8 шагов к гибкому телу с Дарьей Мандрик
Даша – ведущий педагог Studio Feelings, автор системы обучения Pole Dance Level Up, призер и судья многочисленных соревнований по Pole Dance.
8 авторских уроков от Даши
Каждый урок состоит из разминки, блока базовых упражнений и блока изоляционных...
ОНЛАЙН-ШКОЛА ЗДОРОВОГО ТЕЛА представляет НОВЫЙ тренинг "ЗДОРОВАЯ ПЕЧЕНЬ"
ТИБЕТСКИЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ С ЕЛЕНОЙ ШАПАРЕНКО
ВСЕ БОЛЕЗНИ УЙДУТ ИЗ ТЕЛА САМИ!
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА - 5 ЗАНЯТИЙ:
1. Техника «Диагностика печени» - определите текущее состояние печени и источник проблем в этом...
На ладони человека начертан не конечный пункт путешествия, а указатель нужного направления в виде наклонностей, талантов, предрасположенностей, целей и задач.
Владеющий Пальмистрией следует своему пути, использует свой потенциал и максимально эффективно решает поставленные задачи. В этом и...
Курс "Power Стрейчинг" пошаговая инструкция к стройному и гибкому телу. Развивай гибкость. Укрепляй свое тело изнутри. Каждая тренировка направлена: - на укрепление мышечного корсета изнутри - на качественное растяжение всех основных мышечных групп - на вытяжение позвоночника - на развитие...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Умная и мягкая растяжка.
С помощью курса ты сможешь улучшить растяжку, убрать боли в спине, возникшие из-за малоподвижного образа жизни, походка станет более уверенной и легкой.
В курсе 6 блоков, где ты узнаешь:
— упражнения на...
Занятия по 40 минут
3 раза в неделю
-Тем, кто ведет сидячий образ жизни
-Неправильная осанка и сутулость
-Хотите сильное и гибкоетело
-Тем, кто испытывает проблемы со здоровьем
-Хотите начать, но не знаете получится ли
-Начинали практики, но бросали на пол пути
-Сложные и длинные практики не...
Чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах. С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело, разовьете силу и гибкость, оздоровите суставы, придадите мышцам упругость, избавитесь от отеков. И все это — за...
Agile Life Planning: гибкое управление личными целями
Подход к управлению своей жизнью, целями и задачами на основе Agile методов
Последнее обновление: 3/2020
Русский
2 часа видео по запросу
Задания
Чему вы научитесь
Какие инструменты существуют для выявления и формулирования персональных целей...
Описание книги
Тестирование является ключевым компонентом гибкой разработки. Широкое внедрение гибких методов привело к необходимости помещения в центр внимания приемов эффективного тестирования, а гибкие проекты существенно трансформировали роль тестировщиков ПО. Тем не менее, большинство...
В методическом пособии обобщен практический опыт работы с детьми младшего дошкольного возраста в группах интеллектуального развития. В издании представлен цикл из 36-и занятий, охватывающих все познавательные и образовательные области, выделяемые в ФГТ по четырём направлениям развития...
Терапевтическая йога для здоровья спины при малоподвижном образе жизни, гибкости позвоночника, проработки зажимов и улучшения эмоционального состояния. Автор курса — специалист по коррекции осанки и тренер по фитнесу международного класса с 5-летним стажем.
Этот курс для тех, кто хочет...
Благодаря курсу ты:
Изучишь основы хатха-йоги, не выходя из дома
Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон
Сможешь сделать свое тело гибче
Научишься управлять своим дыханием и телом
Будешь энергична в течение целого дня
Программа курса:
7 видеоуроков и 5 практических заданий
Урок 1...
Гибкое сознание.
Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей.
О книге
В основе этой книги лежит революционная концепция, открытая известным психологом Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований. Из нее вы узнаете:
почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха,
как...
Я твой тренер!
Олеся Полканова.
Основатель площадки "Oppower" для трансформации тела, сознания, сексуальности
и питания в любом возрасте. Со мной вместе будем тренироваться, я буду дышать, считать, и следить, чтоб никто не сбежал с урока. В 26 лет я стала качественно менять своё тело, сознание...
Мастер-класс по вязанию куклы.
Уровень сложности - средний.
Для создания куклы необходимо иметь основные навыки вязания крючком.
Кукла связана из Ярн Арт Джинс, волосы из пехорки Детская новинка.
О кукле: размер игрушки из рекомендованных материалов 30 см, ручки и шея на каркасе, юбочка...
Этот онлайн курс для тебя:
Если ты женщина, но не чувствуешь себя ей
Если ты не знаешь, что такое расслабленность и лёгкост
Если ты любишь своё тело и хочешь сделать ему подарок
Если ты трудоголик со стажем
Если ты обожаешь телесные практики и хочешь узнать для себя новые
Если ты чувствуешь...
МК куклы Алисы готов и протестирован.
В формате Pdf, очень подробный, на 20 листах с фотографиями процесса.
Стоимость мастер-класса - 11 BYN (350 RUB, 130 UAH)
Дорогие мастерицы и рукодельницы!
Приглашаю вас на курс по подвижной куколке "Алиса"
Пожалуйста, дочитайте условия участия до конца!
Что же мы будем делать? Что входит в курс:
1. Красивое подвижное тело с шарнирами, собранное на резинку (шарниры легкие, никаких лабиринтов)
2. Поворотная...
Единственное обучение по детской нутрициологии
от практикующего нутрициолога и биолога
Алисы Басеевой
с индивидуальным подходом к каждому студенту
c большим количеством практики
с дипломом от министерства образования
Модуль по продвижению и заработоку выдаем сразу с первыми уроками, получаете...
Милый женский комплект для отдыха и сна. Состоит пижама из двух элементов - маечки и шортиков.
Маечка на бретелях с отрезной кокеткой. Под грудью - мягкая сборка на резинке. Форма кокетки очень удобна для кормящих мам. Также маечка свободна в области живота, поэтому отлично подойдет для...