Модуль 1. Планируем год
День 0.
Приветствие
Начните с этого!
Эти полезные материалы будут актуальны для всего курса
Рецепты
Дневник питания
Дневник питания (пример заполнения)
Продукты для отказа
Десерты
Тренировки
График занятий
Короткая зарядка на каждое утро
Тренировки SMART BODY
День 1...
Мастер-класс Женщина после 35+: как прожить свой возраст в удовольствии. Тариф Посмотреть одним глазком
Как пройти возраст после 35 максимально в кайф?
Как не дать кризису среднего возраста испортить вам жизнь и отношения?
5 дней погружения в себя для тех, ктохочет взрослеть красиво.
Как...
Описание книги
«Без семьи человек один в мире и дрожит от холода», – писал французский классик Андре Моруа. Но не стоит спешить с брачным союзом: специалист по ведам Олег Торсунов уверен, что по-настоящему согреет лишь та семья, к которой люди шли, применяя всю мудрость прежних поколений.
В этой...
Ваша комната – это ваша мастерская счастливой жизни.
Эта книга – руководство, сборник всех эффективных и простых практик по личностному росту, визуализации, целеполаганию, медитации, а также личных наблюдений. В ней освещены вопросы о профилактике стресса и выгорания, о благотворном влиянии...
Практический интенсив с Резедой Хакимзяновой В ПРЯМОМ ЭФИРЕ.
Дата старта: 9 января 2021 года
Ведущие интенсива:
- Резеда Хакимзянова - фитнес-эксперт, преподаватель, дипломированный сексолог, прикладной кинезиолог, преподаватель многих ВУЗов страны.
Резеда - практик, который ежедневно ведёт...
Книги великих философов заключают в себе лучшие идеи и принципы жизни. Однако понять их мысли неподготовленному читателю бывает непросто. Именно поэтому аспирантка философского факультета МГУ простым и образным языком объясняет основные философские концепты. Благодаря им вы научитесь критически...
Восточные классы. Османская Турция
В самом сердце мира, между Европой и Азией, Османская империя более шести веков (1299–1922) оставалась одним из сильнейших государств мусульманского востока. Рождённое здесь искусство всегда соединяло турецкую эстетику с культурами самых разных народов...