Как же здорово побаловать себя витаминами, несмотря на время года. Открыть баночку пикантного овощного салатика или порадовать гостей ягодным джемом. Рецепты, собранные в этой книге, - не обычная консервация, а настоящие шедевры в интересных интерпретациях от Леси Кравецкой. Вы даже не...
Освойте основы бокса всего за 10 недель ГАРАНТИРОВАННО!
С помощью проверенной Пошаговой системы.
Для всех желающих стать боксёрами любого уровня.
ПРОГРАММА:
Шаг 1 из 2: Смотреть видео
Шаг 2 из 2: Запланируйте поисковый вызов. Ваши ответы останутся полностью конфиденциальными...
Что Мы...
Шахноза - топовый хореограф и тренер стрип-пластики. Она умеет из любой девушки сделать игривую и пластичную кошку.
Вместе с командой Sense me Шахноза разработала программу обучения самому гипнотическому и страстному танцу. С помощью уроков Шахнозы вы сможете освоить гипнотизирующие движения...
12 видео с самыми эффективными упражнениями на исправление осанки
Длительность одного урока 20-35 минут.
Уроки состоят из разминки, упражнений на укрепление спины, брюшной стенки и растяжку спины и шеи с подробными пояснениями техники.
Плюс бонусное видео с комплексом самых эффективных и простых...
Танец - Еженедельные танцевальные занятия для целостности ощущения своего внутреннего и физического воплощения.
Ты погружаешься в пластическую Вселенную, только включив музыку:
когда начинаешь практиковать, движение становится более гибким и свободным.
Это медитация, свобода, которую дарит нам...
Что же мы будем вытворять?
1.Свяжем супер подвижное тело, собранное на резинку. По сути это бжд кукла, только лепить мы ее будем из пряжи крючком. Стоять такое тело может без опоры и подставки. 2. Свяжем голову с вывязанными губками, носиком с ноздрюльками и со вставными закрывающимися глазками...
Мам, я художник!
Как творчество сделать профессией, приносящей прибыль
Художник — это не настоящая профессия!
Каждый творческий человек слышал эту фразу хотя бы раз в жизни. Но что, если это совершенно не так?
В этой книге известный художник-иллюстратор Леся Гусева решила разобрать все...
BOOTY DANCE: горячий танец родом из Африки
Культура африканских народов подарила миру много необычных и интересных вещей, в том числе и такой необычный танец, как Booty dance. В нашей стране это направление приобрело популярность относительно недавно, однако у него уже появилось множество...
Курс от Ольги KODA "Exotic pole dance - Profi":
Обучение для продвинутого и профессионального уровня.
8 уроков + 2 разминки.
Преимущества:
Эксклюзивный видеоматериал от Ольги Кода
Бонусом вы получаете 2 разминки Ольги Кода с подробным объяснением
Возраст, рост, вес и уровень физической...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь улучшить свои танцевальные навыки
Планируешь освоить усложненные движения стрипа
Считаешь, что танец помогает раскрыться и обрести уверенность
Хочешь научиться импровизировать, исполняя Strip-dance
Собираешься удивить своего мужчину танцевальным сюрпризом
Пройти...
Немного о самом мастер классе:
Рост куколки получается от 20см
Из огромных плюсов это универсальная стопа, можно сделать под каблучок, а можно выпрямить
МК содержит 2 варианта: побольше бедра и поменьше попа (1-2 фото) или поменьше бедра и побольше попа (3 фото)
МК в pdf формате (подробное...
Екатерина Епанешникова - звезда High Hills. Яркая, дерзкая, самобытная. Места на ее тренировки раскупаются мгновенно, ученики ждут ее мастер-классы во всех городах России. Для Sense me Екатерина разработала уникальный курс для новичков из 9 уроков. Во время занятий вы научитесь правильно...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ,
КТО ХОЧЕТ:
Начать танцевать, даже если никогда не пробовала, освоить private танец с «0»
Раскрепоститься и проявить свою индивидуальность и сексуальность
Удивить своего партнера и разжечь страсть в отношениях
Высвободить свою энергию, проработать стеснение и зажимы в теле...
Peaceful Grounded Flow & Deep Body Release | 'Just Flow' Exclusive Yoga
This 60 minute exclusive yoga flow with Mark is a very peaceful and deep release practice that will take away all your stress and tension out of the body and mind. This grounded yoga flow is all about finding patience...
За 6 недель вы научитесь зарабатывать от 100 000 в месяц и откроете своё Digital агентство, даже если до этого ничего не знали про SMM
Для кого этот курс:
— Для тех, кто начинает или мечтает стать SMM-специалистом.
— Для действующих SMM-спецов
— Для руководителей небольших агентств
— Для тех...
A Practice Of Acceptance Through Movement | 'Just Flow' Exclusive Yoga
An exclusive 60 minute yoga flow that will be focused on finding true acceptance and surrender to being exactly where you need to be on your mat. Often times we set these expectations of ourselves. An expectation to master...
Для кого подходит:
Тем, кто уже танцует FRAME UP STRIP:
восполните пробелы в базе
откроете для себя новые границы в танце
попробуете ставить собственные рутины и хореографии, основываясь на базе
раскроете навык импровизации, исходя из основных движений и их вариативности
Тем, кто хочет...
В своей новой книге автор бестселлера «Магический пофигизм» Сара Найт рассказывает, как покончить с ленью и самосаботажем и жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Если попытки «начать с понедельника» раз за разом проваливаются, понятные и четкие рекомендации Сары помогут вам правильно...
Новые техники в Астро.
Запись занятия мастер-группы Леси Никифоровой
Информация будет полезна и интересна выпускникам Астро.Эксперт 1.0 и 2.0. После мастер-класса, вы сможете использовать чат вебинара для обсуждения всех вопросов, для того, чтобы поделиться опытом.
Мастер-класс только для наших...
Авторская оригинальная выкройка мишки Леси + описание её создания в формате PDF на 5 листах с десятью фотографиями процесса, схемой стежков и списком материалов.
Выкройка простая, очень точная, с хорошими пропорциями, со всеми необходимыми метками для сшивания.
Из описания вы узнаете, как...