1. Пёсика

    Скачать Гастро-марафон: Нормально есть 2.0. Трекер питания и дефицитов. Этап 1. Питание и ЖКТ (Сергей Вялов)

    Нормально есть Трекер питания и дефицитов Разбор питания и проверка дефицитов Разложим знания по полочкам, а еду по тарелочкам Вместе с одним из лучших гастроэнтерологов страны Сергей Вялов ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, ГЕПАТОЛОГ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК ЭТАП 1. Питание День 1...
  2. Hi-hi

    Скачать Английский креативно. Курсы по мультфильмам. Март 2023 (Екатерина Иванова)

    Английский креативно | Курсы по (мульт)фильмам Доны имеют доступ к материалам, которых нет в Товарах сообщества (за исключением некоторых тематических разработок, которые могут приобрести все желающие, не состоящие в Донате). В подписке ТОЛЬКО материалы по мультфильмам, фильмам и сериалам...
  3. СмайLOVE

    Скачать [profitme] Меню конструктор на 1600 ккал (Екатерина Максименко)

    Меню конструктор на 1600 ккал (год выпуска 2022) Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ. !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы 2022 год Меню включает...
  4. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Вкусное меню для всей семьи.2 часть (Олеся Поступкина)

    Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔 Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮 💁🏼‍♀️А вы и сами мечтаете скорее о хачапури, вкусной пасте карбонаре или картошечке, чем о сухой грудке с...
  5. Танцуем

    Скачать Летнее меню 2023. Программа питания 1200 - 1600 ккал (Елена Бойко)

    20 меню на день с КБЖУ для каждого приема пищи с доступными продуктами Выбирайте то, что подходит именно вам! Питайтесь вместе со своими домашними! Это СОВЕРШЕННО НОВЫЙ СБОРНИК. Новые рецепты, новое оформление, но также доступные продукты и несложная готовка. И я получила о нем уже очень много...
  6. Ананасина

    Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Март 2023 (Маша Блинова)

    Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас...
  7. VOXit

    Скачать little witch's corner. Подписка на полгода с октября 2023 по март 2024 (witchycorner)

    Поддержать автора эксклюзивные материалы: статьи, посты и многое другое! библиотека книг по магии Данная подписка является продолжением Формат: pdf Начало здесь
  8. Скоростной

    Скачать [Vikisews] Советы стилиста: как внедрить новинку в гардероб. Март 2023 (Виктория Ракуса)

    Гид по стилю от стилистов Vikisewsсодержит советы, как стилизовать, внедрить в свой гардероб и сочетать изделия коллекции с другими выкройками Vikisews. А также примеры streetstyle.
  9. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Месяц правильного питания, неделя детокса и книга рецептов (Арина Гарина)

    Пора уже похудеть раз и навсегда без голода, подсчета калорий, разобраться в теории питания, выстроить правильную мотивацию, научиться любить себя и еду. Что входит в программу "Месяц ПП": - Рацион с возможностью выбора любимых продуктов на каждый прием пищи. - Рассказываю, как определить свою...
  10. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Стань и получишь. Марафон желаний. Март 2021 (Елена Блиновская)

    Если готов идти чуть дальше, старт в марте (Только после первого этапа) ! Стань и получишь (второй этап) Вас ждет глубокая работа с головой, с интересными состояниями которые придется обнаружить, познакомится и проработать. Дам очень важные, классные инструменты которыми с удовольствием...
  11. Космос

    Скачать [xakep.ru] Журнал Хакер. №288 Март 2023

    ХАКЕР — одно из крупнейших российских медиа об it и it-безопасности. мы создаем нишевой образовательный контент, направленный на it-специалистов. мы пишем как о трендах и технологиях, так и о конкретных темах, связанных с it и it-безопасностью. подробные howto, практические материалы по...
  12. Кукурузкин

    Скачать Остеокод: Череп .Март 2023 (Екатерина Брагина)

    Это обновлённая программа курса на кости черепа. Она состоит из техник остеопатии и мануальных, адаптированных для домашнего использования. Будем вместе: — возвращать объём лица; — улучшать прикус и выдвигать челюсть; — уменьшать ассиметрию; — работать с глазами (убирать синяки, малярные...
  13. Аноним

