Круглая попа и плоский живот - это программа домашних видео тренировок для прокачки ягодиц и пресса. С помощью этой программы вы сможете укрепить и подтянуть свои ягодицы, сделать живот более плоским, а талию узкой и стройной. Интенсивность тренировок не очень высока. Упражнения направлены на...
Всем здравствуйте!
Теплый шифон, ну-ка, ну-ка..
А, еще и стёганый, отлично!
НО, скажу я вам, нет ничего невозможного.
Приглашаю понаблюдать за процессом пошива жакетика, в котором шифон простёган на шерстяную рыхлую ткань, подкладка вискоза.
Приталенный рельефами силуэт, спущенное плечо...
Поле изменилось. Еще 15-20 лет назад люди условно делились на тех, кто делает и тех, кто лежит на диване. Сейчас же количество делающих огромно и растет каждый день. Осознанность перестала быть термином для редких искателей.
Но различия остались.
Теперь основной водораздел пролегает между...
Абсолютное большинство психологов, и я в том числе, говорят о важности высокой самооценки. Об умении за себя постоять, о навыке защищать свои границы, говорить «нет», вставать после падения.
Однако без фундамента это слишком долгий процесс. Чтобы уметь себя слушать, надо для начала уметь себе...
Для кого?
Это блюдо для тех, кому интересны нюансы, кто готов пробовать разные варианты исполнения, кто знает и умеет многое, и тех, кто в самом начале пути.
Это технология. Это авторские идеи, мысли, эксперименты. Способы исполнения могут быть и не авторскими, но с собственным...
Причина, вызвавшая написать эту брошюру, - желание помочь, донести знания до той группы людей, у которых удалили желчный пузырь, и предупредить остальных, у которых он только еще на стадии готовности к операции.
Человек должен знать, что удаление желчного пузыря - это трагедия всего организма...
Описание книги
Боль в спине появляется внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати и из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы...
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
Курс подойдет:
Всем женщинам после родов
Чтобы вернуть подтянутую фигуру, убрать выпирающий живот, избавиться от диастаза
Женщинам, которые хотят здоровое тело
Женщинам, которые столкнулись
с проблемами:
Избавиться от боли в спине, убрать лишние сантиметры, иметь упругое тело
потеря...
Как вернуть здоровье матки и яичников, а также нормализовать гормональный фон, чтобы наполниться молодостью, вновь стать желанной и уверенной в себе
Этот тренинг для вас, если вы хотите:
избавиться от заболеваний, которые связаны с маткой и яичниками; миома, киста, эндометриоз, аднексит...
Автор игры: Ольга Сергеева
Комплектация игры:
1. Карточки:
«Билет на аттракционы» (10 шт.) — определяет «Мама Style» и описывает то состояние, в котором мама пришла в парк.
«Кривое зеркало» (60 шт.) — убеждения мамы о себе, о семье, о людях.
«Тиг с мишенью» (60 шт.) — вопросы, которые ставит...
Описание книги:
Доступность, наглядность, актуальность – вот три слова, которыми можно охарактеризовать эту книгу. Родителям больного ребенка некогда вникать в сложную медицинскую терминологию. Им нужно одно – побыстрее узнать, чем можно гарантированно помочь малышу, и эта книга прекрасно...
МАСТЕР-КЛАСС "Шлица для тренча"
Спасибо fashionpotroshitel за внимание к деталям!
Шлица в изделиях без подкладки , в таких, как тренчи, куртки, парки, легкие пальто, должны быть выполнены очень аккуратно. Конечно, закрытые швы предпочтительнее обработки оверлоком.
Вдохновением для данного МК...
🧵 ✂Пошив пальто на утепленной подкладке, прямое, однобортное, с поясом. Втачной двушовный рукав, карманы прорезные с листочкой, шлица, капюшон.
Декатировка, утепление подкладки, посадка рукавчика, ВТО, ручные работы и все остальное, из чего состоит обычный пошив пальто.
Букле на шифоне это наслаждение))
Букле волшебная ткань!
Мне думается, что это самая легкая в работе ткань, не требующая каких-то невероятных умений, но использующая вашу голову на все 100 процентов.
Потяните букле за ниточку, и в голове родятся идеи, а если букле из разных цветных фактурных...
Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она...
Онлайн курс «Мама — первый педагог» разработан в помощь мамам для эффективных занятий с детьми дома.
Обучение чтению и математике через познание окружающего мира, играя.
Играя с пользой и обучаясь с радостью!
Курс будет полезен, если:
Вашим детям от 2 до 6 лет
Вы увлечены ранним...
Париж: Издание автора, 1967. — 190 с.
Болит - псевдоним Никифоровой (Никифоровой-Иваницкой) Надежды Федоровны (урожд. Иваницкая, 1898 – 1981). Философ, поэтесса. Род. в Змиеве Харьковской губернии. Религиозная деятельница. Училась на юридич. ф-те Высших женских курсов в Харькове...
Бленд. Тариф Уменя канадский аппарат
На обучении ты узнаешь:
Как работать блендом без боли
На каких параметрах работать
Как ускорять получение финишей
Как настроить бленд на любом аппарате
Зоны:
Подмышки
Женское лицо
Глубокое бикини
Мужское лицо
Программа курса:
История бленда...