Размеры 42-46
* ориентируемся на Обхват груди
ОГ 82-86 см - 42 размер
ОГ 86-90 - 44 размер
ОГ 90-94 - 46 размер
Лиф состоит из двух треугольных чашек, со скрытыми швами, с кулиской и сборкой по нижнему срезу чашки.
У автора есть видео-мк по пошиву на ютубе.
Что вы найдете в комплекте...
Одна из лучших фитнес-программ Bikini Body 1&2 от известного инстаграм-тренера Кайлы Итсинес.
Курс включает:
две ступени программы,
программу с фоам-роллером,
гид по питанию обычному
и вегетарианскому,
сборник рецептов.
Программа на АНГЛИЙСКОМ языке.
Формат: Электронные книги (pdf).
Регулярное удаление волос в зоне бикини сушит кожу, делает ее тонкой, снижает иммунитет и ускоряет старение. Предотвратить неприятные последствия и обеспечить коже комфорт после депиляции способен новый тренд в уходе за телом Vajacial — SPA для зоны бикини, комплекс процедур, охватывающий...
Трусики-бикини. Передняя и задняя часть цельная, по бокам резинки. Фестоны идут на боковых частях. Боковые швы отсутствуют. Подкладка ластовицы - кулирка.
Рекомендуемый материал - неэластичное кружево.
Методическое пособие представляет из себя небольшую книгу-пособие по конструированию и моделированию бюстгальтера на косточках и трусов на линии талии.
18 страниц печатного текста и конструирования, моделирования, построение СТАНА по косточке. В методичке описывается пошаговое конструирование...
Выкройка плавок
Плавки-бикини классические средней посадки в 3-х вариантах обработки:
Вариант 1. С подкладкой переда и обработкой латексной резинкой по всем срезам (по талии и срезам ножек).
Вариант 2. Двухслойные с закрытыми срезами, обработанные латексной резинкой по всем срезам.
Вариант...
Мастер-класс по позированию для категорий: боди-фитнес, фит модель и фитнес-бикини от Максима Наличного, тренера-хореографа сборной Свердловской области по бодибилдингу.
Содержание курса:
Уроки позирования для класса Бодифитнес
1. Категория Бодифитнес. Постановка поз. Фронтальная позиция
2...
Для тех, кто хочет взорвать визуал своими работами и заново влюбиться в профессию.
Ты фотографируешь работы, а получаются обрубки?
Ты не знаешь как попросить клиента сделать фото бикини?
Твои посты никто не лайкает и падает самооценка?
Ты не можешь похвастаться своими работами в Инстаграмм...
✓Мечтаешь об упругих ягодицах и стройных ногах
✓Хочешь улучшить внешний вид бёдер
✓Не можешь постоянно посещать фитнес-зал
✓Ищешь курс по йоге, состоящий из мягко-интенсивной практики
После прохождения курса:
Получи универсальные комплексы для упругих ягодиц и стройных ног
Убери лишние жировые...
Карточки с позами это PDF файл с изображением разных поз и описанием к ним
Карточки с позами легко можно сохранить в телефоне, планшете, пк, а потом использовать на вашей фото или видео сессии, чтобы разнообразить съемку! Каждый набор включает в себя карточки с позами сидя, стоя, на кровати, у...
Это руководство по тренировкам и питанию на 12 недель (3 месяца) в тренажерном Зале или Дома с гантелями.
Инвентарь для дома: фитнес-лента, гантели разборные (чтобы регулировать вес) 2х 8-10кг.
Для каждого упражнения в тренажёрном зале есть альтернатива для дома.
К каждому упражнению идет видео...
За 3 месяца ты пройдешь путь от базовых дизайнерских навыков до работы с сложной графикой.
На выходе ты будешь востребованным специалистом, который умеет продавать свои услуги дорого
Курс нацелен на:
ИЗМЕНЕНИЕ ПОДХОДА
В первую очередь нужно осознать, что внимание к деталям - путь к...
ЧТО ДАЁТ VAJACIAL?
+ Борьба со вросшими волосами;
+ Осветление кожи;
+ Поднятие лежачих волосков;
+ Питание и увлажнение кожи;
+ Противовоспалительный и заживляющий эффект.
Описание книги
Благодаря этой книге вы обретете фигуру своей мечты за рекордно короткие сроки!
Жаклин Уайтхарт предлагает эффективную мотивирующую программу похудения, которая позволит изменить вашу жизнь навсегда. ВСЕГО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ вы потеряете около ПЯТИ КИЛОГРАММОВ, сокращая количество...
Повышение по шугарингу 1 ступень
Автор: Алена Блажко
Курс для уже практикующих мастеров, преимущественно с небольшой теоретической и практической базой, которые знают азы и владеют основой мануальной техники, но осознают реальные пробелы в своих знаниях и работе, хотят научиться работать...
Размеры лифа с 38 по 50
Выкройка лифа. Лиф бикини с треугольными чашечками, на подкладке. Низ лифа оформлен притачным поясом. Объем под грудью и длина бретелей регулируется с помощью завязок.
Рекомендуемый материал для пошива: эластичные ткани, которые подходят для плавания, например, лайкра...
Размеры плавок с 42 по 54
Выкройка плавок. Плавки бикини с заниженной талией на подкладке. Плавки оформлены притачным поясом, переходящим по бокам в регулируемые завязки. Вырез для ног умеренной величины. Длина изделия по середине задней части плавок в 44 размере в готовом виде без учета пояса...
Программа Стандарт (тренировки)
16 тренировок (4 тренировки в неделю);
Ягодицы, плечи, квадрицепсы, спина, грудь/бицепс/трицепс;
Продолжительность каждой тренировки от 1 часа
Вы можете пройти данную программу несколько раз и при этом прогрессировать и улучшать свою форму.
Для программы вам...
Если у Вас нет возможности пройти обучение OFFLINE, а также для тех мастеров, кто постоянно совершенствует свою технику и желает быть первым в своей профессии, мы предлагаем сразу два обучающих ONLINE - фильма "Шугаринг всего тела" и "Шугаринг глубокого бикини". Данные фильмы сняты в...