    Скачать [Кулинарная школа Кухня'S] Сборник 10 рецептов на Рамадан + Рамадан Карим: 12 уроков для легкого и правильного питания (Рашида Аутовна)

    Сборник 10 рецептов на Рамадан: Теоретическая часть: Как легко и правильно питаться в Рамадан Сухур и Ифтар - разница в приемах пищи Как подготовиться к Рамадану заранее Текстовые рецепты. 10 горячих блюд к Ифтару: 1. Плов ферганский 2. Мясо по-французски 3. Мясо по-арабски 4. Хинкал по-аварски...
  14. Ля-ля-фа

    Скачать [Созвездие] Аспекты 2023. 16, 17, 18 уроки (Елена Ушкова)

    Что входит в курс «Аспекты»: 1. Цепочки по изгнанию. Вы узнаете, в чем заключается отличие цепочек по изгнанию от цепочек по владению и на чем акцентировать свое внимание при трактовке. Разберете принцип их построения, и поймете, на какие комплексы и переживания указывают планеты, стоящие в...
  15. Актёр

    Скачать Марафон Сезон 30. Ежедневник (Елена Раевская)

    Еще хочу написать про сам ежедневник !!! Это полноценная , напОлненная и очень крутая работа !!! Эффект ВАУ !!! А ведь это всего лишь декор обложки !!! Если задуматься , то Лёля сделала эту 3Д модель на очень ограниченной , плоской поверхности !!! Кто-то даже подумает , что очень просто...
  16. Mergin

    Скачать Жить вкусно. Кулинарный клуб. Март 2023 (Маша Шелушенко)

    Расписание клуба в марте Рецепты Завтраки Постные блинчики с 16творогом» Домашняя докторская колбаса Супы Томатный суп с рисом и фрикадельками Мисо-суп с курицей и пшеничной лапшой Овощи Маринованная свекла Фунчоза со стручковой фасолью Салаты С курицей и жареным сыром под соусом из...
  17. Karnaval

    Скачать Изнанка запусков Март 2023. Тариф Лидер (Кристина Софи)

    Курс по запускам и продюсированию для новичков и экспертов Что продавать? Как создавать? Как продавать? Кому продавать? КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС: БЛОГЕРАМ И ЭКСПЕРТАМ. Есть идеи и навыки, которыми ты хочешь делиться и зарабатывать на этом? SMM-СПЕЦИАЛИСТАМ. Ты уже зарабатываешь через...
  18. Акулкин

    Скачать Марафон «Отношения». Март 2021 (Елена Блиновская)

    Марафон "Отношения" от автора марафонов по исполнению желаний Елены Блиновской: Я поделюсь своими секретами идеальных отношений Помогу обрести гармонию с собой и окружающими Дам ключ , который откроет дверь в жизни мечты Это самостоятельный Марафон и пройти его можно вне зависимости от других...
  19. Шо я вижу

    Скачать Спецпроект Деньги + Марафон желаний. Пакет - Минимальный. Март 2020 (Мария Висс)

    СПЕЦПРОЕКТ ДЕНЬГИ СТАРТ 16.03 ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 28 ДНЕЙ Этот проект ДЛЯ ВСЕХ. Не важно, технарь вы или гуманитарий, как я. Бедный или богатый. Разбираетесь в бизнесе и инвестициях или нет. Это все не важно! ЭТОТ ПРОЕКТ: Про финансовое сознание Про энергию денег и о том, как ею управлять Про блоки...
  20. Большая Стирка

    Скачать [TLC] Стриптиз-клуб. Основы правильного поведения

    Как соблазнить стриптизершу? Бываешь в стриптиз-клубах, но надоело сливать там кучу денег? Собираешься первый раз пойти в стриптиз-клуб? А что если бы мы предложили тебе методику, по которой ты мог бы приходить в стриптиз-клуб, оплачивать только вход и 1-2 напитка, общаться с теми девушками...
Сверху