого тела. Эти маленькие структуры находятся в каждой клетке и играют ключевую роль в поддержании нашей энергии и общего самочувствия. «Энергия изнутри» - это книга, раскрывающая увлекательный мир этих крошечных органелл и их...

Как Вы за 8 недель исцелите органы малого таза и повысите привлекательность, работая на 3-х уровнях по моей авторской методике Чтобы быстро и эффективно восстановить ваше женское здоровье мы будем последовательно действовать на 3 уровнях: 1. На физическом уровне после тщательного тестирования...

Вы получите пакет «Тесла» (включает 4-ю дополнительную неделю обучения): аудиозапись медитации, конспекты всех занятий, бонусные вебинары: «Антивыгорание», «Антибессоница», «Ментальная уборка». Курс для тех, кто знаком: со сбитым режимом – поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть...

Лекция Алексея Москалева «Старение и долголетие в меняющемся мире», Биофармкластер «Северный», Центр живых систем МФТИ. Алексей Москалев, заведующий лабораторией генетики старения и продолжительности жизни Центра живых систем МФТИ, по праву считается одним из ведущих ученых в области...

Не понимаешь, почему в твоей жизни циклично тянутся одни и те же проблемы Не можешь совладать со своими эмоциями и пугаешься некоторых своих реакций Чувствуешь сложности в отношениях с партнером: избегаешь близости, не можешь расслабиться в сексе, пытаешься заслужить любовь, терпишь унижение и...

По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд. Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы? Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида – это наши неоправданные ожидания. Ведь что...

О книге: Осознанность мамы – это огромный подарок для ребенка, залог его внутреннего счастья. Идеальных мам не бывает, в какой-то момент каждая поступает по отношению к ребенку эгоистично. Это неизбежно. Поэтому материнская вина преследует маму с самого рождения ребенка. Вина порождает тревогу...

Есть и худеть? ⠀Это реальноДавай проверим!!! ⠀14 января стартует новый марафон "Ешь и Худей"!!! Будем избавляться от съеденного за новогодние праздники! ⠀ Наш марафон будет длиться 4 недели ⠀ Проведем ревизию холодильника под моим руководством! Каждый день разное меню: вкусное, сытное, здоровое...

Представляем вашему вниманию курс «Молодость, здоровье, долголетие!» Как обычно, мы проводим его осенью, перед началом зимы, чтобы ваше тело насытилось энергией и обновилось перед тем, как оно вступит в зимнюю полосу. Давно известно, что зимой организм очень активно тратит свои жизненные...

В книге Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка – прямое следствие «непрожитых» его мамой обид? И если замалчивать желания, замучают ангины. Одни люди пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций и прощения обид – забывая, что...

Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у...

Настоящее руководство по борьбе с хакерами и обеспечению безопасности вашего бизнеса. Во многих книгах по кибербезопасности слишком много внимания уделяется техническим аспектам бизнеса, а не повседневным действиям сотрудников и руководителей компаний. Эллисон Сэрра признает, что самое слабое...