Результаты поиска по запросу: [Moveat] 24 шага к крепкому иммунитету (Макс Погорелый)

Сообщество единомышленников со всего мира. Помогаем питаться вкусно, сохранять молодость и энергичность. Если вам хочется разобраться во всех тонкостях питания и научиться заботиться о здоровье, тогда вам точно стоит заглянуть в наш Клуб Макса Погорелого! Это не просто место, где обсуждают еду...

Что такое гликемический индекс, как он влияет на накопление жира. • Влияние глютена на психику и здоровье кишечника. • Неглютеновые вредности зерновых продуктов и круп. • Гликемический индекс – препятствие на пути к похудению и обретению здоровья. • Микрофлора: как она влияет на наш выбор еды. •...

Друзья, «мы строили-строили, и наконец…» — наша брошюра «Полезные и вкусные завтраки» вышла в свет! Теперь она готова нести свет знаний о здоровых, вкусных и питательных завтраках в самые тёмные понедельничные утра (и не только)! Максимально удобный формат: листайте её в телефоне одной рукой...

Простые изменения в питании позволят навсегда позабыть о «женских» проблемах Пора позабыть обо всех привычных «женских» проблемах! Женская гормональная сфера, как ни парадоксально, очень сильно зависит от состава пищи. В этой лекции я рассказываю о том, какие простые изменения в вашем питании...

Знакомо? - Если женщине за 30, то лишние 7-10 кг превращают её в тётку. - А порой, Тетка начинает приходить в нашу жизнь даже в 25 лет... - Весенняя свежесть сменяется утренней отёчностью, стройность и легкость движений исчезают, лёгкость походки сменяется тяжкой поступью - И былая...

Описание Брошюра “Фундамент вашего здоровья” 14 правил питания. Это ваша последняя книжка по здоровому питанию. Потому что здесь вас ждут вкусные и полезные открытия – все эти насыщенные омега-3 кислотой стаи лососиных тушек, пёстрые россыпи переполненных витаминами овощей, груды крепеньких...

Датский ученый Сусанна Сёберг написала книгу о пользе купания в холодной воде: увлекательное, доступное и красивое руководство, основанное на научных исследованиях. Купание в холодное время года — простой и интересный способ оставаться активным и бодрым. Главное 24 решимость окунуться в холодную...

По многочисленным просьбам читателей составил для вас сборник лайфхаков для похудения. Четко, кратко, понятно. Пора внести ясность в этот вопрос! Давайте раз и навсегда разберемся: Как работает похудение. Как худеть без мучений. Что нужно делать. Только научные советы, проверенные и...

Меня зовут Макс Погорелый. Я - диетолог, лектор, блогер, журналист, пишущий на темы здорового питания, сертифицированный коуч по трансформации питания (Precision Nutrition, Canada), кандидат технических наук. Автор программы расчёта индивидуального рациона по 14 научно обоснованным параметрам...

Описание книги Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга. Длительность: 6 ч. 03 мин. 18...

Курс, разбирающий основные принципы правильного здорового питания. Простые пищевые методики перепрограммирования организма на то, чтобы ему стала вкусной только здоровая еда. На обучении вы узнаете: Почему диеты не могут работать в принципе. Как перепрограммировать организм на то, чтобы вам...

Пищевые методики перепрограммирование организма на свободу от обжорства и сладкоежества. Зависли на любимых вкусняшках? Что там у вас: шоколад, сыр, выпечка, чипсы, сладости, колбаска? Ругать и удерживать себя – бесполезно, ведь запретами и усилием воли удержать себя не удастся! Знание того, как...

Доктор Фридерике Файль — специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США). Представьте человека, который НИЧЕМ не болеет вот уже пять лет. Невозможно? Вымысел? Вот и нет! Этот человек не просто существует...

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЁТ МИНИ-КУРС: Для тех, кто готов полюбить себя, но не знает с чего начать Для тех, кто думает, что с ним что-то не так и ищет ответы как это изменить Для тех, кто хочет “вылечить” отношения с важными для него людьми Для тех, кто упёрся в финансовый потолок Для тех, кто любит...

Интенсив 4 дня Мыльный массаж Грудо-брюшная диафрагма Тазовая диафрагма Статика шеи Расслабление ГКС Улучшение венозного оттока Угол молодости Круговая мышца рта Гимнастика для лица

Вызывать симпатию на уровне бессознательного Результат: быстро устанавливать контакт, управлять поведением человека Длительность: 2,5 часа

Программа 1 Урок Личная психология и мотивация в заработке 2 Урок Твои лучшие финансовые стратегии 3 Урок Твое профессиональное предназначение 4 Урок Как грамотно организовать свой труд

Практический процесс «4 Шага для Нормализации Блуждающего нерва» Впервые я раскрываю секрет «4 шага к нормализации блуждающего нерва» Процесс приведения в тонус блуждающего нерва и устранения стресса, предотвращение панических атак и тахикардии, избавления от мигреней, болей в плечах и шее...

Этот интенсив для вас, если вы: Стойкие - 1000 и 1 раз начинали вести блог, но 1000 и 2 раза бросали/выгорали/забивали Хотите большего - все знаете о ведении блога, но зарабатываете на нем в разы меньше, чем хотелось бы Устали наблюдать, как менее экспертные и талантливые люди получают толпы...

Курс практик в 4 частях Чистота цели Чистота тела Чистота памяти Обновление