c 6 декабря по 24 января
Здоровые привычкии спорт с удовольствием!
— 4 тренировочных дня в неделю
— Самостоятельный контроль нагрузки
— Здоровый рацион без усилий
— Не больше 30 минут в день
— Подарки от партнёров и #sekta
Что такое Control Free
Удовольствие
Курс, который хочется пройти...
В ходе вебинара мы разобрали такие темы:
1.Для чего нужна компрессия?
2.Что такое мастер-компрессия и какой она должна быть?
3.Как правильно настраивать разные параметры?
4.Многополосная компрессия на мастер-канале
5.Разные виды и принципы компрессии
6.Многополосная компрессия с iZotope Ozone 5...
В ходе вебинара мы разобрали такие темы:
● Обогащение низких частот
● Как добиться «мясного» звучания
● Добиваемся широкого звучания баса
● Как получить объемное звучание низких частот
● Делаем пробивные плаки
● Синтезируем жирные пэды
● Создаем яркие сочные лиды
● Раскачиваем драм-партию
●...
SHORT SPORT
Онлайн фитнес-курс
Три недели здорового питания и спорта для тех, у кого мало времении ресурса.
Посильные и приятные изменения в рутине, которые захочется оставить навсегда.
Короткие тренировки, на которые точно хватит времени в безумном 2020 году.
Подарки самым активным участникам...
О книге
«Когда ты идешь к цели — все вокруг начинает работать на тебя».
Оптимистичная установка, но именно уверенность — секрет любых достижений. Любая, самая амбициозная мечта достижима, если есть желание и силы ее воплотить. Так считает Спартак Бендеров, спортсмен и фитнес-тренер, ставший...
OLDSCHOOL
Скучали? #SEKTA-2014 возвращается!
Для всех, кто хочет ушататься и ни о чем не думать. Будет весело и жестко, но результат того стоит.
Что вас ждет?
Сумасшедшие, но суперэффективные задания по питанию в формате #SEKTA-2014: меньше думай, чаще ешь!
Взрывная нагрузка: утроворки каждый...
Курс подойдёт тем, кто готов активно тренироваться и менять пищевые привычки.
4 плана питания для разных целей: оптимальный, строгий, вегетарианский, высокожировой;
волнообразная нагрузка: от тренировок низкой и средней интенсивности до высокоинтенсивных;
дополнительные беговые тренировки...
Запись закрытого вебинара!
Преподаватель:Арам Киракосян
В этом вебинаре Арам Киракосян показал процесс создания музыки для трех разных отрывков видео.
Посмотрев данное видео,вы без труда сможете создавать красивое музыкальное оформление для ваших видео-клипов,трейлеров и даже фильмов!
Вы...
В ходе вебинара мы разобрали такие темы:
1 проект (MID/SIDE МАСТЕРИНГ)
1.Общие принципы мастеринга
2.Mid/Side мастеринг в действии
3.Что такое Mid сигнал?
4.Обработка отдельных сигналов микса (MId/Side)
5.Работа с Rbass на примере
6.Сатурация
7.Эмуляции аналаговых пультов в действии...
Курс для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Тренировки научат правильно включать в работу глубокие мышцы спины и пресса — это сделает любые упражнения более эффективными.
Курс Abs/core/back подходит для людей с любым уровнем подготовки. Новичкам он поможет...
Вы получите:
Сезонный курс. Курс длится 3 недели. Дополнительная неделя доступа всем, кто стартовал 16 мая.
Подойдёт ли курс для тех, кто долго не тренировался:
Да, этот курс подойдёт тем, кто давно не тренировался и хочет снова начать.
Из чего состоит курс:
Тренировки на результат. 5...
Каждый человек мечтает как можно дольше оставаться сильным, молодым и активным, жить яркой и насыщенной событиями жизнью. Но современный образ жизни делает эту мечту недостижимой. Как стать сверхчеловеком, избавиться от ощущения постоянной усталостии усовершенствовать свою жизнь? В этом...
Содержание курса:
► Общие понятия
Что такое Izotope RX 7
► Обзор программы.
Что из себя представляет программа и для каких целей она предназначена?
Варианты программы
Работа с vst плагинами RX7
► Изучение самой программы RX7
1) Интерфейс программы
2) Preferences настройки
3) Роутинг программы
4)...
Содержание курса:
0.Введение
1.Организация проекта
2.Создание групповых дорожек
3.Баланс инструментов
4.Панорамирование инструментов
5.Сведение барабанной партии
6.Сведение басовой партии
7.Групповая обработка барабанов и баса
8.Сведение синтезаторных партий
9.Сведение атмосферных звуков...
Содержание курса:
1.Решение частотных конфликтов
2.Параллельная эквализация
3.Расширение звуков с помощью эквализации (M/S)
4.Психоакустическая эквализация
5.Автоматизация в эквализации
6.Эквализация звуков с помощью розового шума
7.Розовый шум-как референс!
8.Создание искусственных резонансов...
Онлайн-фитнес курс для глубокого знакомства с собой и своим телом: через спорт, питание и работу с ментальным состоянием. Для тех, кто уже знаком с ЗОЖ.
Курс с интенсивной нагрузкой. Каждый день новые тренировки для похудения и рельефа, советы по питанию и ментальному состоянию.
Для тех, кто...
Тренировки дают тебе возможности
Каждый раз, когда ты тренируешься, ты становишься лучше.
Хорошее настроение, выброс эндорфинов, новые знакомства - вот что тебя ждёт.
Силу уважают все.
Будь сильнее!
Пришло время обновить тело, которое с достоинством прошло испытание на прочность. Мы создали программу «Идеальное тело для мамы», чтобы вы могли успевать по максимуму: заниматься ребенком, собой, отдыхать и находить силы и время для тренировок.
С вас — желание любоваться собой в зеркале и стать...
Устраните негативные состояния, в которые вы попадаете, под влиянием кортизола — гормона стресса!
Благодаря этим техникам Вы сможете:
Справиться со своими негативными состояниями при общении с людьми
Научиться снижать уровень кортизола — гормона стресса
Выйтииз «кортизольной» петлии вернуться...
Вы освоите востребованную профессию с возможностью работы онлайн из любой точки мира в удобное для вас время
Куратор это специалист, который помогает студентам учиться на курсах.
Он контролирует выполнение домашних заданий, отвечает на вопросы, решает организационные задачии создает...