О книге
Раздел включает разнообразные рецепты салатов с точным расчётом калорийности и БЖУ, подходящих для рациона спортсменов и тех, кто следит за питанием. Салаты легко готовятся, богаты белком, клетчаткой и полезными жирами — идеально подходят для обеда, ужина или лёгкого перекуса...
О книге
Раздел включает рецепты полезной белковой выпечки — от маффинов и кексов до печенья и сырников. Все блюда адаптированы для спортивного и диетического рациона: с пониженным содержанием сахара, сбалансированным БЖУ и использованием полезных ингредиентов (овсянка, протеин, творог, орехи)...
О книге
Спортивное питание играет важную роль в поддержании физической активности, восстановлении и формировании мышечной массы. Правильный рацион для спортсменов должен быть сбалансированным и включать оптимальное количество белков, жиров и углеводов, а также витамины и минералы, которые...
О книге
Завтрак — это ключевая часть дня, который задаёт тон всей оставшейся активности. Правильное питание с утра помогает не только зарядиться энергией, но и поддерживать здоровье, улучшать работу мозга и поддерживать физическую активность. В предложенных рецептах завтрак сбалансирован по...
Программа
1. Термозамещение
В классическом формате одноразовая прическа, разметка и вплет. Плюсы и минусы этого формата. Как адаптировать для студий с многоразовыми прическами.
2. Разметка ARTSTU10
Многоразовые комплекты без основы дредов. Без начеса и прочих заморочек, которые только усложняют...
Описание.
На этом семинаре вы узнаете о практиках излечения сном, существовавших еще в Древнем Египте, а также о техниках, которые были развиты в даосизме, индуизме и на Тибете. Люди всегда использовали сон для излечения, именно во сне они получали ответы на мучившие их вопросы, разговаривали с...
Входит в Мк: - кардиган с шишками - блумеры с завязками - шапочка - вышивка цветов
PDF-документ содержит подробное описание вязания спицами комбинезона на Горди; пошаговые фото процесса вязания.
Перед тем, как ты прочитаешь дальше, хочу сказать:
Ты тоже часто смотришь на фото пар в Instagram, думая о том, какие они идеальные и как у них все по-другому?
К сожалению, зачастую за идеальной картинкой скрываются обычные отношения и обычные проблемы: скука в паре, недопонимания...
Описание:
Высокотехнологичные морфические поля, предназначенные для соединения твоей внешней и внутренней энергии с деревьями. Всякий раз, когда вы находитесь в их присутствии, эти поля активируются. Чем дольше ты проводишь рядом с деревьями, тем сильнее становится связь.
В прошлом люди были...
Описание
Ильчи Ли предлагает результативные и кардинальные методы осуществления как эволюционных, так и революционных перемен в жизни и сознании людей, дает ясные и точные ключевые указания по реализации многих скрытых, но не используемых потенциальных возможностей, которыми обладает каждый...
ТИБЕТСКОE РЭЙКИ
Цхен Ли
Тибетское Рэйки — это техника исцеления и вознесения, существующая в Древнем Тибете. Сегодням мы обладаем большим объемом информации, которую получаем из древних традиций и
философий. Тибетское Рейки — это полная система передачи энергии, которая дополняет нас, позволяя...
Почему в XI доме живут друзья, планы, наградные часы «Победа», а также развод, адюльтер и небрачный и второй ребенок?
Отчего VIII дом страшит нас своими трансформациями и к чему зовёт нас дом IXй, кроме духовного развития и дальних стран?
А II дом связан с гормонами, хотя он не XIIй и не...
Модель: Мк Йети снежный человек
Наличие: Есть в наличии
Размер: от 15 до 30 см
Цвет: белый/бежевый,голубой/синий,красный/оранжевый,желтый
Инструменты: крючок
Сложность: средней сложности
Материалы: пряжа гладкая,пряжа фактурная
Чек-листы с понятным изложением материала для подготовки к ОГЭ ЕГЭ по обществознанию
Смарт-скрипты для самостоятельного заполнения ребенком.
Материал подойдет для самостоятельной подготовки к экзамену, а также педагогу, упростит процесс обучения.
Уже готовый конспект с практическим чек-листом!
Получите электронную книгу в формате PDF с подробным описанием упражнений, методики тренировок и удобным интерфейсом
Освоите простой комплекс упражнений, развивающих ваш мозг и способности к концентрации внимания
Обретете способность направлять силу вашего внимания на оздоровление организма и...
Ускорьте свой путь к финансовой свободе с Ба Цзы, Ци Мэнь и Фэн Шуй
Кризис порождает миллионеров.
Во время финансового кризиса деньги не исчезают. Они переходят от неподготовленных к подготовленным.
В то время, как другие впадают в панику, сверхбогатые играют в другую игру.
Они не стараются изо...
Книга входит в интереснейшую серию 100 тысяч почему, издательство качели.
Былили похожи на нас люди, которые жили сто тысяч лет назад? А миллион лет назад? И откуда мы знаем, какими были наши предки? Правда ли, что когда-то у людей был хвост?
Что такое эволюция? Почему все живые существа...
Релиз 28.04.2025
Смотрели на хип-хоп и боялись начать? Ура! Этот курс для вас. Идём уверенно отжигать на вечеринке всего через 6 занятий!
Танец помогает преодолеть свой страх через творчество. Цель: почувствовать свободу и счастье, через тело. Каждая тренировка длится 20 минут. Уровень...
9 Период Активация Богатства для 3 поколений
В 2025 году наступит переломный момент: официально откроются порталы 9-го периода.
И это будет самое подходящее время для применения мощной формулы фен-шуй «Ограбление 7 звезд».
Эта древняя техника, известная своей мощной способностью открывать...
Пишем для ребёнка сказку с терапевтическим эффектом
6 лекций о том, как написать для ребёнка полезную сказку с терапевтическим эффектом
разберёмся в том, как вообще работает сказкотерапия
напишем терапевтическую сказку
Что будем делать:
последовательно проработаем образ героя
разберём схему...